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隨著生活環境的不斷變化,女人也在不斷地轉換著自己的角色。不管是什么角色,女人都希望能展現出不一樣的魅力。毋庸置疑,有魅力的女人永遠都是一道亮麗的風景,魅力是女人討人喜歡的資本,內外兼修的女人才會贏得幸福。本書運用柔和的筆觸、生動的表達方式,通過對女性修養、品位、氣質、神態、舉止等的剖析,展示女性內在的魅力;并通過對女性說話辦事、性格心態等方面的闡述,分析女性的社交能力和綜合素質。書中的經典案例,更能讓女人由內而外地認識自己,為自己的魅力儲存能量。
金航羽 ·人格心理 ·10.3萬字
你是否有過“好心辦壞事”的經歷?助人是人類極為基本的相處之道,盡管幫助在我們的生活中無處不在,但我們對幫助關系中情緒層面的互動過程知之甚少。提到幫助時,求助者自覺“處于下風”,幫助者往往“自恃高明”,從而失去實現有效幫助的機會。在本書中,斯隆商學院沙因教授基于丈夫和妻子、醫生和病人、咨詢師和客戶等許多類型的關系,對建立成功的、相互滿意的幫助關系所需的條件和相關的心理因素進行了簡明的分析,并給出了幫助的原則和技巧。這些原則和技巧不僅可以有效地應用于個人生活,而且可以有效地應用于團隊合作和組織領導。本書可以幫助你打造互相幫襯的氛圍,從而建立受益一生的人際關系。
(美)埃德加·沙因 ·應用心理 ·9.7萬字
無論是作為充滿活力的研究性學科,引領人們認識、提升自我的科學視角,還是應用于不同領域的學術工具,在當代,心理學都在以其多樣性和影響力推動人們去了解這一學科的發展歷程與各個學派觀點。人們常說,科學界有三大未解之謎:物質起源、生命起源和意識起源。心理學恰恰是探索意識起源之謎的科學。而且意識和物質、生命有著千絲萬縷的關系,心理學也因此成為一個龐大且冗雜的領域。在本書中,作者從神話時代出發,沿著前人的腳步,帶領讀者親身經歷心理學史上“三次沒有硝煙的戰爭”,圍繞著人腦、個體、意識等經典議題,和那些曾在心理學史上留有濃墨重彩的偉大心理學家們一起揭開人類心靈秩序的奧秘,在趣味橫生的生平故事與令人驚嘆的理論觀點中,領略心理學發展的百年全貌。
朱廣思 ·百科 ·16.3萬字
如果你想成就一番大事業,那么人生路途中的荊棘和坎坷都算不了什么,關鍵是如何打造一個內心強大的自己,在苦難中保持不屈不撓的精神,并且朝著你的人生目標銳意進取,那么你就會獲得成功的青睞,命運的眷顧。本書剖析了現代人的脆弱,如在困難面前的哭泣、看不開的憂愁、想不通的焦慮,面對不堪一擊的內心,我們更需要淡然,塑造一個強大的內心,重新找回屬于自己的人生。
青田編著 ·人格心理 ·8.8萬字
為什么有的青少年會喜歡網絡游戲?為什么有的青少年會出現網絡游戲成癮?是因為網絡游戲的原因,還是因為青少年自身的原因?玩網絡游戲到底會對青少年的成長帶來什么影響?對于網絡游戲成癮該如何預防呢?出現了網絡游戲成癮又該如何矯治呢?青少年喜歡的網絡游戲能否真正帶來積極的影響呢?……這些問題就是本書試圖解答的問題。本書是團隊合作的結晶,三位作者多年來都專注于互聯網心理學的研究,是中國網絡游戲與青少年心理研究領域的權威。該書從積極的研究視角,正視網絡游戲對青少年成長的積極影響,引導讀者和相關從業者正確認識與理解什么是真正的“網絡成癮”,整合中西方前沿治療理論與實踐,為正確矯治提供科學路徑。
雷靂 ·青少年 ·16.2萬字
