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微表情心理學(xué)

在日常生活中。微表情可以幫助我們了解一個(gè)人的真實(shí)情緒與想法。人們通過(guò)做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對(duì)方看。在人們做的不同表情之間或是某個(gè)表情里。臉部會(huì)“泄露”出其他的信息。雖然一個(gè)下意識(shí)的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這種特性很容易暴露真實(shí)的情緒。能準(zhǔn)確地識(shí)別微表情對(duì)我們而言非常重要。如果我們錯(cuò)誤地理解微表情的含義會(huì)讓我們對(duì)交流對(duì)象形成錯(cuò)誤的判斷，這無(wú)疑增加了人們之間的隔閡，而不是相互信任；如果正確理解了微表情，我們就能夠從他人一閃而過(guò)的表情信號(hào)里發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的信息，以此來(lái)準(zhǔn)確地了解他人的真實(shí)心理。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾說(shuō)：“高貴和尊嚴(yán)、自卑和好強(qiáng)、精明和機(jī)敏、傲慢和粗俗，都能從靜止或者運(yùn)動(dòng)的面部表情和身體姿勢(shì)中反映出來(lái)。”因此，面試官可以通過(guò)微表情識(shí)別應(yīng)聘者的職業(yè)素養(yǎng)，下屬可以通過(guò)微表情了解領(lǐng)導(dǎo)的真實(shí)意圖，推銷(xiāo)員可以通過(guò)微表情洞察客戶的心理活動(dòng)……借由觀察并解讀他人的微表情，不僅能掌握他人當(dāng)下的情緒與想法，對(duì)于其性格與行事風(fēng)格也能推斷一二。

·35.4萬(wàn)字

FBI微表情心理學(xué)

人的肢體各部的姿態(tài)表情，都有它傳遞情緒、體現(xiàn)性格特征等信息的方式，所以，想要全面深入地了解他人，各方面都不能疏于觀察。也許正是他的一個(gè)眼神，或者一個(gè)下意識(shí)手勢(shì)、或者腳部的某個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，才讓我們捕捉到其泄露的有價(jià)值的信息，從而在我們對(duì)其了解的過(guò)程中，成為幫助我們進(jìn)行分析和判斷的依據(jù)。《FBI微表情心理學(xué)》從多個(gè)方面介紹從肢體語(yǔ)言中識(shí)別他人情緒、心理變化及性格特征等信息的方法，其中，有事實(shí)、有理論，更有方法。相信大家在閱讀時(shí)，能從中學(xué)到一些識(shí)人的技巧，并將其運(yùn)用到人際交往中。

·10.1萬(wàn)字

瘋?cè)苏f(shuō)：精神病院醫(yī)生手記

雙相情感障礙、喪失寵物癥候群、戀物癖、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、妄想癥、雙重人格……這里有一群活在深淵里的“瘋子”。大提琴家折斷琴弓，朝自己的胸口扎去，他說(shuō)——他不是怕死，是怕遺體不美；作曲家自愿癱瘓，他說(shuō)——接受“不被喜歡也沒(méi)關(guān)系”，比接受癱瘓還難；17歲的男孩，身體里住著兩個(gè)靈魂，謙讓著求生機(jī)會(huì)，他說(shuō)——請(qǐng)幫幫我媽媽?zhuān)粙寢尩呢埲ナ篮螅兂闪素垼f(shuō)——父母是怎么養(yǎng)你的，等你長(zhǎng)大了，就極有可能是這么養(yǎng)孩子的；木偶師謀殺了最心愛(ài)的木偶，他說(shuō)——他女朋友死了（沒(méi)人相信，直到警察找到了一個(gè)殘疾女人的死亡真相）。……他們是另類(lèi)的天才，懷揣無(wú)法理解的神奇想法；是博學(xué)的騙子，將反社會(huì)和反人性隱藏得天衣無(wú)縫；更是孤苦的可憐人，身在社會(huì)，心卻在孤島。醫(yī)生穆戈和他們接觸越深，越能看到這些“瘋子”背后，破碎而炙熱的靈魂。這是一部精神病院題材從未有過(guò)的作品，以醫(yī)者視角呈現(xiàn)普通人真實(shí)的心理困境，再現(xiàn)他們心理修復(fù)的過(guò)程。打開(kāi)這本書(shū)，勇敢凝視深淵，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，最后深淵里飛出了一只蝴蝶。走過(guò)至暗時(shí)刻，那些靈巧自在又脆弱的生命，不順從，但永遠(yuǎn)值得被愛(ài)。

