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只有醫(yī)生知道3

《只有醫(yī)生知道3》，在這一冊中，張羽的視野走出協(xié)和醫(yī)院，分享更具公共性的女性知識，諸如女性如何看待自己的心理結(jié)構(gòu)、醫(yī)療從業(yè)者的職業(yè)倫理等等。本書是一本醫(yī)生講給大眾的故事集和成長史，生動講述只有醫(yī)生才知道的故事。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽通過一個個生動的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中回顧醫(yī)院內(nèi)外的真實點滴，領(lǐng)悟醫(yī)者的責(zé)任和對生命的尊重。本書是一位醫(yī)生的心靈成長史，用親身經(jīng)歷的故事串聯(lián)起作者從業(yè)二十年歲月，內(nèi)容豐富多元，情節(jié)扣人心弦，敘述生動幽默。全書語言通俗易懂，極具親和力和實用性，精彩講故事，這是張羽發(fā)給天下女性的一封關(guān)愛私信。

·18.6萬字

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只有醫(yī)生知道2

《只有醫(yī)生知道2》聚焦女性成長的更多話題，比如高齡產(chǎn)婦的困境與選擇、給女兒的啟蒙教育，以及女性心理自我調(diào)節(jié)。這是一本醫(yī)生講給大眾的故事集和成長史，生動講述只有醫(yī)生才知道的故事。協(xié)和婦產(chǎn)科醫(yī)生張羽通過一個個生動的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中回顧醫(yī)院內(nèi)外的真實點滴，領(lǐng)悟醫(yī)者的責(zé)任和對生命的尊重。本書是一位醫(yī)生的心靈成長史，用親身經(jīng)歷的故事串聯(lián)起作者從業(yè)二十年歲月，內(nèi)容豐富多元，情節(jié)扣人心弦，敘述生動幽默。全書語言通俗易懂，極具親和力和實用性，精彩講故事，這是張羽發(fā)給天下女性的一封關(guān)愛私信。

·16.9萬字

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乳房子宮好，女人美到老

乳房和子宮的保健是一輩子的事。乳房體現(xiàn)女人的美麗，子宮決定女人的芬芳。美麗的根本就在女人的私密花園里——健康的乳房和子宮。本書覆蓋乳房、子宮的每個常見問題，深度解析“乳房、子宮與美顏”，從日常生活的衣食住行等各個方面，告訴你怎么吃、怎么做才會讓乳房與子宮安好；指導(dǎo)你出現(xiàn)病癥時如何調(diào)理、如何輔助治療，全方位地教女人養(yǎng)護自己的秘密花園。

·13.8萬字

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養(yǎng)生先養(yǎng)氣，養(yǎng)顏先養(yǎng)血

女人氣血充盈才會靚麗光鮮，氣血虛虧女人就會過早衰敗。本書介紹了養(yǎng)五臟調(diào)氣血、女性特殊時期調(diào)氣血、婦科病的氣血調(diào)理、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏養(yǎng)生補氣血、巧用食物補氣血、補氣血調(diào)養(yǎng)子宮乳房等內(nèi)容。便于我們及時找出致使健康美容問題滋生、外形體態(tài)變化的根源，有重點地養(yǎng)護臟腑，補充氣血；改變?nèi)粘Ｉ钪悬c點滴滴的不良習(xí)慣和不正確的生活觀念。本書為您提供了一份補充氣血的大餐，相信在給您帶來健康的同時，也可以讓您青春永駐。

·12.7萬字

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月事

本書是知名資深婦科醫(yī)生付虹所著作品。以“線上問診”的形式，高度還原看病過程，囊括來自網(wǎng)友和病人的真實困惑，并提出解決方案，內(nèi)容涉及月經(jīng)、婦科疾病、懷孕、生產(chǎn)、女性生理等方面，進行精準(zhǔn)、深入淺出的女性健康知識科普，旨在幫助女性了解、呵護自己的身體。這本書是女生的私密寶典和小百科全書。

