不朽的情缘是哪个国家的游戏

碳水化合物法減重

很多人會認為碳水化合物和塑身是絕對沖突的。其實不然，讓我們拋棄低碳水化合物飲食的挫敗感、壓力和無助感，用更積極和高效的方法塑身吧。

中式面點加工工藝與配方

本書主要介紹中式面點的原輔料、工具設備、面團種類及調制、餡料種類及制作、成型方法、熟制技術、裝盤裝飾的技巧，以及很多中式面點的具體制作工藝、關鍵細節(jié)和配方。本書可供工廠技術人員、酒店面點師、食品烹飪相關專業(yè)學生、業(yè)余愛好者參考使用。

·19.8萬字

會員

清爽小菜健康低卡

本書介紹了一百多種適合家庭成員食用的各類型小菜，共分為健康低卡、酸辣開胃、時令養(yǎng)生、解饞下飯小菜四個大類。并且介紹了多種烹飪小妙招，讓你的烹飪技術更上一層樓。

·5.3萬字

會員

30分鐘讀懂《糖尿病的終結：預防和逆轉糖尿病的飲食規(guī)劃》

本書是醫(yī)學博士約爾·福爾曼（JoelFuhrman,M.D.）的《糖尿病的終結：預防和逆轉糖尿病的飲食規(guī)劃》一書的精華摘要，幫助你快速掌握依靠調整飲食和生活習慣，預防和逆轉糖尿病及其相關癥狀的方法，并在這個過程中實現(xiàn)減肥。

·1.7萬字

會員

大廚不傳的做菜秘訣（美食天下·第2輯）

掌握做菜秘訣，美味佳肴信手拈來。做出地道菜肴的烹調秘訣，一定要知道的調味秘訣，讓食物更加營養(yǎng)的小竅門。掌握這些做菜秘訣，讓您廚藝迅速升級，在家就能享受各種美味。

·3.1萬字

會員

營養(yǎng)早餐大全

一冊在手，營養(yǎng)美味早餐輕松搞定！掀起早餐革命，讓你不再為早餐發(fā)愁！營養(yǎng)美食，美味可口；合理搭配，中西結合；簡單易學，全面實用。

·6.9萬字

會員

極簡輕食

你是不是也忙得沒時間做飯，以至于天天吃外賣？或者控制不住自己的食量，這月的減肥計劃又泡湯了？或者偶爾想下廚又覺得太麻煩，看到復雜的菜譜就頭大。其實，改變何須費時費力，用簡單的食材做出一道美味料理足矣。本書所選的菜品，在食材選擇、烹調方式、料理步驟上刪繁就簡，卻一樣不輸美味，讓下廚變得更輕松。且每一道菜品都列明所含熱量千卡和營養(yǎng)成分，幫你平衡膳食，給身體減負。和薩巴一起，來一次輕食之旅吧！

·5.6萬字

會員

低脂低油低鹽的美食生活

本書以營養(yǎng)為基礎，向讀者介紹"低脂、低油、低鹽”飲食。首先讓讀者認識到為什么要“三低飲食”？因為脂、油、鹽是優(yōu)質健康生活的分水嶺。然后詳細地從三個方面教讀者如何做到"三低飲食”，即低脂不等于寡淡無味——吃對了依舊可以有魚有肉；低鹽不只是限制食鹽——更要算清隱形鹽；低油要嚴控數(shù)量、提高質量——健康、美味不打折。同時，還針對已患慢性病的人群，給出了防病治病的"三低飲食”方案。書中既講明科學道理，又給出解決方案，解決讀者為什么吃、怎么吃、怎么做等諸多飲食困惑。

·6萬字

會員

食貨志

身為一個三流的美食家跟不入流的歷史學家，我在史料中看見古代美食時，總會忍不住想象——“這個吃起來會是什么味道？”

·11.2萬字

會員

創(chuàng)意官府菜

本書以時尚創(chuàng)意養(yǎng)生為主題，注重各菜系兼容并蓄、巧妙結合、注入健康時尚、營養(yǎng)均衡的養(yǎng)生元素；形成了自己的獨特技藝風格，創(chuàng)研的養(yǎng)生分餐菜，新派融合菜，使中菜西吃成為飲食界的一種時尚。書中著重介紹了120道菜肴，其中包括特色涼菜，時尚熱菜，美點小吃，為廣大食客提供視覺及味覺上的享受。

