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本書旨在闡述心理學在旅游中的應用與研究,是作者多年帶領旅游團的實踐經驗總結,是一手資料的心血濃縮。書中重點講解了心理學在旅游中的應用、技術和原理,包括旅游生態文明開發、旅游心理資本建設與提升,以及心理導游的角色定位和能力要求,并對一些經典的技術和活動進行了具體分析。本書既能指導旅游工作者對旅游活動進行統籌、規劃與引領,也能為游客進行心理疏導獻一份力,使心理學能在旅游中發揮更大的效用。
韋志中 ·社會心理 ·10.6萬字
本書主要關注“自我”這一心理學、社會學、哲學等多學科中的重要概念,在系統回顧中西方關于自我的心理學理論與實證研究的基礎上,提出自我矛盾性理論,并通過一系列實證研究對這一理論進行驗證。本書在“自我矛盾性”和“矛盾尋求”兩個核心概念基礎上,從自我矛盾性的概念與維度結構、自我矛盾性的積極意義及其與矛盾尋求之間的關系三大方向進行研究,從理論上拓展了人們對自我一致性的認識,對進一步理解自我的本質和價值做出了理論上的貢獻。
吳漾 ·入門 ·14.6萬字
如果你正在尋找一條通往康復和幸福的道路,請繼續閱讀。恢復和繼續前進并非玩笑,也并不總是最快或最不容易完成的事情。這是一個路線圖,幫助你在一個沒有壓力的情況下開始。這本書將包含一個簡單的、定制化的計劃(這不會占用你所有的時間)來觸及你的問題的核心,讓你21天后接近于一個更快樂的你,你將擁有更強大和更積極的關系,并幫助你找到難以尋覓的靈魂伴侶。不管你的處境如何,請記住,這不是你的錯,也不應該是羞恥之源。沒有人是完美的,每個人都會從最佳生活中迷失自己,也都需要找到自己的歸路。這本書旨在幫助你做到這一點。使用一些簡單的知識,可以使過程非常容易。
瑪莎·麥克道威爾 ·心靈療愈 ·4.4萬字
作為破案的關鍵人物,犯罪心理側寫師多年來一直致力于對犯罪主體的犯罪心理進行研究。他們通過察言觀色來透視犯罪嫌疑人的心理,形成了一系列破解犯罪心理的微行為研究成果,進而發展成更全面的破案手段,這些手段目前已成為鎖定犯罪嫌疑人和排除無辜者的重要方法。本書從犯罪心理學的角度出發,用犯罪心理學知識解讀微行為,結合生動的案例進行有針對性的分析和研究,具有很強的指導性和適用性。
高文珍 ·應用心理 ·11.7萬字
你是否有過這樣的煩惱:領導分派的工作,拖到ZUI后一刻才勉強完成;每天睡前都想著要睡了、要睡了,卻刷手機到凌晨三點;鍛煉計劃表貼在墻上,不到三天就已經視而不見……更令你難過的是,你知道造成這一切的根源是缺乏自控力,卻只能得過且過地羨慕別人的生活!什么是自控?它是面對外界誘惑和自身欲望時的一種自我控制。自控力強的人不僅明確知道自己的目標,還能主動地去實現甚至優化目標。本書以清晰的框架,從六大維度為讀者解讀自控力的本質、自控力是如何產生的,以及提高自控力的有效方法。作者通過人們在生活中普遍遇到的問題,分析情緒、壓力、動力與情感等因素對個人自控力的影響,讓讀者能夠更好地控制自己的行為,實現自己的目標,獲得理想的人生。
周宇 ·社會心理 ·9.1萬字
