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現(xiàn)代社會，壓力越來越大，人們普遍感覺到不快樂、煩躁和痛苦，不堪背負(fù)的壓力之重常常使我們喘不過氣來。此時(shí)，我們迫切需要找到一種卸下壓力的方法，進(jìn)而調(diào)整好心態(tài)。《每天一堂心理減壓課》就是從心理學(xué)的角度出發(fā)，針對現(xiàn)代社會中忙得暈頭轉(zhuǎn)向的人們，幫助人們挖掘出壓力的根源，進(jìn)而找到好的解壓方法，以調(diào)整好心態(tài)，輕松面對未知的每一天。

·9.6萬字

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不要著急出發(fā)，用自己的方式抵達(dá)

我們有時(shí)候會不經(jīng)思考就倉促行動，有時(shí)候頭腦發(fā)熱就說出不該說的話，有時(shí)候?yàn)榱税l(fā)泄情緒而不顧后果……這只會給我們的人生帶來一個(gè)結(jié)果：悔恨現(xiàn)在不理智的自己。而為了不讓未來的我們覺得遺憾、悔恨，我們必須從現(xiàn)在開始學(xué)會改變、學(xué)會計(jì)劃、學(xué)會調(diào)整。本書從情緒調(diào)整、思維方式等精神層面入手，闡述行動計(jì)劃、目標(biāo)設(shè)定等方法，列舉了大量的事例，旨在幫助那些心懷夢想、不甘平庸的人擺正心態(tài)、堅(jiān)定目標(biāo)、踏實(shí)行動，讓他們的未來不會后悔。

·9.1萬字

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社區(qū)心理學(xué)研究（第9卷）

本集刊主要發(fā)表從中國實(shí)際出發(fā)來研究中國社區(qū)中人的心理與行為的論文，聯(lián)合各華人社區(qū)的心理學(xué)家、社會學(xué)家、教育家、精神病學(xué)家、心理輔導(dǎo)家、法學(xué)家以及其他學(xué)科科學(xué)家，共同推進(jìn)中國社區(qū)中人的心理與行為研究；構(gòu)建適合中國實(shí)際的社區(qū)心理學(xué)概念和理論；設(shè)計(jì)適合中國實(shí)際的社區(qū)心理學(xué)的研究方法和研究策略。

·11.6萬字

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心理空間的認(rèn)知哲學(xué)研究

本書為認(rèn)知哲學(xué)文庫叢書之一，嘗試探討心理空間概念及存在性，分析心理空間的拓?fù)潢P(guān)系結(jié)構(gòu)，并建構(gòu)心理空間的感知空間、情境空間和語義空間三重認(rèn)知語境模型。心理空間及其認(rèn)知語境模型不僅可以作為評估心理問題和心理障礙的依據(jù)，用于臨床心理治療過程，它還可以作為起始域和目標(biāo)域的中介，更好詮釋空間隱喻理論中概念是如何產(chǎn)生意義，還可以補(bǔ)充知覺符號理論不足，引導(dǎo)知覺符號從靜態(tài)結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)向空間拓?fù)鋭討B(tài)結(jié)構(gòu)。本書適合哲學(xué)、語言學(xué)、心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)和人工智能專業(yè)的學(xué)者、研究人員以及學(xué)生閱讀。

·13.5萬字

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快樂的人才漂亮

越簡單越快樂，因?yàn)楹唵危覀兊男暮苋菀字悖呐率巧钪幸粋€(gè)細(xì)小的驚喜，我們也會變得快樂不已，這時(shí)快樂已經(jīng)不再那么難，而是很容易就能獲得。本書闡述了許多人生可以快樂的理由，列舉了許多克服憂慮、煩惱的方法，原來，獲得快樂的生活如此簡單，當(dāng)現(xiàn)代人心中已經(jīng)無欲無求，在這樣的心境下，自然就容易變得快樂。與其困在財(cái)富、地位與成就的壁壘中迷惘，不如嘗試以一顆簡單的心，追求一種簡單的生活。

·8.9萬字

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人，為什么需要存在感：羅洛·梅談死亡焦慮（心理學(xué)大師解讀系列）

