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本書立足于在職警察的工作和生活環(huán)境，融健康體育鍛煉、運動養(yǎng)生保健、醫(yī)療康復(fù)體育知識于一體，對廣大在職警察具有指導(dǎo)參加體育鍛煉，增強體質(zhì)的作用，同時指導(dǎo)他們建立心理平衡、恢復(fù)健康的知識，是一本指導(dǎo)在職警察參與體育鍛煉、維護健康的科學(xué)指南書籍。

·13.9萬字

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太極拳刀劍桿散手合編

陳炎林，生平不詳。太極拳家，中醫(yī)骨傷科醫(yī)師，為太極拳名家田兆麟之弟子。尚之煜，1945年生，1968年畢業(yè)于天津師大中文系。長期致力于傳統(tǒng)文化特別是佛典的研究，此前已校注整理禪宗典籍《碧巖錄》（中州古籍出版社，2011年），《從容錄》（宗教文化出版社，2013年）。

·11.7萬字

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楊家傳太極拳體用秘法

楊氏太極拳是世界上習(xí)練人數(shù)最多的拳種，它為人類健康做出了一定的貢獻，楊家先人功不可沒。目前出版的楊氏太極拳書籍有很多種，我家蘭代也出版了幾本中英文的楊氏太極拳書籍，都比較詳細(xì)介紹了一些楊氏太極拳的基本練法及套路和用法。這次出版《楊家傳太極拳體用秘法》將重點介紹楊家太極拳中勁力點練法。勁力點練法是楊家太極拳練法精華之一，楊公澄甫所傳，楊師在世時從未公開發(fā)表過。我父傅鍾文跟隨楊澄甫先師學(xué)拳多年，尊師重道，刻苦練習(xí)，礙楊師傳授，對勁力點的練法也從未發(fā)表過。本人九歲從永年廣府到上海從父習(xí)練楊家太極拳，在父親的言傳身教下，經(jīng)過多年不斷的學(xué)習(xí)、苦練，得父親傳授楊家拳的家傳練法。如今我已八十歲，習(xí)拳、授拳七十余年，愿在有生之年將一些所學(xué)家傳練法逐步公諸于世，與廣大楊氏太極拳同仁及愛好者共同研究、學(xué)習(xí)，發(fā)揚光大楊氏太極拳視為目的。

·3.8萬字

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小學(xué)生愛玩的趣味數(shù)獨游戲（入門級）

數(shù)獨是一種極具魅力、好玩的數(shù)字智力游戲。它不僅可以供人們休閑娛樂，還對開發(fā)智力、增強邏輯思維和提高記憶力具有重要作用，對培養(yǎng)小學(xué)生的數(shù)學(xué)興趣和提升數(shù)學(xué)思維很有幫助。本書主要是針對剛?cè)腴T的小學(xué)生們編寫的，全書分為緒論、四字?jǐn)?shù)獨、五字?jǐn)?shù)獨、六字?jǐn)?shù)獨、三角形數(shù)獨和圓形數(shù)獨。書中提供了多種形式的數(shù)獨，題型豐富多樣，難度適宜，可作為數(shù)獨愛好者的入門讀物和培訓(xùn)教材。

·2.4萬字

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聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專項訓(xùn)練（從1級到1段）

《聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專項訓(xùn)練（從1級到1段）》是為圍棋水平在1級到1段的棋友專門編寫的手筋專項習(xí)題集。《聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專項訓(xùn)練（從1級到1段）》共提供了660道習(xí)題及習(xí)題答案，內(nèi)容覆蓋10種常見手筋技巧與4種對殺技巧，且習(xí)題類型靈活多變，考察深入到位。此外，在開始進行習(xí)題練習(xí)前，《聶衛(wèi)平圍棋習(xí)題精解：手筋專項訓(xùn)練（從1級到1段）》會對即將運用的知識點做出簡單回顧并提供相關(guān)例題，以幫助棋友進一步鞏固學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，提高練習(xí)效率。

