牛牛的玩法的窍门

圍棋對殺二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照對殺的思維邏輯，分別介紹了如何找到對殺目標、如何延氣與緊氣，以及收氣的要點。內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的大部分對殺知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學習效果，有效提升棋藝。

·1.2萬字

會員

楊式太極拳中英雙語教程（漢英對照）

采用《中國武術段位制系列教程》中楊式太極拳的教材內容，進行中英文雙語化編著，旨在進一步擴大楊式太極拳的受眾面，提高其普適性，促進楊式太極拳在海內外的廣泛傳播和健康發展。

·4.2萬字

會員

職業球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：足球制勝絕技四十四招（守門篇）

如何成為球場上的王牌門將？從基礎技能到經典實例，講述足球技巧，更傳授人生經驗。本書列舉四十四個干貨要點，涵蓋您所需要知道的一切。

·6.3萬字

會員

跳箱與欄架訓練全書

《跳箱與欄架訓練全書》首先介紹了跳箱與欄架訓練的原理等基礎知識，接著采用專業運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對38個跳箱練習動作與42個欄架練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。《跳箱與欄架訓練全書》提供了9個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有改善動作模式、強化速度與靈敏性、預防損傷及改善運動表現等不同訓練目標的鍛煉者獲得理想的鍛煉效果。

·2.9萬字

會員

看圖學輪滑

《看圖學輪滑》由國際運動健將、國家高-級教練員、國家裁判員、世界吉尼斯紀錄保持者張智教練指導編寫并親自示范標準動作。《看圖學輪滑》一書通過輪滑入門篇：介紹什么是輪滑、輪滑分類、安全注意事項、輪滑術語等基礎知識；輪滑基礎篇：介紹輪滑運動場地、輪滑鞋的分類、基礎裝備與怎樣穿戴的方法；輪滑初級篇：介紹輪滑運動前的熱身活動以及輪滑靜態的基本動作；輪滑中級篇：介紹基本的輪滑運動中滑行姿勢、轉彎技巧、停、剎車等姿勢；輪滑高-級篇：介紹輪滑運動的花樣技巧等五個章節，以海量高清連拍圖片、多角度真人照片展示以及視頻教學的方式，細致講述了輪滑運動的練習方法與運動技巧。

·3萬字

會員

職業球員米爾薩德·哈西奇教你踢足球系列：足球絕技四十四招

作者米爾薩德·哈西奇，職業足球運動員，熱門運動博主，經常在博客中發布足球技巧介紹及教學視頻。本書講述了44條精妙絕倫的足球技巧，拋開浮夸理論，每一條都是作者多年的實戰經驗總結，絕對干貨。強力打門，靈活控球或是超凡的速度，這些都是讓足球充滿魅力的因素。但想要成為一名最出色的球員，光有這些還不夠。足球與下棋有著相似之處，只有能夠精準預測對手的動向，才能無往不利……當有對方球員貼身防守并試圖不斷激怒你的時候，這里有一個很好的策略，可以讓你從另一個角度將此轉換為自己的優勢……

·3萬字

會員

滑雪入門教程（視頻學習版）

本書適合對滑雪感興趣、從零基礎開始學習滑雪的讀者。書中從認識滑雪場地、滑雪裝備和滑雪前的注意事項講起，例如如何挑選滑雪板、在平地如何穿脫滑雪板，以及滑雪前的安全檢查、摔倒時如何避免受傷等，到基礎滑雪動作，例如平地走路、向山上走路，再循序漸進地進入原地轉變方向、雙板平地行走、蹬坡技術等滑雪基礎技術，和直滑降、斜滑降、犁式S型轉彎等滑雪初級技術。最后，本書還介紹了雪具的維護和保養、急救措施等實用滑雪常識。本書使用了699張專業教練在雪場實景拍攝的照片來展示滑雪技巧，細致標出了動作的方向、滑行的線路、難點、錯誤動作等，并配有教學視頻，用手機掃二維碼即可免費觀看，非常方便讀者學習。相信通過書中介紹的基本方法，讀者很快便能學會滑雪基本技能，享受滑雪的樂趣。