·9.7萬字

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更好更年期

為什么出版這本書：1.更年期不僅是醫(yī)學(xué)議題，也折射出女性的社會地位，女性的自我定位和價值體現(xiàn)以及新時代的家庭倫理等諸多問題。2.在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的護佑下，中國女性平均壽命接近80歲，更年期問題于是成為了困擾女性，甚至困擾全社會的大問題。3.現(xiàn)實生活中，對更年期的污名化，往往阻礙了女性的就醫(yī)求助之路。4.中老年女性的身心健康，對維護未來老齡社會的和諧穩(wěn)定擁有重要意義。本書從一個個更年期婦女病例入手，從探討女性健康問題，拓展到更年期女性的社會心理困境，將社會輿論大環(huán)境與更年期女性的健康問題合二為一，對更年期綜合征這一典型身心疾病給出了新的解答，更親民，更接地氣。

·13.7萬字

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女人養(yǎng)脾胃，年輕十幾歲

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“人之所有者，血與氣耳。”即：人之所以存在并健康地生活，都因為有氣血在濡養(yǎng)。氣血從哪里來？中醫(yī)認為，脾胃同為“氣血生化之源”；也就是說，氣血是人吃進肚子里的食物在脾胃的功能作用下生化而來的。尤其是脾，它是人體的“后天之本”，因在五行中屬土，故又有“脾土”之稱。中醫(yī)認為，脾主運化、主升清、主統(tǒng)血、主肌肉、主四肢，其華在唇，在志為思。脾可以生產(chǎn)和輸布水谷精微，濡養(yǎng)人體臟腑百骸。如果脾虛，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)就會供應(yīng)不上，人就會衰老得更快，甚至百病滋生。本書結(jié)合了大量中醫(yī)理論和臨床經(jīng)驗，分析現(xiàn)代人的生活習(xí)慣和生活方式，用真實的案例，介紹了如何以食養(yǎng)為主，結(jié)合起居習(xí)慣、中藥調(diào)理、經(jīng)穴按摩、運動健身等方法，全方位、立體式調(diào)養(yǎng)好脾胃、延緩衰老。

·11.1萬字

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女性90%的病是憋出來的：羅博士教你不憋屈，不上火，不生病

憋屈會對女性的身體造成全面的損害，具體表現(xiàn)為“六郁”：氣郁。簡單來說，就是人受了氣，想不通，憋屈在心中，沒有排解出去，讓身體承受壓力的一種狀態(tài)。血郁。長期生氣，會導(dǎo)致氣郁，而長期氣郁，則會阻礙血的運行，導(dǎo)致氣滯血瘀。火郁。想法太多，實現(xiàn)不了，人就會郁悶、生氣；而太多的氣憋屈在身體中，就會積熱化火，出現(xiàn)火郁。濕郁。氣運行不暢，除了導(dǎo)致氣滯血瘀外，還會導(dǎo)致水濕代謝不出去，淤積在身體內(nèi)，出現(xiàn)濕郁。濕郁就像身體中的水牢，困在其中，必然導(dǎo)致諸多問題。痰郁。濕郁產(chǎn)生后，身體里濕氣變重，會凝聚成痰，而痰多了，不能及時化掉并排出，就會形成痰郁，導(dǎo)致很多大病和怪病。食郁。情緒不好，會直接影響腸胃，腸胃能消化食物，卻無法消化憂愁、怨恨和憤怒，當(dāng)這些情緒太多，憋屈在身體中，就會卡住吃下去的食物，導(dǎo)致食郁。而憋屈的原因則在于，遇事想不開，患上了認知上的“比較病”“應(yīng)該病”“受害病”和“嫌棄病”。本書不僅介紹了身體內(nèi)的六種郁結(jié)，告訴大家如何診斷，如何用相應(yīng)的方子和方法及時進行調(diào)理，避免釀成重病、大病。當(dāng)認知改變后，情緒就會變好，而情緒變好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。

