mg不朽情缘大奖有多少钱

本書集實用性、專業性于一身，是象棋初學者和愛好者的必備書籍。全書先從象棋的簡介和基本殺法入手，著重講解象棋布局、中局和殘局的三個階段，最后以象棋的棋品和棋德作結。書中配有精準的名詞提煉、翔實的實戰知識、生動的圖文解釋，可使讀者在學習象棋過程中由淺入深，由易到難，逐步登堂入室，最終在象棋的博弈世界中走得更有趣、更長遠。本書可供象棋初學者快速入門使用，也可供象棋愛好者參考。

·7.6萬字

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人人自療：萃太極運動療法

本書分為兩大部分，第一部分是健康管理和經絡導引運動原理，第二部分為萃太極運動療法的系統介紹。為了讓讀者能夠清晰了解掌握萃太極運動療法，本書包含了大量運動示范圖片和部分視頻。本書具有很強的易用性和實用性，內容涵蓋了視力改善運動療法、辦公室人群頸椎酸痛改善運動療法以及各種人群在碎片時間運動調理、療養慢病、預防保健等，各個年齡階層的人群都可以在書中找到適用的健康管理方案和運動療法。本書是人人可以日常參考使用的通過運動進行健康管理的優秀工具書。

·6.2萬字

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通備反暴恐制勝棍

《通備反爆恐制勝棍》是一本為公安民警量身研創的反爆恐專業訓練書。該書包括棍法概論、棍的握法、棍法組合以及通備反爆恐制勝棍實戰應用等四章，著重突出棍搶合一，長短并用，攻防兼顧，精準打擊的特點，是目前我國警用長棍訓練教材方面的重大突破，填補了此領域的空白，對公安民警反爆恐訓練具有積極的推動作用。本選題為公安高等職業教育實驗教材，也嘗試通過此行業培訓教材擴充大專教材品種。

·4萬字

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成年人居家科學健身方法指導

成年人居家科學健身方法指導》由國家體育總局體育科學研究所的健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合成年人居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了成年人居家鍛煉的科學知識，還提供了76個針對成年人身體素質特點的居家動作練習，以及8個設計科學的成年人居家健身方案，能夠幫助讀者在家進行科學的身體鍛煉，告別肥胖，塑造更加緊實的身體。本書中的動作練習難度適中，且大部分動作配有視頻，適合健身初學者閱讀。

·1.8萬字

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摜蛋高手速成攻略

本書將摜蛋棋牌從入門到高手的技巧融入其中，全書從摜蛋入門、摜蛋進階、摜蛋精通到摜蛋雜談等內容，分別介紹了摜蛋的入門基礎、打牌步驟、通用技巧、打牌戰略，以及在實戰中的玩家如何配合，詳細講解了組牌、記牌、算牌、讓牌、控牌、拆牌、變牌、套牌、忍牌等不同角度的打牌應用技巧，獨家原創的打牌戰略，100+實戰圖例詳細解析，教你輕松掌握并合理運用各種牌型，幫助玩家在實戰中清晰定位，靈活、合理地運用摜蛋技巧，也能幫助零基礎入門玩家，鍛煉實戰技巧。

·8.3萬字

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大學體育

本書主要介紹了體育健康理論知識，闡述了體育與健康、運動與營養、體育鍛煉、體育保健、醫療體育、傳統養生、運動競賽等相關內容；就拓展運動進行了講解；概述并分析了大學生體質健康的測試與評價標準。本書可作為高等學校“公共體育”課程教材，也可以供體育愛好者學習參考。

·15.5萬字

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TRX懸吊訓練全書

作為一種便捷、高效的抗阻訓練方式，懸吊訓練越來越受到人們的推崇。在《TRX?懸吊訓練?全書》中，聞名全球的體能訓練專家杰伊·道斯基于多年的理論學習和實踐經驗，為廣大讀者總結了系統、科學的懸吊訓練方法。《TRX?懸吊訓練?全書》共分為三個部分。第一部分從懸吊訓練的原理、益處、器械和訓練前的評估等方面，帶領讀者全面認識這種訓練方式。第二部分詳細介紹了117個針對初學者和中、高級練習者的懸吊訓練練習。第三部分提供了31個拿來即用的功能性訓練計劃，幫助讀者減脂塑形，預防損傷，增強力量、爆發力、速度、靈敏性、平衡感、穩定性和柔韌性等身體素質，從而全面提升運動和日常生活表現。《TRX?懸吊訓練?全書》是TRX?官方認可的懸吊訓練教程，每一位懸吊訓練學習者都不容錯過。