·2萬字

會員

圍棋手筋二選一從入門到精通（級位篇）

圍棋手筋二選一從入門到精通是由少兒圍棋教育專家、職業五段棋手趙守洵專為圍棋初學者創作。本書按照學習手筋的思維邏輯，分別介紹了如何吃掉對方的棋筋以及如何利用倒脫靴、聯絡以及金雞獨立在對局中獲取優勢，內容涵蓋從圍棋入門到業余1級所需要掌握的主要手筋知識。本書的題目難度循序漸進，講解層層推進，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發思考，開拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學習效果，有效提升棋藝。

·1.2萬字

會員

兒童和青少年體育教育指導（第4版）

《兒童和青少年體育教育指導（第4版）》是面向幼兒園至高中階段體育教師的體育教育指導書。全書共14章，從不同維度講解了成功的體育教師，尤其是一線體育教育工作者所使用的教育或教學方法，包括成功的體育教師需儲備的知識、如何授課、怎樣管理、制訂學年教學計劃、激勵技巧以及課程反饋與評估等體育教學涉及的內容。更重要的是，《兒童和青少年體育教育指導（第4版）》著重介紹教學過程中用來增進課程效率的教學技能和方法，幫助體育教師成為該專業領域的佼佼者。

·18.2萬字

會員

殘疾人游泳指導教程

《殘疾人游泳指導教程》由中國殘疾人體育運動管理中心組織不同領域的專家編寫完成。近年來，中國殘疾人體育運動管理中心對開展面向普通殘疾人的游泳公益教學和賽事活動進行了持續的探索，逐漸形成了較為成熟的模式。在《殘疾人游泳指導教程》中，中國殘疾人體育運動管理中心充分考慮殘疾人的生理和心理特點，結合多年來成功的理論研究和實踐探索經驗，針對殘疾人游泳教學、賽事活動開展實踐中涉及的策劃、組織、溝通和安全等核心問題形成了兼具科學性與實用性的指導，任何有意參加或組織殘疾人游泳教學和賽事活動的團體或個人都將從中獲益。

·9萬字

會員

你的安全防護手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子

《你的安全防護手冊：就喜歡你看不慣我又打不過我的樣子》一書結合了時下熱門的VR（虛擬現實）技術制作而成，從個人著裝安全、個人行為安全、個人街頭安全防護、如何用隨身用品防護、如何快速地靠簡單肢體動作防護等方面著手講解，并帶有VR（徐下載極斗App，并配備一副VR眼鏡使用），真人演示基本防護、逃脫動作。簡單易學，街斗高手利用VR技術手把手教你如何打造屬于自己的防衛“利器”。更有千場街斗不敗之王聯手警察蜀黍教你如何兵不血刃化解危機。在不同年齡段中，無論男性還是女性，本書均適合需要增強自我安全防護能力的廣大讀者學習使用。

·4.3萬字

會員

基于GIS的體育場地規劃研究

本書以中心地理論為基礎，提出合理布局體育場地應遵循原則，通過對歷年奧運主辦城市的比較分析，歸納出奧運會城市的建設與規劃發展趨勢，并對北京奧運會體育場館賽后的利用影響因素進行了分析和利用評價；同時依托地理信息技術理論，對后奧運時期體育場地尤其是奧運場館的規劃與利用、規劃過程、規劃模型的建立三個主要方面進行了研究。

·11萬字

會員

運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究

《運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究》對大學生體育鍛煉行為改變的研究，綜合運用了量表分析、主客觀評價研究和縱向干預的實驗研究等研究方法，彌補了我國尚缺乏對該理論模型的系統解釋、驗證、修訂和實證研究等問題還不夠深入的不足。跨理論模型作為綜合性的心理研究模型，對眾多的健康行為改變研究產生了積極的作用和影響，被引證為過去10年里最重要的理論健康促進發展模式之一。