·24.8萬(wàn)字

一流瘋狂：精英的人格都是重口味

國(guó)內(nèi)首部心理學(xué)圖書(shū)，全面解析精英不為人知的重口味性格。本書(shū)以名人實(shí)例的形式，介紹成功與精神困惑、人生困境的關(guān)系。我們所熟悉的成功特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)才能、創(chuàng)造力、獨(dú)立的意志、清晰的奮斗目標(biāo)、共情、冷靜、偶像氣質(zhì)、自我潛能激發(fā)等，在這些名人身上竟然都與精神障礙和人生困境密不可分，這就是他們成功的秘密所在。如果你有書(shū)中提到的精神困惑，恭喜你，你離成功只差一步！如果你正在經(jīng)歷困境，堅(jiān)持住，將來(lái)的你一定會(huì)感謝現(xiàn)在的決定。

·12.5萬(wàn)字

弗洛伊德心理學(xué)

本書(shū)為弗洛伊德經(jīng)典著作合集，內(nèi)含《夢(mèng)的解析》《精神分析引論》《性學(xué)三論》等三部作品。《夢(mèng)的解析》是精神分析劃時(shí)代巨著，人類(lèi)三大思想革命的名著之一。弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)中的歡喜、幸福、焦慮、恐懼是潛意識(shí)的投射，而本書(shū)將揭開(kāi)埋藏于心理深層的奧秘。《精神分析引論》曾被譯為17種語(yǔ)言出版，精神分析學(xué)的入門(mén)教材。本書(shū)對(duì)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人類(lèi)學(xué)乃至歷史學(xué)、文學(xué)藝術(shù)和哲學(xué)都產(chǎn)生了不同程度的影響。《性學(xué)三論》是弗洛伊德開(kāi)性學(xué)先河之作。作者首度將精神分析法運(yùn)用于性研究，通過(guò)梳理從幼兒期到青春期，尋常男女性沖動(dòng)的萌芽和成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)并探討每個(gè)人性困惑中的關(guān)鍵心理因素，直接啟蒙了整個(gè)現(xiàn)代西方社會(huì)對(duì)性的看法和認(rèn)知，至今仍為我們提供參考和幫助。

·62.4萬(wàn)字

趣味心理學(xué)

本書(shū)是一本專(zhuān)門(mén)解讀生活中怪異現(xiàn)象的魔法心理書(shū)，這里沒(méi)有枯燥乏味的理論說(shuō)教，只有鮮活豐富的生活案例，用簡(jiǎn)潔淺顯的語(yǔ)言闡述心理學(xué)知識(shí)，用科學(xué)的方法探測(cè)復(fù)雜的人心，用心理學(xué)工具探索意識(shí)的秘密，打開(kāi)它你的命運(yùn)就會(huì)因此而改變。生活中的問(wèn)題層出不窮，各種不可思議的現(xiàn)象也越來(lái)越多，我們很難對(duì)它們作出準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)慕忉尅Ｈ绻覀兡軓倪@些現(xiàn)象中找到心理學(xué)密碼，就可以深入了解自己，了解他人。

·10.3萬(wàn)字

自控力+自控力：和壓力做朋友

斯坦福大學(xué)受歡迎心理學(xué)課程。只需10周，成功掌握自己的時(shí)間和生活。提高自控力的有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總拖到最后一分鐘才開(kāi)始工作；總是月光，信用卡透支；想放松一下，卻熬夜上網(wǎng)；一直想減肥，總是挫敗；那么這本書(shū)就是專(zhuān)門(mén)為你而寫(xiě)。作者在《自控力：和壓力做朋友》中提供這樣一個(gè)概念：壓力就是你在乎的東西發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)引起的反應(yīng)。這個(gè)定義足夠大，可以涵蓋交通阻塞引起的沮喪和失去事物的痛楚。它包括感到壓力時(shí)的想法、情緒、生理反應(yīng)，以及你選擇怎樣應(yīng)對(duì)壓力情境。這個(gè)定義也強(qiáng)調(diào)了有關(guān)壓力的一個(gè)重要真相：壓力和意義無(wú)法分割。對(duì)不在乎的事情，你不會(huì)感到壓力；不經(jīng)受壓力，你也無(wú)法開(kāi)創(chuàng)有意義的生活。“在這本書(shū)中，你將學(xué)習(xí)到的策略來(lái)自成百上千項(xiàng)的調(diào)查、與我交談過(guò)的數(shù)十位科學(xué)工作者的智慧，你會(huì)了解他們最吸引人的研究。”但最重要的，這是一本幫你與壓力共存的實(shí)用指南。擁抱壓力會(huì)使你面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更主動(dòng)，運(yùn)用壓力的能量，而不是被其耗得油盡燈枯。它幫你將壓力重重的窘境轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)交往的機(jī)會(huì)，而不是離群索居。最終，它提供新的方式，引領(lǐng)你在痛苦中找到意義。

