愛(ài)與被愛(ài)，關(guān)乎緣分，更是一種能力，需要刻意練習(xí)。這本關(guān)于愛(ài)的書(shū)，幫助讀者通過(guò)刻意練習(xí)，培養(yǎng)對(duì)于人生至關(guān)重要的“愛(ài)情力”。書(shū)中解析了許多親密關(guān)系中的常見(jiàn)難題，比如：為什么相愛(ài)那么難，又那么容易讓人受傷？如何建立親密關(guān)系？如何讓愛(ài)維持長(zhǎng)久？如何溝通？如何拒絕？如何化解矛盾之火？關(guān)系結(jié)束時(shí)，如何好好分手？……作者對(duì)常見(jiàn)的與愛(ài)有關(guān)的問(wèn)題做出了診斷，并特別針對(duì)當(dāng)代“不想結(jié)婚，也不想孤獨(dú)”的年輕人，提出了“如何愛(ài)與被愛(ài)”的切實(shí)建議。閱讀這本書(shū)，如同補(bǔ)上一堂至關(guān)重要的“愛(ài)情課”，讓人在孤獨(dú)疏離的時(shí)代，仍然有勇氣、有能力獲得被愛(ài)溫暖的人生。