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臨床上常常見到一些病人得了高血壓之后,又陸續(xù)發(fā)現(xiàn)了血脂異常或糖尿病;也有人得了糖尿病后緊接著又患上了痛風(fēng)、冠心病。這些現(xiàn)象在上個世紀(jì)初就引起了醫(yī)學(xué)界的注意。到了80年代,有人提出了著名的“X綜合征”的概念。90年代后,這種現(xiàn)象被正式命名為“胰島素抵抗綜合征”或“代謝綜合征”。
劉燁 ·健康百科 ·15.8萬字
俗話說,“齒健則身健,身健則長壽”。您是否被牙痛、口腔潰瘍等口腔問題所困擾。你想知道正確的刷牙方法嗎?你想了解如何選擇牙膏、牙刷、牙線、牙簽嗎?你想了解洗牙嗎?你想知道拔牙后注意事項嗎?你想知道缺牙怎么辦嗎?你想知道如何正畸矯治嗎?你想知道怎么做兒童口腔保健嗎?你想知道孕期怎么做口腔保健嗎?本書全方位地做了介紹。本書旨在幫助大家呵護口腔健康,及早防治牙病。該書融科學(xué)性、實用性、通俗性、趣味性于一體,深入淺出,有高度,有溫度,適合口腔疾病患者和家屬閱讀、參考。
徐定南主編 ·健康百科 ·8.8萬字
鼻屎比燕麥牛奶含有更多的蛋白質(zhì)?耳朵也能品嘗味道?為什么薰衣草味讓人更專注?耳鼻喉除了負(fù)責(zé)我們早已熟知的各項基本功能之外,還管理著大部分大腦認(rèn)知功能,與心理健康也緊密相關(guān)。僅次于眼睛,耳鼻喉是我們與外界建立聯(lián)系的重要通道,每當(dāng)有入侵者悄悄溜進來時,它們也會生病、疲憊或倍感壓力——病毒性感冒、扁桃體炎、耳鳴、眩暈、聲音嘶啞……本書不僅以趣味俏皮的科普方式解釋了耳鼻喉的基本運作方式及常見病癥,還介紹了耳鼻喉對大腦和情緒的影響。最后,針對如何保持耳鼻喉健康也給出一些實用建議。了解身體中為你工作的耳鼻喉系統(tǒng),才能在出現(xiàn)狀況時及時干預(yù)調(diào)整,擊退耳鼻喉疾病的困擾。照顧好耳鼻喉,就是在照顧我們的身心健康。
(德)克里斯蒂娜·羅伯等 ·健康百科 ·14.3萬字
本書是“云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究”課題項目,由一個主報告和三個分報告組成。受云南省科技廳委托,自2017年5月始,由中國經(jīng)濟時報社和云南科學(xué)技術(shù)院共同承擔(dān)《云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》課題研究任務(wù)。中國經(jīng)濟時報社牽頭組織國務(wù)院發(fā)展研究中心、國家衛(wèi)健委等相關(guān)部委專家,執(zhí)行調(diào)研、撰寫和組織協(xié)調(diào)等工作。通過對當(dāng)前推進健康中國建設(shè)形勢、國內(nèi)外特別是云南大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展實踐的總結(jié)與分析,重點研究云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的總體戰(zhàn)略、重點領(lǐng)域、布局思路、輻射南亞東南亞大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展舉措、健康特色小鎮(zhèn)建設(shè),以及政策建議等若干重大戰(zhàn)略性問題。在綜合研究報告基礎(chǔ)上,形成《國內(nèi)外大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的典型做法和經(jīng)驗》《云南健康特色小鎮(zhèn)發(fā)展設(shè)想與布局》《建設(shè)云南----輻射南亞東南亞大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展中心》3個專題研究報告。