·10.1萬字

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孩子身高管理

我的孩子比同齡人矮這么多，還能再長高嗎？我的孩子是個小胖子，會影響他的身高增長嗎？我的女兒12歲就來月經(jīng)了，是不是不會再長高了？可以給我的孩子打生長激素嗎？孩子的生長板已經(jīng)閉合了，還有長高的機會嗎？“二十三，躥一躥”，這個說法科學(xué)嗎？父母都不高，孩子怎樣才能達到理想身高？發(fā)現(xiàn)孩子身高異常，該去醫(yī)院檢查哪些項目？本書作者運用專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識，向家長詳細介紹了影響身高的幾大因素：遺傳、生長激素、生長板。

·8.9萬字

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忙里偷閑的生活指南（生活保健系列30本）

本書是一本指導(dǎo)女性如何生活的圖書，讀完這本書，你不會再有任何心虛或不適的感覺，相反卻能更好地安排和改善你生活的方方面面。你會信心百倍地開始你的新生活，并享受這種改變給你的工作和家庭帶來的快樂，有自信的女人才最有魅力，所以相信自己可以的，要對自己有信心。給自己一個忙里偷閑的樂趣，讓生活變得更有滋味。

·5.8萬字

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女人不生病的生活方式（生活保健系列30本）

我們改變不了外部的環(huán)境，但可以改變自己，根據(jù)我們身體應(yīng)遵循的基本原則，以不變應(yīng)萬變，按自己身體的實際狀況去選擇該吃的食物，去選擇有利的生活方式。這樣，才能在不斷變化的環(huán)境中依然保持著科學(xué)的生活方式，才能健康地生存下來。如何做到保護自己，不讓自己被疾病纏繞，就讓我們一起走進看看吧。

·6.5萬字

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黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊（女性篇）

《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(女性篇)》以《黃帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生學(xué)說為核心，在讓讀者全面深入地了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》及其養(yǎng)生原則的前提下，將《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生學(xué)說分門別類、深入淺出、通俗易懂地呈現(xiàn)給讀者。此外，在涉及經(jīng)絡(luò)穴位的部分，《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(女性篇)》還采用了圖解的方式予以補注，讓女性朋友更加輕松自如地使用《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的養(yǎng)生養(yǎng)顏智慧。希望經(jīng)過《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊(女性篇)》作者的用心解讀，《黃帝內(nèi)經(jīng)》這本古老的養(yǎng)生養(yǎng)顏經(jīng)典會成為更多女性朋友的健康和美麗之源，讓更多的女人輕松地學(xué)到實用且易操作的養(yǎng)生養(yǎng)顏知識，并由此擁有一個美麗健康的人生!

·10.6萬字

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女人30最靠譜的養(yǎng)生法

《女人30靠譜的養(yǎng)生法》從中醫(yī)養(yǎng)生的角度出發(fā)，針對30歲女性的身體健康的方方面面，以藥食同源，健康睡眠，氣血充盈，五臟六腑，卵巢保養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)經(jīng)絡(luò)，順時養(yǎng)生，排毒養(yǎng)顏，運動調(diào)神，芳香療法等方面為落腳點，教會你美容、祛病、健身的方法。本書的內(nèi)容與論述方式不會讓你感到晦澀難懂，通俗的語言，天然、有效、簡單、可靠的養(yǎng)生方法，會讓你覺得：健康，就是這么簡單！細細品讀，你可以享受到一份獨特的、屬于你的美麗心情。

·12.6萬字

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中年女人食療養(yǎng)生與穴位按摩

本書以藏象學(xué)說為理論基礎(chǔ)，從中年女性常見的身心問題出發(fā)，介紹了中年女性的生理及易患病的病理特點，并介紹了中年女性常見疾病及其自我診斷和防治方法。能夠讓女性朋友更加了解自己身心變化的特點，并從飲食、精神保健、運動、穴位按摩及艾灸等方面解決自身的健康問題。本書實用性強，不僅適用于中年女性，對青年及老年女性也有借鑒作用。