本書系統地介紹了生理心理學實驗的基本知識、理論和需要掌握的基本技能,并在此基礎上結合現代實驗技術,較為系統地介紹了開展生理心理學實驗研究的基本方法和程序。全書共分三部分:第一部分為生理心理學實驗概論,包括生理心理學實驗的基礎知識,常用儀器設備和器械以及生理心理學實驗的基本操作技術;第二部分是生理心理學基礎實驗,包括神經組織切片、基本行為實驗、學習與記憶、情緒行為的生物學基礎和高級心理過程的腦基礎;第三部分是生理心理學實驗設計與統計學基礎。在附錄中介紹了常用實驗動物的主要生物學參數,以及與動物實驗、飼養相關的法律法規。本書內容豐富、系統性強,突出知識的應用和研究創新,可作為綜合性大學和師范院校心理學系的基礎教材,也可供生物學、基礎醫學、預防醫學以及體育院校的相關專業研究人員參考。
肖健 ·生理心理 ·9.3萬字
本書是為那些與父母或成年子女產生隔閡、關系疏遠的人提供的一份親子關系修復指南。書中不僅揭示了疏遠的隱藏邏輯,還為因疏遠而備受煎熬的人提供了實用的建議。作者約書亞·科爾曼博士的女兒與他斷絕聯系好幾年,但他們最終還是走向了和解。他作為心理治療師,還為100多名受疏遠問題困擾的患者提供了診療與指導,發現這個過程實際上被許多人認為是“個人成長的引擎”。通過將疏遠置于現實與社會背景中,科爾曼博士幫助父母與成年子女更好地理解彼此的心態,探尋疏遠的根源,并讓雙方找到與彼此、與自己的和解之道。本書為讀者提供語言和情感工具,讓父母與子女進行有意義的對話,以“理解”為核心,幫助人們理解親人、理解自己,重塑健康的關系。
(美)約書亞·科爾曼 ·心靈療愈 ·13.9萬字
本套書是青島市精品校(園)本課程系列叢書,本部分是心理健康教育系列,圍繞幼兒的心理特點,對幼兒在環境適應、自我了解、情緒調節、人際交往、自主探究等方面遇到的問題進行探討,幫助幼兒學會了解環境、適應環境,引導幼兒在游戲中認識自己、表達自己,體驗集體生活的幸福與快樂。
柴清林 ·兒童心理 ·2779字
“心理”是我們看不見也摸不著的東西,可是我們的生活卻與之息息相關,隨著社會的發展,他距離我們也越來越近,影響著我們生活的方方面面。本書帶你分別從日常人際、氣場修煉、銷售、談判、職場、情感生活、教育理念以及消費這八個角度認識和了解心理學及其影響力的價值。我們可以把社交、銷售、談判、婚姻相處、教育、消費等方方面面的活動都視為不同形式的心理活動,通過了解這些心理狀況,并熟練掌握影響對方心理的技巧,將會讓你在無形中提升自己的影響力,在工作和生活中無往不利。
魯芳 ·社會心理 ·14.5萬字
信心為什么可以在后天習得?本書結合心理學、神經科學、腦科學的知識,闡述了信心是如何在我們的心智、大腦、身體中發揮作用的,探討了它從何而來,又如何練就等問題。信心是人類特有的心理裝置,可以幫助我們把想象變成現實,更勇于承擔對于生存至關重要的風險……本書將深度剖析信心的底層邏輯,帶你認識到信心可能帶來的威脅和機遇,幫助你扭轉思維方式、培養掌控感,啟發你學會駕馭信心。
(愛爾蘭)伊恩·羅伯遜 ·百科 ·15.5萬字
面對神秘詭異的犯罪現場、錯綜復雜的案情、狡猾兇殘的罪犯,破案神探是如何在紛擾的疑團中抽絲剝繭,從而揭開虛假表象背后暗藏的驚人秘密,使一樁樁懸案得以破解的?本書全面解讀了破案神探的破案技巧:識人密碼,如何看穿一個人的心思;另類情緒分析術,挖掘情緒之下的真實表情;肢體動作閱人術,做自己最誠實的心理專家;聽出弦外之音,把握對手性格;破解謊言密碼,直取事實真相;獨特心理影響術,迅速籠絡人心;巧妙說服術,讓對方無法說“不”。讀完本書,你將會成為無懈可擊的破案高手!
