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黃帝內經的智慧
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黃帝內經的智慧

我們自稱是炎黃子孫，但其實多是不肖子孫。為什么現在年過五十的人動作皆衰的不多，猝死的多？到底是天時、人世變化，還是我們失去了順應時世變化的能力導致早衰呢？現在，很多人完全活得神魂顛倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出來的……這是一本教你如何活得長，又活得好的智慧之書，講述了人一生中應該如何預防疾病和減緩衰老，強調食飲有節、起居有常、應季應人的生活哲學。

徐文兵 ·中醫養生 ·7.6萬字

無病到天年2：大病預防先除濕
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無病到天年2：大病預防先除濕

《無病到天年2：大病預防先除濕》內容簡介：是一本專門幫助現代人祛濕邪，除小病，防大病的健康書！總是感覺睡不醒，即使睡醒之后，也常常犯困、身體沉重？大便總也不成形，稍微吃點油膩、涼物就拉肚子？吃了東西不愛消化，有時候還打嗝、泛酸？關節比天氣預報還準，一到陰天下雨腿腳就痛？特別容易出現皮膚問題，愛長“痘痘”、濕疹等……其實這些都是濕邪在作祟！96歲的國醫大師路志正先生在這本書中，將會幫你通過食療、按摩等方法來祛出濕邪，恢復健康。《無病到天年2：大病預防先除濕》特別給出6大生活指南、33種疾病調理、54個實用小方，語言通俗易懂，關鍵地方更是配有圖片提示，即便是沒有醫學知識的普通讀者也能明明白白。

路志正 ·中醫養生 ·9.4萬字

中醫脈診快速記憶
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中醫脈診快速記憶

診脈一直以來都有“脈理精微，其體難辨”“在心易了，指下難明”的難，但脈為醫門之先，學診脈成為學中醫診病繞不過去的一環。本書從診脈的部位、指法、指力、測脈動次數出發，詳細介紹了常見的28種病脈和對應的常見病調理方式，以及相似脈的區分和特殊脈象。圖文并茂，每種脈都配有對應的圖片示例，圖中浮、中、沉代表下指深度，脈波表示脈體的形態、力度，更有文字形象的比喻方便大家掌握脈象特征，比如浮脈是如水漂木，沉脈是如石沉水……相似脈的區分有體狀詩、主病詩、相類詩，方便背誦記憶。是一本非常實用的學脈診口袋書！

武建設主編 ·中醫養生 ·4.8萬字

古法艾灸：寒濕一去消百?。ǖ诙妫? class=
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古法艾灸：寒濕一去消百病（第二版）

“家有三年艾，郎中不用來?！弊鳛橹嗅t瑰寶的艾灸曾為中國人的健康做出很大的貢獻。如今，身處后疫情時代，中國家庭對健康的需求更加迫切。打開這本書，你會發現中國古人的艾灸養生之法其實很簡單，一根艾條、幾個穴位，每日堅持灸上十幾分鐘，就能掃除人體內的寒濕之氣，去除多種小毛病、緩解大疾病、增強人體的免疫力，讓生命之火燒得更旺。本書用通俗易懂的語言帶領你閱讀中醫古籍，輕輕松松地收獲古人的養生智慧。面對取穴，很多艾灸零基礎者十分頭疼，不用擔心，本書一頁12張圖片連排，看圖取穴，簡單施治，在真人的演示幫助下，你不用耗費心思琢磨，只要看完4張圖片，你就能學會一套家庭艾灸技法。失眠、感冒、痛經、高血壓……全書近50種常見病癥的艾灸療法，當身體出現不適癥狀時，照書快速正確取穴，對癥施治，專病專穴，為全家健康助力。在艾灸之余，本書還提供了與病癥相對應的極簡按摩和特效簡便方，日常捏捏按按，同樣能夠減輕病痛；煮個粥、泡個茶就能治病與養生，何樂而不為！驅寒除濕消百病，本書看得明白，學得輕松，古法艾灸，就是如此簡單。

石晶明編著 ·中醫養生 ·6.1萬字

不生病的智慧5
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不生病的智慧5

《不生病的智慧5:來自佛道武藥中的養生保命真法》是“國醫健康絕學系列”的第十五本。與之前的經絡、穴位養生法不同，《不生病的智慧5:佛道武藥中的養生保命真法》從醫佛、醫道、醫武、醫藥四個角度，分別講述強體祛病的獨家秘訣，令人耳目一新。翻開此書，不用找經絡、穴位，只需選取適合自己的佛道武功法，同時搭配家用中草藥配方，就為自己開出最簡單、最實用、最有效的復方調理方。