《云南省大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略研究》課題組主編 ·健康百科 ·15萬字
本書以插圖的形式,向讀者介紹如何防治疾病,有一個好的生活習(xí)慣。
洪昭光 ·健康百科 ·10.2萬字
本書共有九章,全方位地為您養(yǎng)腎健腎保駕護航。第1章介紹了西醫(yī)、中醫(yī)講的“腎”,并且闡述了腎與心、肝、脾、肺的關(guān)系等,讓您初步了解腎的相關(guān)知識;第2章重點講述了腎虛是怎么回事,讓您明白腎虛都有哪些類型;第3章詳細(xì)解讀腎經(jīng)以及其他養(yǎng)腎大穴,通過按摩、拔罐、艾灸等方法可以治療腎臟疾病;第4章深度解析了三十多種經(jīng)典養(yǎng)腎食材以及一些常用的中藥,通過食療達(dá)到養(yǎng)腎的效果;第5章具體列舉了生活中養(yǎng)腎的細(xì)節(jié)和運動方法,讓您在簡單的運動中滋養(yǎng)腎臟;第6章講述了男人養(yǎng)腎的故事;第7章告訴我們女人養(yǎng)腎也很重要。
陳振玉 ·健康百科 ·7.7萬字
《健康中國行之健康科普知識進農(nóng)村叢書》包括8冊:《兒童心理疏導(dǎo)》、《農(nóng)村兒童衛(wèi)生保健》、《兒童常見疾病預(yù)防》、《農(nóng)村婦女衛(wèi)生保健》、《老人常見病防治》、《老人常見疾病的家庭康復(fù)》、《家庭急救知識》、《常見疾病小妙招》,分別從農(nóng)村留守兒童、婦女、老人及家庭急救及常見病的處理方面,進行健康衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、家庭康復(fù)、家庭急救等相關(guān)知識的普及,每冊短小精悍,通俗易懂,實用性、指導(dǎo)性強,是農(nóng)民朋友自我衛(wèi)生保健、疾病防治,掌握健康科普知識和技能,提高健康素養(yǎng)的良師益友。
劉懷清 馮建川主編 ·健康百科 ·5.1萬字
本書以腰椎間盤突出癥的常見病癥和廣大患者常見的問題為切入點,以問答的形式對其分類、病因、病理、臨床表現(xiàn)、檢查方法、治療要點、藥物治療、手術(shù)治療方法、非手術(shù)治療方法、中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)方法等進行解答。本書內(nèi)容淺顯易懂,方法簡單易學(xué),圖文并茂,既有理論,又有實踐,特別適合于腰椎間盤突出癥患者及其家屬閱讀。
楊新明 ·健康百科 ·8.8萬字
新冠疫情以來,大眾對自身的健康越來越重視,因此體檢也越來越受到人們的關(guān)注。但對于普通人來說,關(guān)于體檢還是存在盲區(qū)。本書從主檢醫(yī)生的角度,通過對日常體檢工作的總結(jié)與反思,撰寫成文,編冊成書。本書內(nèi)容源于實際體檢工作,并將舉例真實案例,向普通大眾科普有效科學(xué)的體檢和健康管理知識。同時本書也是適用從事體檢工作的專業(yè)人員,可參考本書內(nèi)容進行體檢前咨詢,體檢套餐設(shè)置及體檢后的健康管理工作。本書內(nèi)容主要分為三部分,第一部分為體檢前的那些事,主要內(nèi)容為主要疾病的篩查,通過對不同器官,不同年齡和不同職業(yè),進行分類撰寫。第二部分為體檢報告解讀,通過對體檢常見檢查項目結(jié)果的解讀,向普通大眾科普體檢結(jié)果的初步判讀。第三部分體檢后的健康管理,體檢只是健康的起點,后續(xù)的健康管理才是健康的有效保障。
陳麗英主編 ·健康百科 ·8.4萬字