艾琳 ·應用心理 ·10.1萬字
壓力往往被視為一種消極因素,哈佛大學壓力研究專家阿迪提·內魯卡博士卻認為這是一種普遍誤解,亟須消除。在她看來,適量的壓力可以幫助我們應對生活中的許多需求,推動我們前進。但當它與我們的生活節奏不協調時,就會出現問題,引發倦怠、疲勞、睡眠障礙等許多身體反應。壓力不可能完全消除,但是可以被重置回健康的水平,從而讓壓力為我們服務,而不是損害我們。為幫助陷入壓力困境里的人們,內魯卡博士結合20多年的臨床經驗提出了一種全新的減壓方式——“五次重置”,讓每個人都能通過五次簡單卻有效的思維重置來舒緩內心、減輕倦怠。我們在生活中不可避免地會遇到意想不到的、具有挑戰性的風暴,本書或許能在那些艱難日子為我們提供一些幫助——在3個月的時間里,運用15個科學有效的技巧,通過5次思維重置來實現壓力重置,像重啟電腦一樣。
(美)阿迪提·內魯卡 ·百科 ·12.8萬字
本書從進化的角度解釋了是什么讓我們成為人類,跟靈長類的表親們區分開來。回本溯源,我們的大腦在百萬年的時間里如何發展和適應環境,決定了我們現在的言行舉止、喜怒哀樂和一切生活方式。書中的內容結合了進化心理學、神經科學、行為科學等前沿成果,涉及學習、情感、決策、社交、文化等方方面面。作者用非常簡明的語言概括了人類心理和行為的本質。書中還提出了讓我們活得更加“原始”、更加高效的實用建議,幫助讀者解放自己原始的大腦。
(美)蒂姆·阿什 ·百科 ·10.5萬字
本書共分5章內容進行講解。第一章主要講述了如何堅持自我提升,包括列夢想清單、快速行動、尋找方向、學習提升等;第二章講述了掌握怎樣的硬核思維,包括價值思維、逆向思維、杠桿思維、社交思維、商業思維等;第三章講述了如何打造業內影響力、夯實功底等內容;第四章講述了如何升級個人品牌,包括品牌塑造、品牌包裝、品牌展示這些軟實力的內容;第五章講述了啟動財富飛輪,從低成本創業到引爆盈利最后通往財務自由,讓營銷確實地體現其價值。五個章節環環相扣,引人入勝。
端銀 ·人格心理 ·8.3萬字
領導力是組織和管理團隊,帶領大家迎接挑戰、走向的能力。本書結合心理學定律和管理實踐,概括出了修煉領導力的八大要點,涉及的自我修煉、管理中的有效溝通、有效激勵、知人善任、團隊合作、制度建設和決策藝術等等內容。相信通過閱讀本書,能讓你很快學會感染他人、完善制度,打造精英團隊的技巧,真正掌握領導的藝術。
陳講紅 ·社會心理 ·12.8萬字
本書闡釋了共情與同情的不同,以及共情力在我們人生中的重要影響和作用。生活中,如何利用共情獲得富有質量的人際關系,如何利用共情尋找愛情,如何成為一個積極的共情式聆聽者,如何運用共情創造持久的親密關系,以及如何避免共情陰暗面對生活的糟糕影響。此外,作者認為共情是生活必不可少的部分,并闡述了如何借助誠實、謙遜、納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕等8種行為來獲得共情能力。
張笑恒 ·百科 ·10.5萬字
在本書中,作者主要面向40~60歲的人士闡述了如何愉快平穩地度過“思秋期”,以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫生,他認為這個時期的人雖然需要考慮各種各樣的問題,但最重要的是要學會體恤自己,不要讓大腦額葉萎縮,不要讓情感老化,要為了保持情感年齡年輕而努力。在本書中,作者結合自己的工作經歷和臨床研究,總結了一些實用的方法。這些方法可以幫助讀者保持身體和心理年輕,讓晚年的生活變得豐富多彩。
(日)和田秀樹 ·理論研究 ·6.1萬字
本書作者趙昱鯤是國內最早思考用科學的方法來追求幸福的學者之一。他師承積極心理學之父塞利格曼,并聯合創辦了全球華人積極心理學協會,擔任副主席。為什么《消極時代的積極人生》一書認為,這是一個消極的時代?書中分析了三個深刻的原因,并逐一提供了解決之道。在《消極時代的積極人生》中,作者將幸福的5個組成對應為5種營養成分:快樂VS糖,成就VS脂肪,投入VS蛋白質,人際關系VS纖維素,人生意義VS維生素、礦物質。這本《消極時代的積極人生》匯集了十幾位世界著名心理學家數十年的研究成果,結合中國當下的狀況,將西方的原汁原味的積極心理學進行了中國化。在《消極時代的積極人生》中,提供了15個簡單、新穎、貼近生活的幸福練習,幫助讀者提升心理能量,提升幸福力。可以說,《消極時代的積極人生》是一本為中國人量身定制的、非常實用的幸福心理學著作。
趙昱鯤 ·積極心理 ·9.9萬字
本書列舉了大量的實例,并從心理學的角度給予了深度的剖析,內容涉及社交、職場、婚戀關系等多方面,由表及里,層層深入,引導讀者朋友們學會洞察周圍的人和事,進而輕松掌握人際關系中的主動權,做人際博弈的大贏家。
李棕 ·人格心理 ·11.8萬字
對于我們來說,掌握一定的心理調節技巧,是保持健康心態,從容面對工作、生活的一種必需。我們來到這個世界,追求的是心靈的充實、愉悅和人生的幸福。開啟命運之門的抓手、釋放生命潛能的按鈕就是我們的心。一個可以游刃有余地駕馭自己心靈的人,是幸福的,也是強大的。本書通過心理、情緒、個人人格、身體、工作、社交等等方面的內容,深入人的內心深處,介紹了心理學的基本知識并為大眾帶來心理調節的技巧。讓讀者能夠在日常生活中有一顆強大的心,從而能夠更有效地掌握自己的命運。
磨劍 ·應用心理 ·10.2萬字
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