·2.8萬字

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兒童居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)

《兒童居家科學(xué)健身方法指導(dǎo)》由國家體育總局體育科學(xué)研究所科學(xué)健身專家傾力打造，書中不僅涵蓋了適合兒童居家進行的熱身、拉伸活動，介紹了兒童居家鍛煉的科學(xué)知識，還提供了62個針對兒童生長發(fā)育特點的居家動作練習(xí)，以及11個設(shè)計科學(xué)的兒童居家健身方案，能夠全面提升兒童的柔韌素質(zhì)、靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)、平衡能力、力量素質(zhì)和心肺耐力，幫助他們擁有挺拔的身姿，告別肥胖。對于兒童和家長來說，本書是一本方便實用的居家健身工具書；對于學(xué)校體育老師、從事兒童身體訓(xùn)練與健康促進相關(guān)工作的教練和研究人員來說，本書也具有一定的參考價值。

·1.6萬字

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跟世界冠軍學(xué)國際象棋（漫畫版）

本書是國際象棋世界冠軍諸宸教廣大青少年學(xué)國際象棋的書，形式是漫畫為主，文字為輔。生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。內(nèi)容有：走進國際象棋世界；認(rèn)識國際象棋（認(rèn)識棋盤、棋子棋子的擺法）；兵的走法及吃子方法；小兵的升變；車的走法及吃子方法；象的走法及吃子方法；后的走法及吃子方法；王的走法及吃子方法；馬的走法及吃子方法；子力的價值；將軍；應(yīng)將；將殺；王車易位；王車易位的條件；吃過路兵；勝負(fù)的規(guī)定；和棋的判定；雙車殺王；后車殺王；單后殺王；單車殺王；怎樣開局；開局的類型；常用的開局；學(xué)習(xí)記錄棋譜。

·63字

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中國社會轉(zhuǎn)型與城市社區(qū)體育發(fā)展

本書以社會轉(zhuǎn)型研究為切入點，主要從經(jīng)濟形態(tài)轉(zhuǎn)型和組織結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型的視角，來研究和分析轉(zhuǎn)型期我國城市社區(qū)體育興起而引起的城市社會體育組織形態(tài)結(jié)構(gòu)的變化，以及這種變化對社會體育和社區(qū)體育發(fā)展帶來影響。

·13.9萬字

關(guān)節(jié)松動術(shù)實操指南：緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)活動受限、提升運動功能

對于物理治療和運動訓(xùn)練專業(yè)的學(xué)生和相關(guān)從業(yè)人員來說，本書是一本全面的關(guān)節(jié)松動術(shù)操作指南。全書共有4部分，第1部分系統(tǒng)介紹了關(guān)節(jié)松動術(shù)的理論知識，第2至第4部分則分別介紹了顱下頜復(fù)合體、脊柱、上肢和下肢等部位的關(guān)節(jié)松動術(shù)操作方法。本書以解剖圖覆蓋在真人實拍圖之上的形式，清晰地展示人體骨骼位置，指示性箭頭細(xì)致地標(biāo)注了手法位置和用力方向。此外，書中每一個關(guān)節(jié)的松動術(shù)都提供了患者姿勢、臨床師姿勢、穩(wěn)定機制、松動術(shù)、技術(shù)目標(biāo)和臨床小貼士等詳細(xì)指導(dǎo)，適合在教室、實驗室、診所和其他專業(yè)環(huán)境中使用，可以有效解決與疼痛、功能障礙和關(guān)節(jié)活動受限相關(guān)的各種肌肉骨骼問題。

·11萬字

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看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）

《看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）》對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進行了介紹。此外，《看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法、接腿技術(shù)和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及進攻及防守組合技術(shù)進行了講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從《看圖學(xué)自由搏擊（全彩圖解版）》中受益。