·25.9萬(wàn)字

世界上最經(jīng)典的1500道心理測(cè)試題

本書(shū)運(yùn)用心理學(xué)的理論，精選了1500道輕松有趣的心理測(cè)試題目，從不同角度幫你解讀自己與他人內(nèi)心深處的秘密，包括心理、性格、情緒、IQ、愛(ài)情、社交和職場(chǎng)等領(lǐng)域，語(yǔ)言詼諧、幽默，觀點(diǎn)辯證、獨(dú)到、權(quán)威，內(nèi)容充實(shí)、時(shí)尚，讓你在輕松的閱讀測(cè)試中對(duì)自己和他人有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和了解，從而更懂得人性，更容易交友，更具魅力，更能取得成功，讓自己的人生處在自己的掌控之中。

·21.9萬(wàn)字

自信的力量

自信，是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的一個(gè)詞了。雖然經(jīng)常提起它，但絕大多數(shù)人不了解它對(duì)我們的意義。研究表明，自信能夠彌補(bǔ)我們?cè)谀芰ι系闹T多不足，它讓人敢于開(kāi)拓、敢于嘗試，即便暫時(shí)失敗也不會(huì)輕易放棄，因此自信的人更容易取得成功。《自信的力量》從尊重自己、認(rèn)同自己、接納自己等七個(gè)循序漸進(jìn)的步驟，告訴我們?cè)撊绾未罱ㄗ孕拍Ｐ汀＿@七個(gè)步驟看似內(nèi)容相近，實(shí)則暗藏玄機(jī)，它能破除自我否定、自我批判、自我懷疑的習(xí)慣，幫助我們沐浴在自信的陽(yáng)光下，邁向新的人生階段！

·10.6萬(wàn)字

溝通要懂心理學(xué)

本書(shū)用簡(jiǎn)練、通俗的語(yǔ)言為你介紹了生活中人們?cè)诨?dòng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生的各種微妙心理，深入淺出地講解了和諧人與人之間關(guān)系的方法，內(nèi)容涉及到了生活中各種場(chǎng)景，全面實(shí)用。本書(shū)可以幫助你在任何場(chǎng)合中給人留下美好的印象。

·16萬(wàn)字

管理要讀心理學(xué)

這是為非專(zhuān)業(yè)人士準(zhǔn)備的心理學(xué)普及性系列讀物，運(yùn)用通俗、簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，結(jié)合大量的實(shí)例，從如何理解人的心理入手，深入淺出地講解了與個(gè)人健康、社會(huì)現(xiàn)象、組織運(yùn)營(yíng)、人際關(guān)系、自我情緒控制等相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，內(nèi)容幾乎涉及到了生活的所有層面，是一本難得的實(shí)用心理學(xué)好書(shū)。

·33.9萬(wàn)字

天才向左，瘋子向右（下）：躁郁癥與影響世界的人

本書(shū)是暢銷(xiāo)書(shū)作者杰米森繼《躁郁之心》后又一心理學(xué)力作。杰米森從此書(shū)第一頁(yè)開(kāi)始，就帶領(lǐng)我們游走于《圣經(jīng)》以及愛(ài)默生、梭羅、惠特曼等人的名著，去欣賞大自然無(wú)盡的美妙。她從許多各行各業(yè)人物的成就，毫不猶豫地向讀者闡述熱情洋溢的本質(zhì)，以及這一特質(zhì)與追求知識(shí)、冒險(xiǎn)、創(chuàng)造力和生存本身之間的關(guān)系。同時(shí)也和讀者分享了熱情洋溢在人類(lèi)史上以及個(gè)體生命中扮演的角色。人類(lèi)俱有不可壓抑想采究生命奧秘的渴望，對(duì)真善美更有遏制不了的憧憬和追求。

