延緩衰老有方法
人的生命只有一次，從古到今，珍惜生命、健康長(zhǎng)壽是人類共同的追求。事實(shí)證明，長(zhǎng)生駐世是不可能的，延緩衰老是可行的。為了消除人們對(duì)衰老認(rèn)識(shí)的種種誤區(qū)，幫助讀者建立一個(gè)正確的健康觀，浙江醫(yī)院組織多位臨床醫(yī)生共同編寫了這本書。嚴(yán)靜主編的《延緩衰老有方法》通俗易懂，融知識(shí)性與實(shí)用性于一體，采用問(wèn)答形式，闡述了衰老的原因、衰老過(guò)程中人體內(nèi)部的變化以及影響衰老進(jìn)程快慢的因素。在此基礎(chǔ)上，還詳細(xì)地介紹了日常生活習(xí)慣、合理飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥膳調(diào)理等與延緩衰老的關(guān)系及延緩衰老的方法，從而讓讀者在短時(shí)間內(nèi)掌握健康長(zhǎng)壽之道。
·7.7萬(wàn)字
