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本書將心理學融入普通生活,既通俗地再現了來訪者的親身體驗,又生動形象地體現了心理輔導的專業特色。本書雖然是由從事心理咨詢的專業人士所寫,但作者并沒有拘泥于某一特定的心理咨詢理論和流派,而是通過大量具體生動的案例,詳細地闡述了心理癥狀的各個方面以及調適需要掌握的方法和技巧。因此,本書不僅會給有心理困擾的人提供幫助,亦是廣大讀者的有益讀本。
舒曼 ·理論研究 ·18.8萬字
過日子,忙工作,都像集盲盒,不知道下一個到來的會是驚喜,還是遺憾。面對未知,我們應該學會幸福地工作。本書是寫給年輕職場人的情緒管理指南,它不是只告訴你要想開點,勇敢積極面對任何事情的“雞湯書”,而是一本涵蓋了有利于提高效率的理論和具體知識與經驗的“教科書”。基于前沿學術研究成果和作者真實經驗,本書致力于為我們提供“用得上的理論與實戰技巧”,做到了不僅好讀,而且好用。作者在本書中融入了個人數十年的壓力管理經驗。作者早年留學美國,后在美國和日本從事投行與經營咨詢工作,常年擔任企業管理顧問并創辦了個人事務所。作者在常年的高壓工作狀態中積累了大量的實戰經驗,這也構成了本書的基礎。
(日)高杉尚孝 ·理論研究 ·6.4萬字
每個人都有脾氣。在與人交往的時候,如果控制不住自己的脾氣,過度情緒化,會影響我們的人際關系、生活和工作。發泄情緒是本能,管理情緒才是本事。正確認識情緒,并學會與之相處,是人生中需要學習的非常重要的一課。《掌控情緒:別讓壞脾氣毀了你一生》是作者16年情緒管理經驗的總結,先帶領讀者正確識別和表達自己的情緒,然后針對職場關系、親密關系、親子關系、家庭關系中常見的情緒問題,給出行之有效的解決方案。希望任何時候,你能不被情緒控制,而是成為情緒的主人,活出更加精彩的人生!
胡明瑜 ·理論研究 ·12.1萬字
自我實現,指的是世俗意義上的成功?是標新立異的與眾不同?還是完全是忘記自己所有的社會角色,成為一個真正意義上的人呢?《動機與人格》是“人本心理學之父”馬斯洛最重要的著作之一,書中涵蓋了馬斯洛需求層次理論、人本心理學科學觀理論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等內容,解釋了不同的價值觀的成因。向我們全面分析了自我實現者的各種表現,教會我們生理需要、安全需要、愛的需要、尊重需要和自我實現需要的表達。同時結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學,全面的心理學論述,指導我們如何邁向自我實現。閱讀《動機與人格》,就如同在傾聽自己內心真實的聲音,獻給每一位想了解自己、了解人性的你。
(美)亞伯拉罕·馬斯洛 ·理論研究 ·21.1萬字
本書是一本研究大眾心理學的著作。在書中,勒龐闡述了群體以及群體心理的特征,指出了當個人是一個孤立的個體時,他有著自己鮮明的個性化特征,而當這個人融入了群體后,他的所有個性都會被這個群體所淹沒,他的思想立刻就會被群體的思想所取代。而當一個群體存在時,他就有著情緒化、無異議、低智商等特征。
(法)居斯塔夫·勒龐 ·理論研究 ·5.7萬字
《哈佛情商課》講述情商是一種能力,情商是一種創造,情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循,就能掌握,就能熟能生巧。提高情商其實有著簡而易行的方法,你需要的就是堅持而已。《哈佛情商課》結合哈佛大學在情商方面的成功案例,并以諸多寓意深刻的故事,深入淺出地闡述了情商理論。同時提出了許多提高情商的具體方法,為讀者送上一道營養滋補的心靈雞湯。
徐憲江 ·理論研究 ·14.9萬字
世界上有很多人擠人的“紅海”,也有一些“少有人走的路”靠人際關系打開。本書三位作者所有神奇的機會,幾乎都是靠第二條路來的。這是一本讓你后悔沒在18歲就看到的書。?你會知道在世界名校,為何師生們將社交能力看得跟學分一樣重要。?你會看到他們如何通過構建人際關系網絡,爭取各種不可能的機會,讓自己脫穎而出;如何打破地域、專業限制,交到三觀一致的好朋友;如何主動結識優秀的學長學姐;如何平衡好學業壓力和同儕競爭;如何讓厲害的導師愿意指導你;如何獲得心儀的異性的好感;如何在校園中構建真誠的友誼和支持網。?你會看到各種有趣的學術研究成果,從社會學和心理學角度得到更有力的支撐和鼓勵。?你會看到李奕專門寫作的“中文版專屬”內容,學習當下中國社會中關于人際關系的“硬技能”,運用到工作和學習中,收獲更有價值的人脈。