兒童青少年階段是性格和習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期,是健康教育最具有成本效益回報的關(guān)鍵年齡階段。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和“全國衛(wèi)生與健康大會”都提出要重點關(guān)注兒童青少年這一重點人群,從小抓起,普及科學(xué)知識。此外,兒童青少年的健康事關(guān)家庭幸福和民族未來,兒童青少年的健康水平已成為一個國家衡量社會經(jīng)濟發(fā)展水平和社會文明程度的重要指標(biāo)。因此,在全面推進健康中國建設(shè)的進程中,要促進兒童青少年健康。北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所、中國疾病預(yù)防控制中心學(xué)校/兒少衛(wèi)生中心組織編寫了本套叢書,馬軍主任擔(dān)任總主編。意外傷害指無目的造成的傷害。主要包括車禍、跌落、燒燙傷、中毒、溺水、切割傷、動物叮咬、運動與消閑傷害等。這些意外傷害對于兒童青少年造成巨大威脅,本書對于主要的一些意外傷害種類進行了講解,旨在提高兒童青少年的居家安全意識。
李麗萍主編 ·健康百科 ·3.9萬字
《24節(jié)氣順時養(yǎng)生全書》是一部跨越千年的健康智慧寶典。本書以故宮文物、名人手稿、敦煌遺書為線索,解密蘇軾的“五辛盤”、楊貴妃的“荔枝時辰”、錢學(xué)森的“搓耳功”等傳奇養(yǎng)生法,首次披露乾隆御用“雷震醒龍湯”、慈禧“五白膏”等宮廷秘方。通過NASA氣候數(shù)據(jù)、基因檢測報告、可穿戴設(shè)備實驗,驗證節(jié)氣變化對人體微生物群、生物鐘基因的精準(zhǔn)影響——驚蟄時藥材活性提升62%,處暑日冰浴效果增強41%。書中獨創(chuàng)“碎片化養(yǎng)生方案”,將《黃帝內(nèi)經(jīng)》智慧轉(zhuǎn)化為地鐵通勤可用的“工位八段錦”、智能手環(huán)定制的“基因節(jié)氣食譜”。從陸游的霜降詩到谷愛凌的滑雪表,從《傷寒論》古方到SpaceX宇航員的太空養(yǎng)生術(shù),本書架起一座連通古今的虹橋,讓讀者在鋼筋森林中重拾“與天地同頻”的生命節(jié)律,用科技續(xù)寫五千年的養(yǎng)生史詩。
參琳編著 ·健康百科 ·1.2萬字
本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等,非常全面、系統(tǒng),具有很強的科學(xué)性和實用性,非常易懂和易用,是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。
王煜編著 ·健康百科 ·12.3萬字
張南編著 ·健康百科 ·5.4萬字
本書內(nèi)容分為六部分,分別為認(rèn)識癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護者可能遇到的問題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理,讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護理流程。在本書中,我們列舉了早期認(rèn)知障礙患者面臨的問題,并通過病例結(jié)合圖片或視頻的方式,將認(rèn)知康復(fù)訓(xùn)練方法詳細(xì)地介紹給讀者,讓讀者能夠更準(zhǔn)確地掌握這些訓(xùn)練方法,并在家中開展。希望本書能為讀者在老年癡呆的居家識別、診斷治療、居家康復(fù)、居家護理、照護者支持、癡呆預(yù)防等方面提供全面、詳細(xì)的指導(dǎo),也讓越來越多的人認(rèn)識到老年癡呆居家康復(fù)的重要性。
胡昔權(quán)等主編 ·健康百科 ·7.5萬字