·14.3萬(wàn)字

跟不安的自己談?wù)?/h4>

我們應(yīng)該知道，安全感是自己給予自己的，并不是別人給予我們的，我們不能將安全感寄托在別人身上，不要去找別人要安全感，因?yàn)槟阋坏剑挥凶约翰拍芙o自己安全感。有鑒于此，我們策劃了這本書(shū)《不要找別人要安全感：何為安全感以及怎樣獲得安全感》。本書(shū)中我們?yōu)榇蠹医庾x了到底什么是安全感，安全感產(chǎn)生的原因，以及應(yīng)該怎樣獲得安全感等內(nèi)容，希望能為大家提供一點(diǎn)幫助。

·6萬(wàn)字

每天懂一點(diǎn)戀愛(ài)心理學(xué)

你為什么被“剩”下：真正有可能和你結(jié)婚的人就生活在你身邊70米的范圍內(nèi)，要么專(zhuān)心在70米內(nèi)找，要么想辦法把他/她納入70米內(nèi)。介紹人：真正決定他/她對(duì)你第一印象的是介紹人，介紹人的言談舉止、性格品味就是他/她對(duì)你的定位表白、邀請(qǐng)：被拒絕的瞬間正是提出下一個(gè)要求的最好機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)利用對(duì)方的拒絕負(fù)罪感。拒絕“備胎”：女性認(rèn)為友情就是友情、愛(ài)情就是愛(ài)情，想從友情暗度陳倉(cāng)到愛(ài)情的結(jié)局通常很杯具。挽回愛(ài)情：讓他/她嗅到情敵的味道，尤其是讓他/她覺(jué)得自己有劣等感的情敵。決戰(zhàn)“小三”：結(jié)婚后的男女都會(huì)尋找新的資源投資方向，你要成為他/她眼中永遠(yuǎn)值得投資的“績(jī)優(yōu)股”才能打敗“小三”。

·5.5萬(wàn)字

冷口味心理學(xué)

《冷口味心理學(xué)》這本書(shū)以心理學(xué)規(guī)律和理論知識(shí)為依據(jù)，用通俗易懂的語(yǔ)言向我們介紹各種出彩的心理學(xué)領(lǐng)域中所涉及的“冷”知識(shí)。這些知識(shí)包含心理學(xué)規(guī)律、心理學(xué)依據(jù)、心理學(xué)效應(yīng)、心理學(xué)現(xiàn)象等，同時(shí)用生活中的事例揭示了心理學(xué)知識(shí)在生活中的應(yīng)用。如性格心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、社交心理學(xué)、管理心理學(xué)、成功心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)心理學(xué)、愛(ài)情心理學(xué)、情緒心理學(xué)等內(nèi)容讓你聽(tīng)上去認(rèn)為覺(jué)得很冷門(mén)，那么這本書(shū)就是對(duì)這些冷”知識(shí)最好的解讀。本書(shū)用簡(jiǎn)練通俗的言語(yǔ)和生動(dòng)有趣的案例，從理論到實(shí)踐，全面闡述了冷口味心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用之道，幫助讀者掌握并運(yùn)用冷口味心理學(xué)的理念和規(guī)律引導(dǎo)自己走向成功，實(shí)現(xiàn)幸福人生。

·17.5萬(wàn)字

讓往事隨風(fēng)而逝：找回平靜、自信和安全感的心靈創(chuàng)傷創(chuàng)傷療愈術(shù)