本書從美國存在主義心理學(xué)之父羅洛·梅的觀點(diǎn)出發(fā)，回答一個(gè)問題：人，為什么需要存在感？答案是：因?yàn)槲覀儫o法忍受它的反面——死亡焦慮，即當(dāng)我們的“存在”受到威脅時(shí)，不安全感帶來的強(qiáng)烈恐懼。什么可以被稱為一個(gè)人的“存在”？或者在哪些情況下，我們會覺得自己很沒存在感？當(dāng)我們無法肯定自己是一個(gè)怎樣的人，自我評價(jià)常常受到他人的影響；當(dāng)我們無法在關(guān)系中感受到“被需要”，從而無法構(gòu)建自我認(rèn)可：比如無法在親子關(guān)系中感受到自己是否稱職，或無法在工作關(guān)系中獲得成就感和歸屬感；當(dāng)生存受到威脅的時(shí)候：比如面臨可能失去工作、財(cái)富、健康的危險(xiǎn)；當(dāng)一些與生命有同等重要意義的信念遭到動搖的時(shí)候：比如無法完成內(nèi)心期待自己扮演的角色，或長期堅(jiān)持的價(jià)值觀變得不再適用于當(dāng)下。在這些時(shí)刻，一個(gè)人的“存在”受到了威脅，產(chǎn)生一種“自己仿佛不存在”的消亡感，或?qū)⒁弧皻⑺馈钡目謶郑@種心理體驗(yàn)就是死亡焦慮。時(shí)代的轉(zhuǎn)變、疾病的暴發(fā)、激烈的職場競爭、關(guān)系中的心理暴力，都容易削弱一個(gè)人的存在感。作者借羅洛·梅之口，將“存在感”這個(gè)一直以來非常抽象的概念具體化了，通過不同維度的舉例，讓讀者知道了一個(gè)人的“存在”是由哪些面向構(gòu)成的，以及為什么當(dāng)我們無法解決現(xiàn)實(shí)中的存在問題時(shí)，會產(chǎn)生不安、恐懼、焦慮、迷茫、喪失意義感等一系列反應(yīng)。心理困境的根源是存在感的喪失。本書也通過羅洛·梅的存在主義治療觀，從“如何理解和對抗焦慮”“如何學(xué)會與人建立有愛的聯(lián)結(jié)”“如何實(shí)現(xiàn)健康人格”等方面，給出了增強(qiáng)存在感的建議。

·12.3萬字

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脾氣好了病不找

現(xiàn)代研究表明，情緒與人的健康密切相關(guān)，生氣、抑郁、焦慮等情緒可能引發(fā)很多器質(zhì)性疾病，給人的健康帶來威脅。《脾氣好了病痛少》一書講述了情緒與健康和疾病的關(guān)系、中醫(yī)情志療法、按摩改善情緒問題、心理學(xué)與情緒等內(nèi)容，結(jié)合大量案例，并針對常見的情緒問題提出飲食、運(yùn)動、按摩、藥膳等解決方法，內(nèi)容通俗實(shí)用，適用于廣大養(yǎng)生愛好者學(xué)習(xí)使用。

·8.3萬字

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脾氣沒了，便是晴天（第2版）

脾氣不僅是一個(gè)人的秉性，更反映了一個(gè)人與他人相處的態(tài)度和情商。不能掌控脾氣的人，只能淪為情緒的奴隸，得罪別人、損傷和氣，給交往制造障礙，甚至在成功的道路上埋藏禍根。本書結(jié)合心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，分析脾氣產(chǎn)生的原因及后果，教會讀者摸清自己、朋友、家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的脾氣，從而遠(yuǎn)離憤怒的世界。同時(shí)結(jié)合富有啟發(fā)性的生動故事和實(shí)例，細(xì)致解析生活中人們會出現(xiàn)的不良情緒，教會讀者控制自己的壞脾氣，巧妙擺脫不良情緒的束縛，讓自己的生活每天都五彩斑斕、充滿陽光。

·8.2萬字

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看得見的心理成長：如何掌控情緒，發(fā)現(xiàn)自我