·3.8萬字

會員

空氣炸鍋懶人食譜

這是一本關于空氣炸鍋的創(chuàng)意美食書，更是一本引領健康飲食潮流的實操手冊。從此少油少鹽少油煙，開啟健康美食新體驗。從空氣炸鍋的挑選、保養(yǎng)再到烹飪技巧，作者事無巨細，明明白白說清楚。更有私藏的靈魂醬料，讓廚房小白輕松做出大廚味。145道空氣炸鍋食譜，讓做飯從此變簡單。書中所用食材在超市、菜市場都能輕松買到，比如魚蝦蟹貝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齊全多樣，包括家常飯菜、招牌宴客菜、面包甜點、中式糕點、邪惡夜宵、零食小吃……涵蓋生活中的任何場景，不管是廚房小白、上班族，還是想讓孩子吃健康零食的媽媽，都可以在里面找到適合的美味。近千張步驟展示，一步一圖，圖文結合。從材料準備、食材處理、烤制溫度及時間、貼士點撥……讓你零基礎也能輕松玩轉空氣炸鍋。同時超值贈送145個同步視頻，掃碼即看，跟著做，秒出美味。煎炒、燒煮、焗烤、烘焙，一鍋搞定，輕輕一按，美味快速上桌，從此愛上下廚房！

·4.9萬字

會員

把飯做成畫

發(fā)揮一點創(chuàng)意，就能讓餐桌上的食物變得富有藝術氣息。作者創(chuàng)造性地將各種藝術形式和美食結合起來，將每一道菜品都做成了藝術品：莫奈睡蓮湯面、故宮番茄炒蛋、藍色海洋咖喱飯、地球極光雪媚娘……每一道創(chuàng)意食譜的做法都用詳細的步驟圖和文字一一呈現(xiàn)，讓小白也能完美復刻。帶你發(fā)現(xiàn)下廚做飯的另一種可能性，讓平凡的一日三餐變得閃閃發(fā)光。

·2.3萬字

會員

蒸制面食生產(chǎn)技術（第三版）

本書主要包括發(fā)酵蒸制面食的生產(chǎn)原料、基本生產(chǎn)工藝與設備、不同發(fā)酵方法、質量鑒定與分析以及花色品種生產(chǎn)技術等內容。重點論述饅頭生產(chǎn)的基本理論和關鍵操作技術，并且介紹了傳統(tǒng)的方法和先進的技術設備，較詳細探討了生產(chǎn)過程易出現(xiàn)的問題及其解決辦法。新版增加了企業(yè)生產(chǎn)中遇到的很多新問題，并進行了較深入的探討。本書作為一本專門涉及發(fā)酵蒸制面食的書籍，可為主食產(chǎn)業(yè)化的饅頭生產(chǎn)提供技術支持，并且可供面食加工、面粉加工、食品改良劑生產(chǎn)、食品機械加工等企業(yè)的技術人員和研發(fā)人員閱讀，也是相關研究人員和大專院校學生的參考書。

·16萬字

會員

寶寶常見病護理食譜（美食天下·第2輯）

幫助寶寶快速恢復健康。感冒、咳嗽、扁桃體炎……針對寶寶常見病推薦100道護理食譜，烹飪簡單、營養(yǎng)美味，是媽媽必備的寶寶食療手冊。

·2.3萬字

會員

刀工技法（視頻版）

《刀工技法》科學系統(tǒng)地以圖解方式全面介紹了烹飪刀工的基本學識、正確姿勢、工具種類、刀工基本類型、基本技法、應用刀法、花刀工藝型以及原料性能與刀工的應用、菜品配制與刀工的技巧等實用知識。全書由烹飪專家現(xiàn)場演示，圖解技法，簡便易懂，既有專業(yè)性，又具實際應用價值。中國服裝協(xié)會：自2007年起在我社連續(xù)出版年度服裝行業(yè)發(fā)展報告，以翔實數(shù)據(jù)和一手資料，為服裝企業(yè)和相關業(yè)界人士提供具有指導性和權威性的參考依據(jù)。

·4萬字

會員

親愛的我想為你做早餐

親愛的，我要為你做一份早餐。讓你從美夢中醒過來，聞著咖啡香，一點一點感受美好一天的開始。《親愛的我想為你做早餐》精選了70道中西結合的早餐，圖片精美，文字細膩，制作用心。有傳統(tǒng)的煎餅果子、豆?jié){、皮蛋瘦肉粥等，也有時尚人士喜愛的歐姆蛋、小披薩、奶酪土司等，每天都能變換花樣。早餐不僅僅是一頓飯，更是傳達愛意、感受溫暖的一種生活。