·1.6萬字

VBT：基于速度的力量訓(xùn)練

《VBT——基于速度的力量訓(xùn)練》首先介紹了基于速度的力量訓(xùn)練（VBT）的基礎(chǔ)理論知識及相關(guān)測量工具的使用方法，接著講解了特定力量的速度訓(xùn)練區(qū)間的含義及其在周期化訓(xùn)練中的應(yīng)用時機，然后描述了基于VBT的1RM測試方法，以及如何通過VBT評估訓(xùn)練強度、調(diào)整訓(xùn)練負(fù)荷和監(jiān)測運動疲勞，最后提供了VBT的周期化訓(xùn)練應(yīng)用指導(dǎo)與方案示例。不論是體能教練、運動教練和職業(yè)運動員等專業(yè)人士，還是運動及健身愛好者，都能從《VBT——基于速度的力量訓(xùn)練》中獲得關(guān)于精準(zhǔn)提升運動表現(xiàn)的科學(xué)指導(dǎo)。

·5.9萬字

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中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）

中老年人經(jīng)常進行安全的健身活動，不僅可以增強體質(zhì)，還可以愉悅心情。《中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）》以研究數(shù)據(jù)和運動科學(xué)理論為基礎(chǔ)，分析了中老年人健康領(lǐng)域的現(xiàn)狀及面臨的挑戰(zhàn)，提倡整體健康的理念，強調(diào)提升功能性能力。《中老年人身體功能訓(xùn)練指南（第2版）》不僅提供了120個陸地訓(xùn)練方法和72個水中訓(xùn)練方法，還提供了多種場景下的詳細(xì)方案示例，旨在幫助中老年人優(yōu)化生活和運動表現(xiàn)，保持身體健康，提高生活品質(zhì)。

·11.5萬字

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張業(yè)金專輯：岳家拳技擊術(shù)（中華武術(shù)大觀）

本書作者張業(yè)金自幼隨父張有松習(xí)武，系鄂東岳家拳術(shù)的著名傳人之一。全書包括“序篇”“技擊篇”“演武篇”“附錄”四大部分內(nèi)容。不僅對岳家拳術(shù)有清晰的講解、分析，還透過逾300張圖片示范了實用技法。

·3萬字

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體育賽事綜合影響事前評估

本書以可持續(xù)發(fā)展理論指導(dǎo)下的三重底線評估框架為基礎(chǔ)，綜合運用理論研究與實證分析相結(jié)合、抽象與具體分析相結(jié)合、定性分析與定量分析相結(jié)合、微觀分析與宏觀分析相結(jié)合的方法，在國內(nèi)首次構(gòu)建了較為科學(xué)、全面的體育賽事綜合影響事前評估的理論體系。本書填補了系統(tǒng)的體育賽事綜合影響評估理論與方法的空白，在國內(nèi)乃至國際均處于領(lǐng)先地位，對于發(fā)展體育賽事評估理論，并進一步完善體育賽事組織和管理理論具有重要意義。

·13.9萬字

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看圖學(xué)打高爾夫

本書針對高爾夫運動的初學(xué)者，詳細(xì)地介紹了高爾夫這項運動中包括球具、球場禮儀、基本動作在內(nèi)的高爾夫運動的基礎(chǔ)知識，并對切桿、推桿、一號木技術(shù)等運動中的常用技術(shù)做出了詳細(xì)的講解，同時還為剛剛接觸高爾夫這些運動的讀者提供了簡明實用的下場策略。書中加入了高爾夫運動熱身與體能訓(xùn)練的相關(guān)知識，所有訓(xùn)練與動作均配有真人示范、步驟說明，以幫助讀者糾正此項運動中常見的錯誤，從快速掌握高爾夫運動的基礎(chǔ)知識與實用技術(shù)。