為什么你會忘記跟朋友的約會?為什么你看著某人卻叫出了另一個人的名字?為什么你在換乘的時候又坐回了始發地?為什么你站在辦公室門口卻掏出了家里的鑰匙?為什么你會把文章的標題讀錯?看似不經意的失誤背后,究竟隱藏著怎樣的心理動機?在本書中,弗洛伊德運用精神分析的方法對這些常見的失誤進行了深入的解讀,將無意識的領域擴展到日常生活之中,揭開了遺忘、錯誤、迷信等日常現象的奧秘。書中列舉了200多個案例,有一部分是弗洛伊德的親身經歷,還有一部分則來自他的朋友和學生。閱讀本書,讓你在心理學大師的分析和講述中讀懂他人的內心世界,也更加了解真正的自己。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·百科 ·16.3萬字
這是一本通俗易懂而又不失準確深刻的心理學讀物。《每天學點心理學全集》針對不同的人際互動情境,提供了各種獨特有效的應對策略,教你巧妙運用人類共通的行為準則與心理機制,使你迅速地提高說話辦事的眼力和心力,掌控人際交往主動權,隨心所欲地主導自己的命運,一步一步地落實自己的人生計劃,獲得事業的成功和生活的幸福。人際關系中各種的問題,都與心理學有著千絲萬縷的聯系,一旦掌握了相關的心理學知識,許多工作和生活中的難題就能迎刃而解。每天用10分鐘隨意讀上一小段書中的內容,你就能不知不覺掌握一些重要的心理學知識,將其應用到日常工作與生活中,…定會讓你的人生有所改變,早目過上你希望的好日子。
趙一 ·入門 ·20.4萬字
本書中,作者以高敏感人士咨詢師及高敏感人士的視角,描繪了她的生活。高敏感人士感受到的事物是別人的一倍之多,她們想得更多、體會更深,會因為晴天而開心,因為咖啡店店員的微笑而感到愉悅。通過細膩的感受,注意到每天的“小確幸”,以全身心去體會。在作者看來,敏感對感受幸福這件事來說非常重要。生活也好工作也好,側耳傾聽那些“想做”而不是“必須做”。在這本書中,作者想告訴大家的正是像在晚間電臺里聽到的那樣能夠溫暖人心的話語。
(日)武田友紀 ·心靈療愈 ·5.8萬字
通常來說,女性心理學研究的方向主要包括:一是兩性心理的研究差異,二是女性獨特的心理現象的研究,三是女性社會心理的研究,四是積極心理學研究。本書的寫作也是從這四個方面入手,選取重要且有價值的一些點進行深度剖析,如婚戀心理、女性消費心理、女性情緒管理以及壓力控制等。本書研究了積極心理學,提出了一些新的觀點和主張。積極心理學是近一二十年來女性心理研究的新領域和熱門方向,其主要研究女性積極的心理品質,倡導積極的心理取向,關注女性的心理健康和幸福獲得感。
張子琴 ·女性心理 ·8.6萬字
本書以快速讓自己的心情變好為主旨,以心理學為依據,圍繞快樂主題,結合生活實際和事例,引導人們在生活中學會掌控情緒,管理心情,用理智駕馭情感,進而獲得成功和陽光人生。本書闡述了生活中最常見的心理和情緒問題,并提供了有效的改善方法。例如,什么是情緒,情緒對健康的影響,如何擺脫情緒障礙,怎樣做情緒的主人;心情的力量究竟有多大,我們為什么要快樂地活著,我們為什么會莫名地憂郁和煩惱,好心情由誰決定,如何創造和堅持好心情;在職場如何調節情緒,以及在生活中如何自我管理情緒等。希望本書能夠幫助你走出心情的低谷,擺脫煩惱的困擾,徹底地改變你的精氣神,用熱情、積極、樂觀和快樂的心情擁抱美好人生。"
牧之 ·百科 ·19.1萬字
幸福感是我們衡量人生質量的指標,也是我們進行一切活動的指向。要想真正實現幸福,首要的是擁有良好的心理狀態。本書從自信、樂觀、希望和韌性四個維度對心理資本進行深入剖析,通過一系列心理學工具,幫助讀者找到適合自己的心理狀態調整法,重獲人生的信念,進而提升幸福感。書中,作者分享了大量極具典型性和代表性的咨詢案例,結合心理學原理進行深入淺出的解讀,幫助讀者找到開啟幸福生活的鑰匙。