·16.8萬字

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告別婦科病

婦科疾病包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等，嚴重影響女性正常的生活和健康。本書以防病為重，從專業(yè)的角度，以科普的方式介紹了婦科疾病的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。書中重點介紹了婦科疾病的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法，廣大患者可根據(jù)自身情況選擇使用。

·8.6萬字

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告別更年期綜合征

更年期綜合征是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，嚴重常妨礙女性正常的生活和健康。本書以防病為重，從專業(yè)的角度，以科普的方式介紹了更年期綜合征的未病先防與既病防變的相關(guān)內(nèi)容。書中重點介紹了更年期綜合征的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法，廣大患者可根據(jù)自身情況選擇使用。

·8.3萬字

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產(chǎn)后康復(fù)與護理

本書結(jié)合醫(yī)學(xué)專家的臨床經(jīng)驗和平生所學(xué)，具體、專業(yè)地研究產(chǎn)后各種疾病的治療和護理方式，其中包括女性身體結(jié)構(gòu)剖析、產(chǎn)后身體康復(fù)、產(chǎn)后心理康復(fù)、產(chǎn)后運動保健及美容瘦身等絕大部分產(chǎn)婦會遇到和擔(dān)憂的問題，具有很強的實用價值和收藏價值。

·10.6萬字

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告別月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)病是常見病，病變多種多樣，病證虛實寒熱錯雜，嚴重常妨礙女性正常的生活和健康。本書以防病為重，從專業(yè)的角度，以科普的方式介紹了月經(jīng)不調(diào)的防治。的相關(guān)內(nèi)容。書中重點介紹了月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防及調(diào)養(yǎng)，包括食療、藥茶、藥粥、保健菜肴、中藥方劑及按摩、艾灸、刮痧、拔罐等調(diào)養(yǎng)方法，廣大患者可根據(jù)自身情況選擇使用。

·8.6萬字

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產(chǎn)后保健

一些身材苗條的年輕婦女，往往在懷孕分娩、初為人母之后便開始逐漸發(fā)胖，失去了昔日勻稱窈窕的體型。究其產(chǎn)后發(fā)胖的原因，大都是因為沒有正確處理好飲食、睡眠、活動等關(guān)系，從而導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝失調(diào)，脂肪、糖過剩積聚所致。在嬰兒的發(fā)育中，玩具能夠帶給嬰兒以新鮮刺激、是促進智力發(fā)育的重要工具之一。嬰兒的生活除了吃、喝、拉、撒、睡，就是玩耍，玩的過程正是小兒智力發(fā)育和能力不斷進步的過程。母親和護理嬰兒的人要說、要笑、逗孩子，但這種單純用言語交流是不夠的，還要借助玩具和嬰兒一起玩。玩具是嬰兒取得快樂不可缺少的源泉，沒有玩具，嬰兒就會感到寂寞，就會產(chǎn)生厭煩情緒，就會吃手指。

·17.9萬字

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常見小兒病的推拿預(yù)防和護養(yǎng)

《常見小兒病的推拿預(yù)防和養(yǎng)護》一書的編寫，旨在正確闡述小兒推拿的方法和應(yīng)用，指導(dǎo)小兒家長對小兒一些常見病不要過多依賴針?biāo)帲约涸谌粘Ｉ钪袨樾鹤鲆恍┍＝『秃唵蔚耐颇梅椒ǎ_到增強兒童體質(zhì)、提高防病能力的目的。在此需要說明的是，小兒推拿是一門中醫(yī)學(xué)科，不要簡單地認為一看便知、一學(xué)就會，一旦小兒有病還是要在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下進行為妥，以免貽誤病情。

·6.4萬字

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