你是否有一些不能觸碰的往事，只要一想起，瞬間就痛苦不堪？你是否覺(jué)得自己沒(méi)有力量，不能控制任何事？你是否覺(jué)得自尊心很低，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值？你是否沉溺在吸煙、喝酒、色情、暴力等不良習(xí)慣中？你是否無(wú)法獲得美滿的親密關(guān)系，缺乏安全感，覺(jué)得沒(méi)人會(huì)真的無(wú)條件愛(ài)你？你是否感到身體不舒服，夜里睡不好，但醫(yī)生卻說(shuō)你根本沒(méi)有生理疾病。你的記憶是這一切問(wèn)題的根源。在脆弱的童年時(shí)代，每個(gè)孩子都容易遭遇情感傷害。成年以后，人們也躲不開(kāi)痛苦事件帶來(lái)的心理創(chuàng)傷。不論經(jīng)歷的是輕微挫折還是重大創(chuàng)傷，負(fù)面記憶都會(huì)真切地存儲(chǔ)在腦細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)里，構(gòu)成我們的無(wú)意識(shí)心理，讓我們形成了很多自動(dòng)的不良習(xí)慣和負(fù)面情緒，不能活出真正的自己，無(wú)法得到幸福和快樂(lè)。本書(shū)是治療心理創(chuàng)傷最有效的療法之一——眼動(dòng)脫敏與再處理療法（emdr）的創(chuàng)始人。她用人人都能看懂的語(yǔ)言詮釋了大腦科學(xué)，揭開(kāi)人們被往事困擾的神秘面紗，并且提供簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用有效的自助技巧幫助讀者自己循序漸進(jìn)地了解并掌控自己的反應(yīng)和情緒，克服阻止自我前行的各種不良認(rèn)知、情緒、習(xí)慣甚至人格特質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)真正的心靈改變，滿懷力量地去重新掌控自己的生活。

·20.2萬(wàn)字

不抱怨的心態(tài)

不要抱怨你的專(zhuān)業(yè)不好，不要抱怨你的學(xué)校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你的男人窮、你的女人丑，不要抱怨你沒(méi)有一個(gè)好爸爸，不要抱怨你的工作差、工資少，不要抱怨你空懷一身絕技沒(méi)人賞識(shí)你……現(xiàn)實(shí)有太多的不如意，只要我們擁有一顆陽(yáng)光的心靈，就算生活給予你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上世界之巔。不要抱怨。有那時(shí)間，你可以為你的人生藍(lán)圖去打拼！這個(gè)社會(huì)要求你在不公平的條件下也要堅(jiān)持戰(zhàn)斗，做一個(gè)真正的贏家！

·7.9萬(wàn)字

你到底在怕什么

恐懼癥確實(shí)在不同程度地影響著我們每個(gè)人的生活：很多人在被各種恐懼癥困擾的同時(shí)，又經(jīng)常會(huì)被身邊的人誤解為“發(fā)狂”“怪異”或“軟弱”，這進(jìn)一步加大的恐懼癥患者的心理壓力。本書(shū)將全面剖析包括社交恐懼癥、幽閉恐懼癥、廣場(chǎng)恐懼癥、選擇恐懼癥、密集恐懼癥等多種常見(jiàn)的恐懼癥，并對(duì)恐懼癥的病因、表現(xiàn)以及克服辦法做深度解析，希望能夠幫助各類(lèi)恐懼癥人群，一起戰(zhàn)勝恐懼癥。

·5.9萬(wàn)字

心理學(xué)

心理學(xué)是一門(mén)揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，是一門(mén)讓人變得更聰明的學(xué)問(wèn)。人際關(guān)系中各種問(wèn)題都與心理學(xué)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，一旦掌握了相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，許多工作和生活中的難題就能迎刃而解。本書(shū)嘗試從心理的角度，運(yùn)用心理學(xué)原理，結(jié)合實(shí)際生活案例，對(duì)為人處事中可能遇到的各種心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為詳盡的分析，并提供了操作簡(jiǎn)便的解決思路與方法。幫助人們?cè)诹私飧鞣N人際關(guān)系現(xiàn)象背后的深層心理原因的同時(shí)，也幫助人們成為職場(chǎng)上、商場(chǎng)上、親友圈中最有分量、最受歡迎、最能呼風(fēng)喚雨的人。

·28.4萬(wàn)字

說(shuō)話心理學(xué)

一開(kāi)口就緊張、一聊天大腦就短路、一插話就冷場(chǎng)？——從現(xiàn)在開(kāi)始本書(shū)告訴你：怎么說(shuō)都受歡迎！不會(huì)接話題、不會(huì)夸人、不會(huì)察言觀色？——從現(xiàn)在開(kāi)始本書(shū)告訴你：如何掌握讀心術(shù)攻心術(shù)洗腦術(shù)說(shuō)服術(shù)搭訕術(shù)。

·16萬(wàn)字