微奢糖 ·心靈療愈 ·10.7萬字
心智化是我們每個人都需要的,它是我們對自己和他人的行為和內心狀態的理解。所有心理治療的目標都是改善患者的心智化能力:我們心智化的水平越高,我們就越有復原力,越靈活。這本簡明而又引人入勝的書提供了對心理治療中心智化的概述,重點在于如何幫助患者理解和反思他們的情感體驗。埃利奧特·尤里斯特將認知科學研究和精神分析理論結合起來,將“心智化情感”的培養分解為治療師可以在與患者的會面中進行的離散過程。書中交織了臨床案例與對喜劇演員莎拉·西爾弗曼、詩人特雷西·史密斯、電影制片人英格瑪·伯格曼和神經科醫生奧利弗·薩克斯回憶錄的討論。
(美)埃利奧特·尤里斯特 ·應用心理 ·14萬字
本書是資深心理咨詢師張沛超面向大眾讀者的原創心理學著作,匯集其多年的臨床經驗和反思。他將中國傳統文化與當下中國人常見的心理問題結合起來,提出破局之法,針對性強,是一部具有實用價值和積極意義的心理學讀本。全書圍繞“如何過好一個你說了不算的人生”這一話題展開論述,把西方精神分析學和中國傳統文化相融合,從不同角度剖析心理問題的成因,并系統性地提出修復原生家庭結構、培養承載各種情緒的能力、整合欲望資源等多種調節方法。他提倡不斷地自我覺察,回歸過去,回歸家庭,回歸自己,把困擾我們的固有問題轉化為一面透亮的鏡子,從中照見真正的自己。其解讀契合中國人的心理狀況,適合中國的文化語境,實用性強。
張沛超 ·心靈療愈 ·12.8萬字
現代社會,女性的社會地位與自我認知都得到了很大提升,但在性的問題上,依然存在很多說不清道不明的羞恥感。性一直都屬于禁忌話題,雖然不說或者很少說,但現實生活中,對性的理解與認知會在很大程度上影響女性的親密關系幸福度,理解或認知不當甚至會造成悲劇。《談性說愛》一書作者甄宏麗深耕女性性心理治療與科普領域,深諳中國女性的性困境,書中從揭開女性的身體奧秘開始,講述了女性性生理和性心理唇齒相依的關系;強調了尊重性本能的重要意義;對性與愛的關系、性與親密關系等敏感話題展開了詳細分析,闡述了全新的觀念:性與愛合久必分,分久必合。作者在書的最后指出,懂性、愛性是性福女人的基石,活出性感真我是女性魅力的核心。對于中國的新女性來說,需要這么一本書來刷新自己在性問題上的認知,補上這堂遲來的性教育課。
甄宏麗 ·女性心理 ·7.2萬字
存在主義治療并非一個獨立的治療流派,而是每一個心理治療師在其臨床工作和個人生活中都可能會采用到的一種精神取向,或者說是生活哲學。存在主義治療所基于的假設是:我們是自由的,并且要為自己的選擇及行動負責任。長期以來,存在主義治療被廣泛地應用在世界各地的臨床實踐工作中,但它缺乏一致性的結構、對其原則的分析以及對其有效性的評估。歐文·亞隆教授自1970年以來就已經在團體治療的理論和實踐中實施了存在主義的原則,并在大量的理論研究和臨床實踐中逐漸為存在主義心理治療構建出一個較為系統的框架。在本書中,亞隆教授從臨床經驗、實證性研究、哲學文獻以及其他大量資料出發,圍繞著四個“生命的終極關懷”——死亡、自由、存在的孤獨和無意義——逐一進行深入探討,闡述每一個存在性關懷的意義,并論述治療師應該如何通過對它們的理解來進行有效的臨床工作。心理治療的根本問題與人類存在的核心問題在這里相遇,不僅為那些存在主義取向的心理治療師提供了一部經典的教科書,同時也為所有流派的治療師以及所有思考過人生意義的人提供了一個對生命和存在進行反思的空間。