本書以心理咨詢師日常工作中收集的真實(shí)案例為基礎(chǔ)，引出大眾關(guān)心的情緒掌控、心理成長主題。一方面，通過真實(shí)心理案例，深入淺出、循序漸進(jìn)地進(jìn)行心理解析，讓讀者在心理咨詢師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟心理學(xué)知識；另一方面，將心理游戲和自我訓(xùn)練貫穿于不同章節(jié)的內(nèi)容中，讓讀者在心理咨詢師的引導(dǎo)下訓(xùn)練和提升自己，從而更好地實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心成長。希望本書能通過簡單、有趣的方式，幫讀者緩解焦慮，告別不安，真正掌控情緒，享受生活。

·9.2萬字

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核心心理學(xué)：申荷永斐恩講座

《核心心理學(xué)》是由申荷永“斐恩講座”（2018）整理而成。在作者看來，心的意義，是中國文化與中國心理學(xué)的核心。《核心心理學(xué)》由三部分組成：第一部分“緣起：核心、種與心”，以生動的具身體驗(yàn)，呈現(xiàn)核心心理學(xué)的播種、萌芽與發(fā)展；第二部分為“心法：核心智慧”，從《易經(jīng)》、儒家傳統(tǒng)、道家思想、佛家覺悟和中醫(yī)與五行中，提煉出感應(yīng)心法等基本原則；第三部分為“原型心意：心之意象”，側(cè)重于核心心理學(xué)的方法和技術(shù)，如主動傾聽、治愈與心上之舟，以及慈悲療法。這部著作是中國文化“心”之智慧的體現(xiàn)，自成一家，為心理學(xué)立心，溝通東方與西方。

·9.7萬字

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女孩百科：完美女孩的習(xí)慣寶典

本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點(diǎn)，以貼近孩子現(xiàn)實(shí)生活的故事為敘述引子，引出知識小貼士。故事生動活潑，切合女孩們的現(xiàn)實(shí)生活和特點(diǎn)，知識點(diǎn)準(zhǔn)確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時(shí)，學(xué)會了解自己，激勵(lì)自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。

·3.7萬字

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大流行時(shí)期的心理狀況

作者于2020年2月12日刊載《CualeselpapeldelpsicólogoanteelnuevoCoronavirus?》（心理學(xué)如何在面對新冠病毒時(shí)發(fā)揮作用？）一文后，收到了積極的反饋，并對其他心理學(xué)家及對心理學(xué)有興趣的讀者產(chǎn)生啟發(fā)，于是決定創(chuàng)作本書。作者從心理學(xué)角度分析此次疫情的命名由來、人們在此期間的各種行為和防疫措施的有效性，最后針對疫情當(dāng)下的心理問題等進(jìn)行分析……

·4.3萬字

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畫神像的·女兒：我的元朗街坊志

作者自小居于元朗，父母為神像制作工匠，山寨廠的家中堆滿“祖先”、“關(guān)帝”、“觀音”等有待加工上色的玻璃片，對這既純樸又傳統(tǒng)的工藝有一種情意結(jié)。她以圖畫和文字紀(jì)錄對這工藝及元朗地區(qū)的種種印象：工場生活的點(diǎn)滴、嚴(yán)父慈母的領(lǐng)悟、兒時(shí)舊居屋檐上的落地生根和種種屬于元朗的小城故事。

·5.1萬字

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獎(jiǎng)賞對視覺選擇性注意的調(diào)節(jié)及其神經(jīng)機(jī)制

人腦大約由1011個(gè)神經(jīng)元構(gòu)成，能加工很多信息。外界每分每秒給人類持續(xù)輸入海量的視覺信息，但是人類對其的處理能力實(shí)際上非常有限，只有其中一部分視覺信息能被加工。想象一下，午飯時(shí)分你正走在一條繁華的街道上，許多廣告可能被你忽略了，而遠(yuǎn)處餐廳的廣告卻不經(jīng)意間映入了你的眼簾。食物和金錢是人類重要的獎(jiǎng)賞物質(zhì)，與獎(jiǎng)賞相關(guān)的視覺信息能輕易地吸引我們的注意力。本書可以幫助我們更好地理解獎(jiǎng)賞驅(qū)動的注意現(xiàn)象及其心理機(jī)制。

·7.4萬字

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走近“心身癥”