(美)唐文理等 ·理論研究 ·11.5萬字
北京大學于1900年開設心理學課程,從事心理方面的研究,迄今已有100多年的歷史。本書從北大心理課堂的角度,結合現實需求,從發展心理學、情緒心理學、人際關系心理學、認知心理學、消費心理學、心理咨詢、電影與心理、愛的心理學等八個層面闡述心理學與人們生活的關系。在這里,你可以了解性格、情緒等各個方面的心理知識。
王星星 ·理論研究 ·12萬字
《精神障礙診斷與統計手冊》(第5版)中提到了驚恐障礙,但是在現實生活中,大家對驚恐障礙的了解并不多。驚恐障礙經常會表現出軀體癥狀,所以很容易被誤診為軀體疾病。究其根源,這是一種心理疾病。在得到確診之后,驚恐障礙患者除了到相關機構接受專業的心理治療外,還可以自助調節。本書就是為驚恐障礙患者而寫的自助書。本書從驚恐障礙的基本知識講起,主要幫助患者一步步從行動上做出改變,提供多種有效的方法,讓患者擺脫驚恐障礙。
顧亞亮 史欣鵑 ·理論研究 ·8.9萬字
暗示是對他人心理的悄然影響,是一門高深的學問。在社交中,心理暗示具有無窮的力量。《暗示心理學升級版》運用簡潔生動的語言,結合心理學中的諸多實驗和案例,配以貼近現實生活的故事,分析心理暗示的作用和使用技巧,為你揭開暗示心理學的神秘面紗。精通心理暗示,用旁敲側擊、潛移默化的方式,可以避免正面沖突,化被動為主動。本書匯集了社交中最常見的暗示方法,教會讀者在社交中應用這些心理暗示,快速達成目的,完成目標。
趙銘磊編著 ·理論研究 ·16萬字
阿德勒畢生致力于研究人格在幼年時期的形成過程,他對于兒童教育的理論是他作為心理學家的研究工作的成果。阿德勒的兒童教育理論圍繞著如何幫助兒童形成一個正常、健康的人格這一核心問題。如果我們把對孩子的教育僅僅理解為致力于向孩子灌輸空洞的道德說教、枯燥抽象的書本知識,那么,我們就會發現阿氏在這本書里提出了一種全新的、和上述對教育的見解迥然有別的理論。阿德勒反復強調要用正確的方法幫助培養孩子的獨立、自信、勇敢、不畏困難的晶質,和與他人合作的意識和能力,一句話,培養孩子健全的人格:這才是兒童教育的首要目的。其他諸如如何幫助孩子積累書本知識以提高他們的智力一類的問題則是兒童教育的枝節和皮毛。本書無需支付外版稅。
(奧地利)阿爾弗雷德·阿德勒 ·理論研究 ·11.2萬字
本書對現代人所產生的普遍性焦慮進行了深入的剖析和研究,并結合多名心理學家的治療經驗和大量臨床案例,得出了許多簡單、實用、有效的戰勝焦慮的方法,讓讀者在閱讀和實踐的過程中,循序漸進地擺脫焦慮的困擾,重回寧靜。
李莎 歐陽健舒 ·理論研究 ·8.8萬字
“你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個。”這是1967年美國哈佛大學心理學教授斯坦利所做的連鎖信實驗得出的結論,也叫六度分隔理論。這個看似不可思議的實驗不僅印證了我們某些時候有關“世界真小”的感慨,也給了我們一個啟示:人際關系的作用可能比我們想象的更為重要。人際互動離不開溝通,而有效的溝通離不開心理策略。本書分為七章內容,從心理學角度對高情商溝通與人際互動進行詳細解析。掌握了高情商溝通的奧秘,勢必會讓你的個人競爭力得到相應的提升。
白麗潔 ·理論研究 ·11.6萬字
本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什么是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要,又應該如何學會自控,拿回人生主導權!作為一名健康心理學家,凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見,為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力:斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎。
(美)凱利·麥格尼格爾 ·理論研究 ·14.5萬字
