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KO!再見,羞怯!
會(huì)員

這是一本分析羞怯的人性格及其深層心理成因的心理學(xué)通俗讀物。羞怯的人無法好好表達(dá)自己的感受,無法說出自己的意見,一旦出了什么事,就會(huì)陷入自責(zé),進(jìn)而覺得自己是個(gè)差勁的人。他們心中壓抑著的有時(shí)是愛,有時(shí)是厭惡。同時(shí),生怕自己壓抑著的情感被人注意到,因此一不小心就變成了自我意識(shí)過剩的人。無論自己有沒有意識(shí)到,羞怯的人對(duì)別人都有揮之不去的不信任。這種不信任,逐漸變成了莫名的不安。羞怯的人與別人在一起時(shí)很難感受到發(fā)自內(nèi)心的快樂。與其說不開心,不如說是煎熬。在這種情況下,還要費(fèi)心遮掩真實(shí)的自己,社交就成了一件極度耗能的事情。無法信賴別人,是因?yàn)樗麄儧]有在一個(gè)可以信賴別人的環(huán)境中長大;無法表達(dá)自己的情感也好,膽怯也好,不擅長人際交往也好,是因?yàn)樗麄冊(cè)跊]有安全感的環(huán)境中長大。心靈導(dǎo)師加藤諦三告訴你要如何擺脫——自我苛責(zé);對(duì)自己的評(píng)價(jià)低;矛盾心理;預(yù)期焦慮;而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到現(xiàn)在的人。沖破“羞怯”的桎梏,活出真實(shí)的自己。

(日)加藤諦三 ·百科 ·6.7萬字

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