·3萬字

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跟奧運冠軍學(xué)速滑（漫畫版）

隨著成功申辦2022年冬奧會，我國冰上運動的發(fā)展也迎來了大好時機。冰上運動特別是速度滑冰，日益為國民所喜愛。2014年索契冬奧會女子1000米速滑冠軍張虹，結(jié)合自己的體驗，利用訓(xùn)練之余，撰寫了本書。還特意請插畫師專門為全書配了漫畫。希望圖文并茂的形式能幫想學(xué)習(xí)滑冰的讀者，特別是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識，更輕松地掌握一定技巧，真正走進速滑的門徑。本書從基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)與練習(xí)、競賽規(guī)則及要點三個部分介紹速度滑冰的相關(guān)內(nèi)容。希望在不遠(yuǎn)的將來，能夠有越來越多的中國面孔，馳騁在冰面之上。

·301字

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手把手教你打太極拳

《手把手教你打太極拳》是專門為廣大太極拳愛好者所設(shè)計的入門級圖書。本書通過1220幅超細(xì)致照片，圖解了專業(yè)武術(shù)教練的每一個標(biāo)準(zhǔn)動作。根據(jù)每一個動作的特點，本書還使用了多角度拍攝、局部細(xì)節(jié)放大呈現(xiàn)、正確錯誤動作對比的視覺呈現(xiàn)方式，幫助讀者更直觀地發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，掌握正確動作。《手把手教你打太極拳》中每個動作都包含動作要點，都是教練們多年一線教學(xué)經(jīng)驗的精華總結(jié)，除此之外，還特別補充了一些延展知識，幫助讀者不光學(xué)習(xí)動作技巧，也更能理解太極拳的神與韻。

·3萬字

看圖學(xué)自由搏擊（精編全彩圖解版）

本書對自由搏擊的發(fā)展歷史、服裝要求和練習(xí)器材等基礎(chǔ)知識進行了介紹，并采用真人示范、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術(shù)等基本技術(shù)，以及高級進攻及防守組合技術(shù)進行講解。不論是期望快速入門的零基礎(chǔ)自由搏擊學(xué)習(xí)者，還是希望提升自身水平的格斗愛好者，都能從本書中受益。

·1.4萬字

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排球運動從入門到精通（全彩圖解版）

本書能夠全面、系統(tǒng)地提高使用者在排球場上的運動表現(xiàn)。書中通過145幅專業(yè)排球運動員的全彩示范照片、超詳細(xì)的分步驟解說、常見錯誤及解決方案，幫助使用者掌握排球發(fā)球、一傳、二傳、進攻、攔網(wǎng)、墊球等個人技術(shù)，提升團隊進攻、團隊防守的整體戰(zhàn)術(shù)能力。不同難度等級的專項訓(xùn)練幫助使用者有針對性地加強對技術(shù)動作的理解與實踐。此外，書中還提供了一個評分系統(tǒng)，用于衡量訓(xùn)練效果，幫助使用者確定是否已經(jīng)成功地掌握了技術(shù)動作的要領(lǐng)。最后，書中還介紹了贏得比賽的執(zhí)教策略、球隊管理，以及不同類別的排球比賽。無論是正在指導(dǎo)排球隊的教練還是剛剛開始接觸排球，或者期望提高自己技術(shù)水平的排球愛好者、運動員，都能從本書中受益。

·10.9萬字

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籃球運動技術(shù)從入門到精通（全彩圖解第3版）

基礎(chǔ)技術(shù)全面覆蓋：詳細(xì)介紹如何穩(wěn)定應(yīng)用步法、傳接球、運球、投籃、內(nèi)線得分、籃板球、快攻等個人技術(shù)和團隊攻防技術(shù)，并根據(jù)當(dāng)前比賽潮流，融入擋拆和防守?fù)醪鸬闹R。分步驟高清圖解：361幅真人演示彩色圖片分步驟詳解個人、團體技術(shù)，幫助使用者學(xué)習(xí)和糾正基礎(chǔ)技術(shù)動作，并將這些動作靈活應(yīng)用于團隊中。科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練計劃：為不同技術(shù)動作和不同應(yīng)用場景設(shè)計的針對性練習(xí)，幫助使用者循序漸進地夯實技術(shù)基礎(chǔ)，并通過綜合評定的方式檢驗學(xué)習(xí)成果。

·21萬字

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