本教材在內容體系上,充分反映學術前沿、科技進步、經濟建設和社會發展的最新成果,把體現多學科間的交叉知識反映到教學內容中來;在教學方法、手段上進行改革創新,優化教學模式,全面提高內容質量。具體內容注重理論聯系實踐,語言通俗易懂,簡潔明了,案例經典,有代表性,突出心理學知識在教育教學中的應用,并在每章節中以專欄的形式向學生呈現了大量的案例、閱讀材料等,在拓展心理學知識的同時,使學生學到的知識與未來的教師工作實際相聯系,在教師教育中發揮作用。注重師范生教育教學能力的培養與基礎教育改革之間的關系,引導師范生關注基礎教育第一線的教改、教學以及師范生未來職業生涯可能面臨的各種困難與挑戰
張清 劉蕾 ·理論研究 ·21.7萬字
心理常識體現在方方面面,無論是在生活還是工作中,了解基本的心理常識、學會調節心理情緒、保持積極樂觀的心態,都是十分重要的。本書的編寫就是為了普及心理常識,讓讀者在輕松閱讀的同時,了解日常現象背后的心理學,幫助讀者了解自己、了解生活。全書共分為四編。第一編為心理學入門,幫助讀者認識心理學、認識自我,學會調節情緒、管理心態;第二編介紹人際交往中必備的心理工具;第三編講解在職場中,與同事之間相處時的心理自助課;第四編為感情方面的心理常識,介紹如何處理好日常感情生活。
魯芳 ·理論研究 ·13萬字
《多元智能新視野》是多元智能理論之父、哈佛大學教育學家、心理學大師加德納的經典名著,是當代教育學界、心理學界的最佳指南。這本書是我國“十二五”教育科研重點課題指導參考書,在教育學術類著作中排名第一。孩子的教育對父母、對社會、對國家來說都是頭等重要的大事。《多元智能新視野》充分顯示了對個性的尊重和理解,充滿了對個體無限潛力的認可。通過加德納的作品,我們懂得孩子是多元化的,絕不能用一桿尺子去衡量孩子,不能讓孩子成為互相攀比的犧牲品。加德納的理論會帶給家長、教師和其他教育工作者全新的觀念,以幫助更多的孩子成為有自信、有個性、有無限可能的人。《多元智能新視野》是多元智能理論的最新發展、最新實踐,多元智能理論曾引發了教育界地震式的變革。
(美)霍華德·加德納 ·理論研究 ·17.5萬字
自控力的強弱決定了我們人生的成敗和精彩程度。具有強大自控力的人,能夠穩穩地掌握人生的航向,不會迷失在茫茫大海上;而自控力弱的人,會在各種干擾、誘惑的影響下,迷失方向,隨波逐流,成為失敗者。本書結合心理學知識和精彩案例,幫助您認識自己,提升自控力,掌控自己的情緒與心態,并針對左右我們的各種負面情緒和消極心態給出中肯的建議。助您成為自控力達人,駕馭情緒,掌握生活。
李敏 ·理論研究 ·11萬字
本書是最強大腦選手、記憶大師鄭才千根據自己的學習經歷總結而成的記憶法,書中的記憶法專門針對中小學需要大量背誦的詩詞和古文,系統介紹了多種記憶方法,幫助中小學生綜合運用多種方法迅速解決詩詞古文背誦難題。書中例舉了大量中小學生需要背誦的詩詞古文,詳細闡釋了每一首詩詞、每一篇古文的具體理解和記憶方法,這在市場上極為少見。學生們拿到這本書,可以整本通讀,提升自己記憶能力;在急需的時候,也可按照索引直接找到自己需要背誦的詩詞或古文,迅速完成背誦目標。
鄭才千 ·理論研究 ·6.1萬字
本書是反映沙利文的精神分析社會文化學派觀點的代表作,對人際關系和人格成長進行了全面而深刻的闡述。作者反對弗洛伊德的泛性論,認為人格是在人際關系中形成和發展的;并且認為人是一個充滿著能量的系統,這種能量在性質上與物理學上的能量是一樣的。當個人的人際關系失衡時,能量就積累而導致緊張,而能量的轉化則可消除緊張。個人為了消除焦慮,會形成一種具有防御功能的自我覺知系統或一套衡量自己行為的標準即自我系統。作者提出,個體人格發展可以劃分為嬰兒期、童年期、少年期、前青年期、青年早期、青年晚期、成年期或成熟期等階段。作者還認為精神病治療專家應該是人際關系專家,要與患者形成良好的關系,要將疾病的緩解和治愈看作是人格的成長,精神病院本質上是人格成長學校,而不是人格缺陷者的治愈場所。本書對弗洛伊德的性本能理論進行了徹底的修正,在精神分析運動史上具有劃時代的意義。
哈里·沙利文 ·理論研究 ·30.8萬字
網站合作:傅女士 fuli.a@yuewen.com
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