(美)歐文·D.亞隆 ·理論研究 ·38.8萬字
本書系統介紹了心理動力學、認知行為、家庭系統等十種主要心理咨詢與治療理論方法的個案概念化以及制定治療方案的過程與技術,闡釋了個案概念化的兩個結構性要素和制定治療方案的三個關鍵要素。每一個理論方法都使用了兩個完整案例進行了細致描述。同時介紹了如何基于假設的、癥狀的、人際關系的六種不同的表述模式,以及如何考慮人類經驗復雜性的年齡、性別、種族等六個領域做個案概念化和治療方案。每一章節最后也提供了案例作業練習。本書是心理咨詢與心理治療實務工作者重要的實用手冊。
(美)珀爾·S.伯曼 ·應用心理 ·41.9萬字
《犯罪人論》是犯罪學領域具有開創性意義的經典著作。它提出了一種關于犯罪人的大膽猜想,那就是存在天生的犯罪人,并且人們能夠從外貌等特征將犯罪人辨別出來。其理論的基礎是龍勃羅梭對101個意大利犯罪人的頭骨研究、對1279名意大利罪犯的人體測量和相貌分析、犯罪人的文身等的分析研究。雖然這一理論存在瑕疵,但是直到今天,這本書對預防和消滅犯罪仍具有不容忽視的參考意義。
(意)切薩雷·龍勃羅梭 ·社會心理 ·32.6萬字
愛與被愛,關乎緣分,更是一種能力,需要刻意練習。這本關于愛的書,幫助讀者通過刻意練習,培養對于人生至關重要的“愛情力”。書中解析了許多親密關系中的常見難題,比如:為什么相愛那么難,又那么容易讓人受傷?如何建立親密關系?如何讓愛維持長久?如何溝通?如何拒絕?如何化解矛盾之火?關系結束時,如何好好分手?……作者對常見的與愛有關的問題做出了診斷,并特別針對當代“不想結婚,也不想孤獨”的年輕人,提出了“如何愛與被愛”的切實建議。閱讀這本書,如同補上一堂至關重要的“愛情課”,讓人在孤獨疏離的時代,仍然有勇氣、有能力獲得被愛溫暖的人生。
(韓)尹洪均 ·百科 ·11.3萬字
本書由歐陽茉莉著,前半部分,作者以循序漸進的構思,對潛意識進行了全方位的分析。什么是潛意識,如何識別潛意識陷阱,如何訓練自己的潛意識,如何運用和掌控潛意識,這些知識能有效引導人們有意識地開啟潛意識的能量,從而成就不一樣的人生理想。《潛意識與第六感大全集超值金版》后半部分,作者以一種輕松的語言,對神奇的第六感進行了層層解密,并闡釋了第六感產生的日常行為、心理常識,試圖為人們解開那些看似合理卻又令人迷惑的現象和行為,從而讓人們將第六感的能量為己所用,掌控自己的生活。
歐陽茱莉 ·意識 ·28.1萬字
每個人都能在書中看到真實的自己,發現內心隱藏著的孤獨、不安全感、失望等的心理真相,進而找到行之有效的解決方法。本書指出,由于深受生活環境的影響,我們總是與我們想成為的人背道而馳,于是產生了這些足以主宰我們人生的內心沖突。為了解決這些沖突,我們不但自欺欺人地虛構了各種“理想化意象”,通過“外化”把責任推給他人,還基于不同的性格傾向發展出一系列各不相同的防御策略:順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避,不但沒有消除沖突,反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望,無法真誠地投入任何關系或者工作中,覺得一切已經定型,在糟糕的道路上越陷越深。
(美)卡倫·霍妮 ·心靈療愈 ·11.5萬字
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