·13.6萬字

會員

兒童象棋輕松學（提高篇）

本套書系統地講解了象棋的基本規則、車馬炮兵將士象的運子方法及價值、基本殺法、實用殘局、布局定式、中盤戰術等知識，并配有相應的系統練習，方便兒童鞏固所學知識，是較為系統兒童象棋教材，亦可作為教師的備課參考書。

·9.7萬字

會員

大型體育場館投融資實務

《大型體育場館投融資實務》大型體育場館的投融資難問題是困擾我國大型體育場館供給的一個重要因素。目前在我國部分大型體育場館的供給過程中進行了投融資體制的改革，由政府與市場合作供給，逐步改變了過去完全依賴政府投入的局面，在一定程度上促進了大型體育場館的融資難題的緩解與解決。同時，市場主體的參與對于大型體育場館賽后的運營也具有一定的積極意義。本書就我國大型體育場館的投融資問題進行深入分析，全面梳理、歸納國內外大型體育場館投融資實踐探索的成功經驗，以為我國大型體育場館投融資體制的改革與大型體育場館的投融資實踐提供經驗借鑒與理論支持。

·12.4萬字

會員

手把手教你踢足球

《手把手教你踢足球》是專門為廣大足球愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你踢足球》通過677幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現形式，圖解了一線職業足球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。《手把手教你踢足球》從認識足球運動的場地開始，循序漸進地講解了基礎技術及其訓練方法，如顛球、帶球、傳球、停球等，足球運動員的體能訓練，如爆發力、耐力和協調力，以及針對上肢、腰部和胯部等的專項肌肉訓練，到比賽規則、裁判手勢和比賽陣型等實戰知識，幫助讀者全方位地了解足球、學習動作技巧，以及更好地應對比賽。

·2.3萬字

會員

冰雪運動趣味解讀

本書為冬季冰雪運動趣味知識圖解類書籍，分為冬奧會歷史、北京冬奧會、冬奧會項目介紹三部分，重點以北京2022年冬奧會的15個正式比賽項目為主要內容，用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領讀者“漫游”北京2022年冬奧會。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設計核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家帶來豐富的視覺享受和輕松專業的閱讀樂趣。

·4.1萬字

會員

中老年人身體功能訓練指南（第2版）

中老年人經常進行安全的健身活動，不僅可以增強體質，還可以愉悅心情。《中老年人身體功能訓練指南（第2版）》以研究數據和運動科學理論為基礎，分析了中老年人健康領域的現狀及面臨的挑戰，提倡整體健康的理念，強調提升功能性能力。《中老年人身體功能訓練指南（第2版）》不僅提供了120個陸地訓練方法和72個水中訓練方法，還提供了多種場景下的詳細方案示例，旨在幫助中老年人優化生活和運動表現，保持身體健康，提高生活品質。

·11.5萬字

會員

零基礎圍棋入門

本書采用“棋圖+講解”的方式，對圍棋基礎入門知識進行了細致、系統的講解，包括圍棋規則、氣、禁入點、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎對殺、勝負計算等初學圍棋應該會的20個基本知識點，并設置了相應的難度適宜的練習題，方便讀者鞏固學習。本書適合圍棋初學者自學使用。

·1.3萬字

會員

跟世界冠軍學國際象棋（漫畫版）

本書是國際象棋世界冠軍諸宸教廣大青少年學國際象棋的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。內容有：走進國際象棋世界；認識國際象棋（認識棋盤、棋子棋子的擺法）；兵的走法及吃子方法；小兵的升變；車的走法及吃子方法；象的走法及吃子方法；后的走法及吃子方法；王的走法及吃子方法；馬的走法及吃子方法；子力的價值；將軍；應將；將殺；王車易位；王車易位的條件；吃過路兵；勝負的規定；和棋的判定；雙車殺王；后車殺王；單后殺王；單車殺王；怎樣開局；開局的類型；常用的開局；學習記錄棋譜。

·63字

跳轉至頁

官术网_书友最值得收藏!

體育

分類

狀態

屬性

字數

更新時間

圍棋對殺二選一從入門到精通（級位篇）