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本書編寫的目的在于對大學生宣傳、普及心理健康知識，提高他們的心理健康水平。本書在內容上突出大學生常見心理問題的表現、形成的原因及應對方式。大學生處于青春期向成人期的過渡階段，在生理、心理與社會發展方面，有其自身的特點。使大學生認識自身的生理、心理與社會發展特點，有利于大學生正確認識自我、發展自我、完善自我，有利于緩解大學生因對自身不了解而產生的自我混亂與角色錯位，有利于大學生心理的健康發展。本書可作為高等院校心理健康類專業的教材，也可供教師與學生家長參考，使他們能夠在了解大學生身心發展規律的基礎上，與大學生進行良好的互動，對大學生進行正確的教育與引導。

·21.2萬字

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寫給中國人的心理科普書（共五冊）

那些被壓抑的不良情緒需要合適的出口，強求完美只會讓自己更焦慮。認識自己，接納自己，打破枷鎖，過不內耗的人生。三甲醫院醫生寫給中國人的心理科普書，從臨床案例展開，擺脫強迫癥、抑郁癥、妄想癥、討好型人格……

·29.1萬字

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陪伴也是一種療愈

精神分析師、心理學行業從業者經典閱讀書目，解讀幼兒行為背后的心理動機和行為邏輯。18個案例聚焦2—5歲幼兒成長關鍵期幼兒期的生命經驗將伴隨人的一生為后來的親密關系奠定基礎本書由塔維斯托克幼兒觀察研討班的觀察材料匯編形成，每個章節對應一位幼兒的觀察，記錄了十八個幼兒的成長故事。他們面臨著生活的“重大改變”，如隨著家里“二胎”來臨而出現的俄狄浦斯沖突；從家庭過渡到幼兒園的分離焦慮；自閉癥傾向的幼兒發展，等等，這些故事或令人心碎，或讓人不禁會心一笑。讀者在閱讀過程中得以窺見幼兒的真實想法，體會他們成長過程中的掙扎、愛恨、進退與不屈的努力。幼兒觀察方法起源于精神分析重鎮塔維斯托克，觀察者被要求保持中立客觀的態度，以每周一次的頻率觀察幼兒在生活中呈現出的感受、想法、幻想和愿望，這種訓練培養了觀察者的敏感度，有助于促進其對人類內在世界的投射、移情、反移情等現象的了解。同時，觀察者作為一位旁觀的陪伴者也為幼兒及其家庭創造了一個空間，對幼兒及其家庭產生了療愈的效果。

·27.8萬字

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我從何來：自我的心理學探問

自德爾斐神廟刻下“認識你自己”的箴言，千百年來，人類對自我的探問始終不斷。在本書中，自我領域的先驅研究者羅伊·F.鮑邁斯特博士綜合前沿的研究成果，匯聚心理學、哲學、社會學等多學科知識，呈現了人類自我的全景——它是如何發展和運作的，它為什么存在，以及它在人生旅途中會遇到什么問題。兒童如何發展出穩定的自我？什么是自尊？如何構建自我知識？我們如何自我調節和自我控制？在人際關系中我們如何自我呈現？在28個簡明的章節中，鮑邁斯特博士以清晰和富有洞察力的文字解釋了復雜的概念，揭示了自我在使個人和文化蓬勃發展方面所發揮的核心作用。本書既能幫助心理學專業讀者了解自我研究領域近年來新的發展，也能引領非專業讀者深入思考和認識自己。

·31.3萬字

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懂點心理學過好每一天：自我療愈指南（共5冊）

人生無須大道理，懂點心理學過好每一天。讓你更懂自己，幫你避坑，解決情緒失衡的自我療愈指南。《懂點心理學過好每一天：自我療愈指南（共5冊）》包括《心理學的100個基本》《我在精神病院種蘑菇》《不焦慮的親密關系》《我是這樣好起來的》《想和大家一起，也想一個人待著》。

·41萬字

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“三維”性格優勢：探索個體潛能的科學

性格優勢是當代積極心理學領域的一個核心概念。本書作者基于自己對性格優勢近十年的研究，提出了一個“三維度性格優勢模型”。在此基礎上，通過實證研究去一步步回答“性格優勢到底是什么？”、“性格優勢有什么積極功能？”、“如何發揮性格優勢的積極功能？”以及“如何培養我們的性格優勢？”這樣四個問題。實證研究都具有片面性，通過數十個研究能夠全景式回答上述問題不太可能也不現實，僅愿為此盡綿薄之力。

·20.8萬字

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破譯心靈密碼：實用心理學一本通

不要認為心理學是一門難懂的科學，當它與有趣的故事結伴出發，就能成為一本通俗好看的書。本書從輕松與趣味出發，講述生活中無處不在的心理學，拋開了理論的條條框框，剝掉了心理包裹著的神秘光環，心理學就是這么簡單。

