運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測試與評估指南
教練和健身專業(yè)人員常需要通過合適的測試和統(tǒng)計(jì)方法，收集和分析運(yùn)動(dòng)員和健身客戶的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，從而對其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)水平進(jìn)行綜合評估。《運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測試與評估指南》一書的作者基于多年的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提供了制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)評估方案的系統(tǒng)指導(dǎo)，包括測試方法的選擇依據(jù)、涉及器材的使用方法及針對人體測量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性和沖刺能力、爆發(fā)力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺適能、監(jiān)測訓(xùn)練的測試方法的詳細(xì)介紹。《運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測試與評估指南》中介紹的測試方法使用低成本器材且可在訓(xùn)練環(huán)境中實(shí)施，便于操作，簡單實(shí)用。針對每一種測試方法，書中都詳細(xì)說明了測試前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備、測試中如何指導(dǎo)受試者、測試后收集哪些數(shù)據(jù)及如何分析它們，還提供了可用于對比分析的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)。對于任何一位相關(guān)從業(yè)者來說，《運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)測試與評估指南》的內(nèi)容都具有極高的參考價(jià)值。
·12.7萬字
