本書(shū)一書(shū)共分為六章，分別從青少年籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的現(xiàn)狀、青少年籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練的發(fā)展、籃球基本知識(shí)體系、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與保健體系、籃球技術(shù)基本知識(shí)的掌握、籃球基本技術(shù)教學(xué)、青少年籃球技術(shù)訓(xùn)練與提高、體能與心理素質(zhì)、體能素質(zhì)的訓(xùn)練、心理素質(zhì)的訓(xùn)練、籃球游戲的設(shè)計(jì)特點(diǎn)與原則、等方面，詳細(xì)闡述了青少年籃球運(yùn)動(dòng)所應(yīng)該注意的方方面面。作者在實(shí)際工作中，積累了大量的經(jīng)驗(yàn)，使得本書(shū)理論和實(shí)踐相結(jié)合，因此具有極強(qiáng)的可操作性。