從頭到腳談養(yǎng)生（新版）
本書從中醫(yī)的角度，探究人體的奧秘，細(xì)致入微地介紹了人體各個部位、各個器官的功能及養(yǎng)護(hù)方法，易患的疾病及其病因和防治措施，生活細(xì)節(jié)中的健康智慧，情志調(diào)養(yǎng)的古今妙方，養(yǎng)護(hù)全身的各種食療方、藥膳、健身術(shù)乃至現(xiàn)代社會流行的運動方式——瑜伽、游泳、健美操等。掌握了中醫(yī)養(yǎng)生之道，并真正運用于生活，可促使人體各個部位和器官相護(hù)、相榮、相生，維持整個系統(tǒng)的平衡，實現(xiàn)從頭到腳、由內(nèi)而外的全面健康。
·13.5萬字