·2萬字

會員

面點原料

本書是為了適應國家中職示范校建設的需要，為開展烹飪專業(yè)領域高素質、技能型人才培養(yǎng)培訓而編寫的新型校本教材。本書共四個章節(jié)，主要內容包括面點各類主要原料的選用原則及分類，制餡原料特點及選用標準、調輔原料的種類及作用。各章節(jié)均配有思考與練習題，以便學生將所學知識融會貫通。

·13.8萬字

會員

一用就靈的廚房小竅門（美食天下·第1輯）

現(xiàn)代人追求優(yōu)質生活，卻不想被層出不窮的瑣事束縛手腳。廚房便是疑難雜癥的滋生地，常常讓人不知所措。《美食天下(第1輯):一用就靈的廚房小竅門》便是它們的克星，所有您遇到的、已經(jīng)遇到的或者即將遇到的問題都一一囊括，我們用一個個小小的點子還您一個大大的整潔廚房。最貼心的彩圖分步詳解，最細致的條目分支講述，問題的解決方法就在翻閱間輕松領悟，焦頭爛額的生活只屬于過去。《美食天下(第1輯):一用就靈的廚房小竅門》講述了柴米油鹽醬醋茶，是我們生活的保障，也是煩瑣所在。煎炒烹炸、選購保存、原料處理，每個環(huán)節(jié)都需要用心學習。

·3.4萬字

會員

家有學生怎么吃：家長不可不知的常識

本書由高校食品專業(yè)的教師從專業(yè)的角度著手，針對各年齡段學生的生理特點，詳細講述了學生對能量、水、蛋白質、脂類、碳水化合物、礦物質、維生素及膳食纖維的營養(yǎng)需要。在對中國不同年齡段學生營養(yǎng)狀況進行專業(yè)調查的基礎上，提出合理的膳食結構，講解考試前及考試期間的飲食原則、忌諱，推薦豐富且簡便易行的飲食食譜，讓家長們做到有的放矢地給孩子豐富飲食、補充營養(yǎng)。《家有學生怎么吃》適合各學齡段學生的家長、美食愛好者、食品營養(yǎng)師參考。

·9.2萬字

會員

廚房實驗室：怎么煮最美味，如何吃更健康

肉需要腌多久才能入味？喝脫脂牛奶比較不容易長胖？為什么豆子吃多了會放屁？天然調味料真的天然嗎？反式脂肪到底是什么？本書為《廚房實驗室：食物的物理化學奧秘》續(xù)作，書中收錄的143個關于食物與烹飪的迷思，都來自沃爾克的報紙專欄“食物101”的讀者。如果你常常因為五花八門的產(chǎn)品和廣告而無從選擇，如果你想精進廚藝、選對食品、吃得安心，不妨在匹茲堡大學教授、知名化學家羅伯特.沃爾克的帶領下，開啟一場追尋真理，探索農(nóng)場、食品市場和廚房的旅程。

·22.9萬字

官术网_书友最值得收藏!

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

碳水化合物法減重

中式面點加工工藝與配方

清爽小菜健康低卡

30分鐘讀懂《糖尿病的終結：預防和逆轉糖尿病的飲食規(guī)劃》

大廚不傳的做菜秘訣（美食天下·第2輯）

營養(yǎng)早餐大全

極簡輕食

低脂低油低鹽的美食生活

食貨志

創(chuàng)意官府菜

空氣炸鍋懶人食譜

把飯做成畫

蒸制面食生產(chǎn)技術（第三版）

寶寶常見病護理食譜（美食天下·第2輯）

刀工技法（視頻版）

親愛的我想為你做早餐

面點原料

一用就靈的廚房小竅門（美食天下·第1輯）

家有學生怎么吃：家長不可不知的常識

廚房實驗室：怎么煮最美味，如何吃更健康

官术网_书友最值得收藏!

烹飪理論

分類

狀態(tài)

屬性

字數(shù)

更新時間

碳水化合物法減重

中式面點加工工藝與配方

清爽小菜 健康低卡

30分鐘讀懂《糖尿病的終結：預防和逆轉糖尿病的飲食規(guī)劃》

大廚不傳的做菜秘訣（美食天下·第2輯）

營養(yǎng)早餐大全

極簡輕食

低脂 低油 低鹽的美食生活

食貨志

創(chuàng)意官府菜

空氣炸鍋懶人食譜

把飯做成畫

蒸制面食生產(chǎn)技術（第三版）

寶寶常見病護理食譜（美食天下·第2輯）

刀工技法（視頻版）

親愛的我想為你做早餐

面點原料

一用就靈的廚房小竅門（美食天下·第1輯）

家有學生怎么吃：家長不可不知的常識

廚房實驗室：怎么煮最美味，如何吃更健康

清爽小菜健康低卡

低脂低油低鹽的美食生活