心身癥是一種由心理、環(huán)境、社會因素所引起的身體癥狀或疾病，癥狀常固定出現(xiàn)于某些器官上，而使器官發(fā)生功能障礙，如久未改善，也會造成器官之器質(zhì)性病變。發(fā)生的原因與情緒壓力有關(guān)，例如、人際關(guān)系、情感挫折、學(xué)業(yè)壓力、生活上不愉快的事情、工作壓力等。癥狀有身體疼痛、腸胃不適、心悸、胸悶、倦怠、無力、麻痹、吞咽困難、頭痛、下背痛、惡心等。本書就是為了讓更多人知道心身癥的存在，了解其病因、大致分類，以及可行的治療手段，以期改善社會長期對此病癥的誤解，為患者帶來治愈的希望。

·2.9萬字

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心身理論

情感是生活和快樂的源泉，但情感若發(fā)生了某些負(fù)面的細(xì)微變化，并難以修正時(shí)，心身疾病就出現(xiàn)了。這些疾病其實(shí)比你以為的更常見，人們對個(gè)人全身心的健康以及如何請保持、照料，都缺乏了解。本書從理論角度首次對心身疾病進(jìn)行了探討。

·2.6萬字

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心理學(xué)與控制力

這像是一個(gè)舞臺，也像是一個(gè)競技場的社會里，我們只有學(xué)會了解他人，更好地展現(xiàn)自己，才能立于不敗之地。言語要有說服力，這樣才能為自己贏得廣泛的支持；會化解別人的敵意，把對手變成朋友，我們才能有更好的人脈。本書將教你掌握一種秘密武器——心理控制力，讓你學(xué)會更好地控制自我，更好地與人相處，經(jīng)營好自己的人脈，從容面對紛繁復(fù)雜的生活。

·11.2萬字

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第一哲學(xué)對話錄

如果您曾在大道流行中感受到一絲渺小，會否對命運(yùn)或是天道作一番思考？如果有幸可以窺知命運(yùn)，我們是承天受命，成就自我，還是欲拒還迎，嘗試跳出今日之我？《第一哲學(xué)對話錄》是一本因感受命運(yùn)而起的著作，作者沉潛于占星術(shù)多年，不久前因緣際會對天道有所體悟，雖苦于表達(dá)之艱，仍借演化占星術(shù)為天梯，與讀者展開一場對話，通過分析大量長期積累下來的歷史人物與事件，邀您重走榮格關(guān)于人類“集體無意識”的神秘探險(xiǎn)，尋找天王星、海王星與冥王星對于人世的深層意義。那么何為“第一哲學(xué)”呢？或者只說說思想吧，一般而言，思想更引人如何看世界，第一哲學(xué)的思想也不例外，但那是來自遺忘之泉的暗涌，是劃過天際的倚天劍，刺入那遮蔽思想的成見之中，將人們對以往思想的理解置于可疑的境地。而當(dāng)您領(lǐng)悟何為思想，或許將發(fā)現(xiàn)這并無多少意義，終而懂得思想與成見的意義。讀罷此書，您也許會為其中論及的“天人感應(yīng)”或是“歷史重演”感到不安，也可能會由此參透命運(yùn)的公平與不公。無論如何，本書作者都希望您能在偶爾突然襲來的空虛中找到生命的支點(diǎn)，了解更深層的自己，同時(shí)謹(jǐn)記老子的“知止不殆”，過上一種更豐富、更美好的生活！

·7萬字

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圖解寬容（彩圖精裝）

本書以一個(gè)旁觀者的視角為出發(fā)點(diǎn)，以時(shí)間為線，站在全人類的高度重新審視人類由史前時(shí)代、古典時(shí)代、教會時(shí)代到現(xiàn)代的幾千年文明的變遷，行走于人類自身寬容與偏執(zhí)、美德與現(xiàn)實(shí)的對立交鋒之間，深度剖析其本質(zhì)與特征，講述人類奮斗與自我救贖的跌宕傳奇。全書行文流暢，通俗易懂，包含著濃郁的人文主義氣息，讓后人在清晰認(rèn)識自我的同時(shí)，也能對人類文明的演進(jìn)與發(fā)展方向有更為深刻的領(lǐng)晤。

·23.5萬字

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理論研究

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每天一堂心理減壓課