女子不可百日無紅糖

紅糖可以說是最安全、最便宜、最實用的保養品。1000克紅糖中含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又恰恰是人體必需的礦物質與微量元素。

《黃帝內經·靈樞》中說：“中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血。”意思是說，我們吃進去的食物里面的營養精華和有用的津液，進入到血管里，就變成了紅色的血。我們吃東西也就是因為要生血，只有有了血，才能活著。

在人體的各個臟腑器官中，...