·6.8萬字

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以運動為名

2008年北京奧運會已經結束了，轟轟烈烈參與奧運營銷的企業們的營銷效果也自有了分曉，本書也對各企業在奧運期間的各類表現進行了對比分析，很多企業都進入了后奧運營銷時代，甚至有很多企業壓根兒就偃旗息鼓了。然而，體育營銷其實是一個長期的過程，除了奧運會這樣的全球頂級賽事之外，各類體育比賽層出不窮，企業怎樣根據自己的實力和需求來確定合適自己的營銷策略？怎樣將有限的營銷資源作用最大化？怎樣避開硝煙彌漫的營銷戰場另辟蹊徑？……一切的問題都將在本書中找到答案！

·9.8萬字

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青少年籃球運動教學與訓練

本書一書共分為六章，分別從青少年籃球運動教學與訓練的現狀、青少年籃球運動教學與訓練的發展、籃球基本知識體系、運動訓練理論體系、運動營養與保健體系、籃球技術基本知識的掌握、籃球基本技術教學、青少年籃球技術訓練與提高、體能與心理素質、體能素質的訓練、心理素質的訓練、籃球游戲的設計特點與原則、等方面，詳細闡述了青少年籃球運動所應該注意的方方面面。作者在實際工作中，積累了大量的經驗，使得本書理論和實踐相結合，因此具有極強的可操作性。

·12.7萬字

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高爾夫運動體能訓練指南

體能訓練對于任何一項體育項目而言都是必不可少的。本書針對高爾夫運動提供了系統的體能訓練方面的指導。書中不僅提供了結合高爾夫運動技巧的11種體能測試方法，還針對身體的柔韌性、力量、穩定性等身體素質的提升精選了100余種練習動作，同時針對技術動作執行力的影響因素、營養攝入、損傷康復等一系列影響運動表現的關鍵問題進行了細致解讀。此外，針對高爾夫運動，《高爾夫運動體能訓練指南》還提供了極具針對性的力量訓練計劃和每周15分鐘的調整訓練計劃，致力于為高爾夫運動愛好者、專業運動員和教練提供系統的體能訓練指導。

·9萬字

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看圖學太極劍（視頻學習版）

太極劍是太極拳運動的重要組成部分，兼具太極拳和劍術的風格特點。練習太極劍既能強身健體，又極具欣賞價值。《看圖學太極劍（視頻學習版）》涵蓋太極劍的基礎知識、基本劍法、步型和42式太極劍四部分內容，可作為太極劍初學者的學習指南。書中全面細致地講解了42式太極劍的動作步驟和技術要領，并用教學視頻的方式直觀呈現了每一式的具體動作，通過正常動作和慢動作展示，手把手教你學練太極劍。

·2.1萬字

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壺鈴訓練指南

壺鈴訓練是一種性價比相當高的訓練方式，相當多的全球頂-級運動員和訓練者已經將它納入到日常訓練中。作為專業壺鈴認證機構國際壺鈴健身聯合會（IKFF）的創始人和久負盛名的壺鈴訓練專家，史蒂夫·考特擁有豐富的壺鈴訓練理論知識和實踐經驗，為《壺鈴訓練指南》的讀者總結了系統、科學的壺鈴訓練方法。《壺鈴訓練指南》從基礎到進階，帶領讀者認識壺鈴這個訓練工具，了解壺鈴訓練的原則和訓練前的目標設定、體質評估及注意事項，學習基礎、中級、高-級的壺鈴練習，并為讀者提供個性化的體能訓練方案以及針對特定運動項目的訓練方案，幫助讀者安全、有效地進行壺鈴訓練，達成上佳的訓練效果。