·20.3萬字

心智簡史

本書全景再現了30億年心智從無到有的演化歷程，用17種心智故事，闡述了意識、語言、自我的起源，嘗試回答了“我是誰？我從哪里來？我到哪里去？”的哲學追問，并對人工智能是否會取代人類等數字時代的挑戰提供了獨到見解。哈佛大學神經科學家奧吉·奧加斯聯手聚焦于人工智能產品研發的賽·加達姆，首次揭示了讓心智不斷創新的四大原則，這些原則也將助力你在不確定性時代不斷成長。無論你是對人類心智充滿好奇的探索者，還是希望在快速變化的世界中找到方向的實踐者，《心智簡史》都將為你指引方向。讓我們一起踏上這場跨越30億年的心智演變之旅，重走17種心智的困境與創新之路，感受生命存在的奧秘與獨特生存智慧，重新思考數字時代下人類自我存在的意義與價值，找回掌控感，找到自己的人生路。

·22萬字

與青春期和解（增訂升級版）

《與青春期和解》是曾任美國心理學會發展心理學分會主席、美國青少年研究學會主席勞倫斯·斯坦伯格教授的經典作品，長銷超過10年，得到了家長和老師的廣泛認可。在本書中，斯坦伯格教授為我們展示了一個真實的青春期。他區分了青春期和青少年期這兩個概念，把青少年期的范圍界定為10~25歲，并按照年齡段進行了創造性的劃分——10~13歲（青少年期前期和早期）、14~18歲（青少年期中期）、19~25歲（青少年期晚期和向成年期過渡）。作者根據每個階段的心理特點對青少年的行為進行了深入的研究，覆蓋肥胖、青春痘、叛逆、沖動、學習等多個話題，為青春期孩子的家長提供切實的建議。本書為英文原書全新增訂升級版，作者重點補充了應該如何針對不同年齡段的孩子給予恰到好處的性教育，以及幫助家長解決棘手的吸煙和飲酒問題等。相信本書可以幫助那些家有青春期子女的父母、初高中老師和心理學研究者了解青少年的心理發展狀況，發現他們在這一時期的優勢和危機，進而激勵青少年成長為更好的自己。

·27.8萬字

照片治療技術：探究個人照片與家庭相冊的秘密

隨著智能手機的普及，用手機拍照記錄生活的點滴變得更加流行。而當人們就拍攝的照片展開自由討論時，照片就成了非語言交流的媒介，似乎照片可以同時表達人們的思維和情感部分。因此，每一張照片都有故事要講、有秘密要分享、有回憶要呈現。本書所講述的照片治療是一組技術，包括投射技術、自畫像技術、用他人拍攝的來訪者照片工作、用來訪者拍攝或收集的照片工作、用家庭相冊和自傳式照片集工作。這些技術可以提升心理咨詢師或治療師在進行助人工作時的專業技能。讀者可以根據治療模式的類型和來訪者遇到的困難、人群定位或他們所喜歡的環境來調整使用照片治療技術的方式。此外，書中不僅有豐富的案例、大量的照片和圖片，還有練習示例，一步一步教你如何使用這些技術。當讀完本書后，你將了解照片治療技術“是什么”“為什么”和“怎么做”。本書不僅適合心理學家、婚姻和家庭治療師、精神科醫生、藝術治療師、社會工作者等人閱讀，也適合對照片治療感興趣和想通過照片更多地探索自己的生活，以此作為增強自我認識和個人成長的一種方式的讀者閱讀。

·24.7萬字

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青春期溝通密碼（全兩冊）

本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發展、自我認知、情緒特點、潛能發展，及厭學、同伴交往煩惱、網絡成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應對。讓家長更了解青春期孩子，學會與青春期孩子溝通，為孩子的身心成長提供有效助力；讓青少年更了解自己，學會尋求家長、老師等周圍人的幫助，更好地應對青春期的壓力和挑戰。

·20.2萬字

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心理咨詢師札記

《心理咨詢師札記》是一名心理咨詢師對自己多年工作中案例的總結，全書的心理咨詢案例涵蓋了個人成長和家庭教育兩個方面。全書以案例+問答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問題，如信任、親密關系、個人自省、親子關系、孩子學業、性格養成等，對于咨詢者的困惑進行了分析，并提出了咨詢師本人的見解和看法，不僅適用于剛好有此類困惑的讀者，也適用于對于心理問題和心理咨詢感興趣的讀者。是一本來自專業心理咨詢師的通俗易懂的心理讀本。

·21.7萬字

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中國優秀傳統文化與大學生心理健康教育：以《大學》為例

當今世界正處于百年未有之大變局，新一輪科技革命和產業變革深入發展，我國的發展面臨著新的機遇，也充滿著挑戰。新時代的青年大學生肩負著把中國建設成現代化強國、實現中華民族偉大復興的時代重任，大學生擁有健康的身心、健全的人格是承擔起這項重任的充分必要條件。中華優秀傳統文化中提倡的樂觀、自強、修己安人、中和守靜等思想對于新時代青年大學生積極調節身心具有重要的借鑒價值。尤其是《大學》中“德位相配”“克己修身”“和諧平衡”的思想正好契合了當下大學生心理健康教育的需求，在一定程度上能夠引導大學生達到自我身心和諧、知行和諧和物我和諧的目標。中華優秀傳統文化是中華民族取之不盡用之不竭的精神養分，在波詭云譎的變革時代，更加充分地挖掘和運用中華優秀傳統文化的智慧能為我國大學生的身心健康素養賦能。

·23.7萬字

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大學生心理健康（第二版）