本書授予你辨別腎虛等常見問題的絕招,以及時發(fā)現(xiàn)問題,并為您總結(jié)科學(xué)系統(tǒng)的養(yǎng)腎方案。養(yǎng)腎是一個系統(tǒng)工程,本書結(jié)合39種最補益腎的食物,11種簡單的運動養(yǎng)腎方法,一年四季的養(yǎng)腎之道,近百種食療食補養(yǎng)腎方,以及13種必知必用的養(yǎng)腎中成藥,依讀者的需求,習(xí)慣和愛好來訂制養(yǎng)腎方案,讓您找到最適合自己,進而可以自主執(zhí)行的養(yǎng)腎計劃。通過生活中細(xì)節(jié)的注意,不斷積累健康能量,激發(fā)腎臟的活力,獲得更快樂美好的生活。
章友康 張曄 ·健康百科 ·7.7萬字
據(jù)WHO和國家權(quán)威機構(gòu)統(tǒng)計,中國每年有1千多萬人口因各種原因過世,平均每天近三萬。其中,每年死于心血管疾病的人數(shù)是4百多萬,死于癌癥3百多萬。高血脂癥,已經(jīng)是中國人健康的隱形殺手。高血脂癥,早期不痛不癢,晚期卻異常兇險。本書由在網(wǎng)上擁有千萬粉絲,2019年被人民日報社授予“人民名醫(yī)”稱號的張之瀛大夫手把手教大家如何科學(xué)地治療高血脂癥,更將從主食、油類、肉類、蔬菜、水果、酒水等日常飲食角度,為大家全面解答清楚血脂異常的來龍去脈,幫助大家降低血脂,把握住高血脂癥的最佳預(yù)防時機與治療時機。
張之瀛 ·健康百科 ·10.3萬字
如何更好地保護大腦,維護大腦健康呢?調(diào)節(jié)飲食是最簡單、也最實用的辦法。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中就已提出“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”的飲食結(jié)構(gòu),充分說明了飲食營養(yǎng)對人體健康的重要性。申艷芝編撰的《吃出不錯大腦——大腦營養(yǎng)真相》從日常飲食中最普遍的食物與營養(yǎng)元素著手,用通俗易懂的語言科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)仃U述了大腦的營養(yǎng)需求,以及各種食物與大腦營養(yǎng)的關(guān)系。同時,還簡明扼要地提出了一些科學(xué)飲食新觀念,指出了飲食合理搭配的原則,闡明營養(yǎng)全面均衡的必要,并為讀者推薦了若干科學(xué)營養(yǎng)而制作簡易的健腦黃金食譜,是讀者了解大腦營養(yǎng)、科學(xué)合理健腦、操作簡便的實用健腦寶典。
申艷芝 ·健康百科 ·18.3萬字
本書為“口腔自我保健視頻漫畫叢書”中的一本,面向大眾。口腔黏膜病在大眾中的認(rèn)識程度還比較有限,人們對于一些口腔黏膜常見病、多發(fā)病的日常自我保健缺少足夠的認(rèn)識。自我保健對促進個人健康具有重要意義,對人們的健康有重要影響。本書內(nèi)容涵蓋口腔黏膜的潰瘍類疾病、感染性疾病、潛在惡性疾患等方面,根據(jù)疾病的不同類型,介紹日常生活中和疾病相關(guān)的保健事項。本書有助于規(guī)范自我保健行為,使大眾形成良好的生活習(xí)慣,提升健康意識和素養(yǎng)。
唐國瑤主編 ·健康百科 ·2萬字
張南編著 ·健康百科 ·18.6萬字
很多時候我們并沒有生病,卻常常感覺身體很疲憊。你以為這只是小問題,卻不知,很可能是身體積累了毒素,代謝出了問題。腎臟每天都在勤勤懇懇地工作,“凈化”我們的內(nèi)部環(huán)境。但是,因為它的“沉默”,我們往往會忽略它的狀況。高血糖、高血壓、肥胖都會讓腎臟的功能變差,從而降低排毒的能力。本書梳理了13個導(dǎo)致身體排毒能力衰退的誤區(qū),提供17條養(yǎng)護腎臟、健康長壽的秘訣。希望讀者警惕體質(zhì)下降的信號,盡快恢復(fù)健康元氣。
(日)牧田善二 ·健康百科 ·4萬字
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