·12.9萬字

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泰有絕招

本書讓零基礎的愛好者最快速上手泰拳，也是每個教練都需要的知識手冊，它顛覆了傳統的訓練模式，在格斗的同時帶給你極致的娛樂體驗，讓大眾對格斗的認知打開另一扇門。這本書既教給你最先進科學的訓練方法，也真實的描述了很多人不知道的世界主流站立格斗史，它講述了中西方不同文化下的格斗發展，剖析了我國格斗行業的各種失敗與成功的商業模式，是每個格斗從業者都應該熟讀的行業生存哲學，也是需牢記的肺腑箴言，它也將帶領創業者走出黑暗森林。

·8.4萬字

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競技運動全營養辨證施膳技術研究

本書內容包括：中醫食療現代化研究、食物的分類方法研究、競技運動全營養辨證施膳技術研究。

·7.3萬字

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我國優秀散打運動員成長過程不同階段的訓練特征研究

本書綜合運用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統計法、個案分析法以及邏輯分析法等研究方法，對我國優秀散打運動員成長過程不同階段的訓練特征進行了探討。希望在相關理論的指導下通過細致、深入的調查，對我國散打運動訓練實踐中的成功經驗進行系統的整理和歸納，從而豐富散打專項訓練理論體系，使之更好地服務于散打訓練實踐，為我國散打運動科學化訓練更上一個臺階做出貢獻。

·12.9萬字

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團隊拓展訓練游戲

本書通過游戲形式詳細說明了如何通過團隊合作取得成功。在當今充滿挑戰的時代，團隊建設能力是管理者有效實現組織目標的一項關鍵能力，是每位管理者都應具備的管理技能。對職場上的員工而言，迅速融入團隊也是必備能力，否則將很容易陷入孤立的狀態。本書提供了詳細的游戲操作步驟，簡單實用，寓教于樂。無論你是培訓新手，還是諳于此道的老手，都會從中獲益，能夠使你的培訓充滿歡樂、幽默和創造性。本書適合團隊與集體活動中的組織人員及電視臺娛樂節目主持人等閱讀。

·16.2萬字

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青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）

青少年籃球入門教程由具有豐富的青少年籃球執教經驗的高山教練與專業的體能培訓機構合力打造，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合青少年球員學習的籃球運動基礎技術及體能訓練方面的知識，可以為執教青少年球員的籃球教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。《青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）》從需要了解的球場術語、基本規則等籃球基礎知識講起，然后著重講解了基本的身體控制、球性訓練、運球、傳接球和投籃等技術的練習要點，并針對技術的強化提供了專門的練習項目，以幫助青少年球員更好地掌握技能。此外，《青少年籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）》還提供了提高力量、速度、爆發力和靈敏性的體能訓練動作，致力于幫助青少年球員更全面地學習籃球運動，幫助教練和體育老師更系統地教學。

·3.2萬字

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游泳：知道這些就夠了

歷史與發展自古至今，無論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時得以自救，游泳都是一門重要的求生技能之一。

·4627字

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聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從2段到3段）

本書是我國圍棋職業運動員聶衛平同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的“聶衛平圍棋道場系列”叢書中的一本。書中提供了600道精選的死活專項練習題，全部圍繞業余2段到業余3段的死活知識點設置，且每個知識點都配有1~3道經典例題的講解。無論例題還是練習題，本書都提供了正解圖、失敗圖和變化圖，幫助讀者領會正確的下法，避免常見的圍棋死活失誤，最終發散思維，獲得舉一反三的學習效果。

·5萬字

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象棋實戰訓練30天（初級）

本書作者為象棋國家級裁判，對目前國內象棋升級賽水平了如指掌。本書按照每日60分鐘的時間，從殺法、殘局、布局、中局、棋形對比5個方面，進行專項強化訓練。書中獨特的練習方式，擺脫傳統教科書中的常規練習形式，注重實戰著法拆解和預知結果后反推著法過程的逆向思維訓練，可使讀者擴展思路的同時，進行主動性思考和記憶，在完成習題的過程中，將所學內容融會貫通。本書可幫助欲參加升級賽的棋手迅速提高棋藝水平，并可作為象棋愛好者的自測用書。

·4.1萬字

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