女性養(yǎng)生三步走：疏肝、養(yǎng)血、心要修
女性養(yǎng)生可以分為三步：第一步疏肝氣女性絕大多數(shù)疾病都是肝氣郁結(jié)造成的，原因是壓力大，愛生氣，總憋屈，時(shí)間一長(zhǎng)自然就憋出了病。肝氣郁結(jié)，會(huì)由內(nèi)而外、全面地?fù)p害女性的健康，所以，女性養(yǎng)生，疏肝氣是頭等大事。第二步養(yǎng)陰血女性是靠血來(lái)滋養(yǎng)的，血液一虧，百病叢生。由于月經(jīng)、流產(chǎn)和分娩等很容易耗傷陰血，所以女性血虛和瘀血的情況非常普遍，這是造成許多婦科疾病的另一大原因。遇到這種情況，就可以通過(guò)補(bǔ)血和活血化瘀來(lái)治療。第三步修心性很多女性患病并不是因?yàn)樯眢w，而是因?yàn)樾男?。其?shí)，肝氣郁結(jié)很大一部分原因就在于心性不夠?qū)拸V，遇事想不開，愛鉆牛角尖。古人說(shuō)：“禍福無(wú)門，唯人自召?！奔膊∫彩且粯?，如果您心性好，站得高，看得遠(yuǎn)，想得開，活得透，肝氣調(diào)和暢達(dá)，正氣內(nèi)存，疾病就不會(huì)找上您。
·8萬(wàn)字