李軍紅 ·中醫養生 ·8.4萬字

圖解人體特效穴位
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圖解人體特效穴位

穴位是中國特色的醫學理論之一，是古人在長期的生活實踐中發現、總結出來的，是古人饋贈給我們的珍貴的健康遺產。它傳承千年，但并不高深莫測，我們每個人都可以用穴位來為自己診病治病，養生保健。我們出版的這本《圖解人體特效穴位》，就匯集了所有日常病癥的穴位治療方法，收集了眾多穴位的健康功效，讓你最快速準確地找到穴位，花最少的錢、輕松解決健康問題，打造最健康的身體。為了幫助讀者更好地掌握穴位療法，《圖解人體特效穴位》將歷代醫家的研究成果和現代人常見的健康問題相對照，將穴位的用途歸納起來，對人體常用的重要穴位進行詳細解說。

唐頤 ·中醫養生 ·12.7萬字

祖傳救命老偏方
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祖傳救命老偏方

本書以切于實用，靈驗奇效為原則，將收錄的偏方分為食療、中藥、特效理療三大類。其中食療偏方，藥食俱佳，輔標治本；中藥偏方，藥性平和，見效迅速；特效理療偏方，內病外治，安全可靠。本書實用性強，具有用藥常見、組方巧妙、簡便易行、易學實用、省錢省事的特點，適合大眾日常保健的需求，可作為廣大讀者的家庭醫療顧問。

吳曉青 ·中醫養生 ·9.9萬字

女中醫的養顏養生經（書立方養生館 第2輯）
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女中醫的養顏養生經（書立方養生館 第2輯）

本書從飲食、經絡、四季等方面告訴女性朋友如何從細節入手為自己的養顏、養生服務，帶給大家最健康的生活方式，將看似深奧難懂的哲學和中醫原理，通過細致入微、通俗易懂的講解和具體實例與操作展現給廣大女性朋友，成為人人都能做到的日常習慣。

《書立方·養生館》編委會 ·中醫養生 ·7.7萬字

最新章節 第16章 美顏養生，減齡生活從細節開始(3) 2014-06-25 10:19:20
按摩取穴定位隨手查（書立方養生館 第2輯）
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按摩取穴定位隨手查（書立方養生館 第2輯）

從頭到腳的養生穴位蘊含著代代相傳的保健祛病妙法。本書精選了人體12條正經和任督兩脈上的特效穴位，從最基本的穴位手法入手，循序漸進的告訴你如何進行按摩才能達到防病祛疾、保健養生的目的。本書配有準確的穴位圖方便讀者查找穴位進行操作，呵護自己以及家人的健康。

《書立方·養生館》編委會 ·中醫養生 ·4.3萬字

最新章節 第17章 附錄 2014-06-24 18:42:23
祛濕除內熱，無病到天年
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祛濕除內熱，無病到天年

本書直觀生動地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。從認識濕熱，到濕熱的預警信號，濕熱發生的誘因，辨清體質除濕熱，再到濕熱侵襲身體各個部位時的不同表現、祛除方法都做了詳細的介紹，既包括經絡療法、飲食療法、按摩療法，也包括精神的調節，內容詳盡而具體，讓你清楚地認識自己出現的濕熱是哪個部位、哪種類型、何種原因導致的，有針對性地祛除體內的濕熱。書中所用方法操作簡便，實用有效，避免了復雜的食譜，避免了昂貴的食材和藥材，避免了有創傷性的方法。它會幫你輕松祛濕除熱，讓身體清爽健康，繼而達到防病治病、養生保健的目的。

薛磊編著 ·中醫養生 ·13.3萬字

最新章節 第15章 經典名方，防濕祛濕保健康 2023-09-27 15:47:55
五臟氣血通補手冊
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五臟氣血通補手冊

我們的人體看起來非常復雜，其實最根本的東西只有兩樣：氣和血。《黃帝內經》中記載：“人之所有者，血與氣?！睔庋褪巧母荆渌臇|西全部是需要圍繞著這個氣與血的根本而進行運行的。本書教你用常用的家庭自然保健療法，可以讓你不打針、不吃藥，就能把氣血調養好。

王芳主編 ·中醫養生 ·13.6萬字

最新章節 第110章 小兒多動癥，內調外養癥可消 2016-08-29 09:36:03
只有中醫知道：中成藥這樣用才有效
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只有中醫知道：中成藥這樣用才有效

國家衛計委表示：超九成居民用藥存在誤區！中成藥是中藥的一種，相比中藥更方便和易存，但是關于中成藥的服用也是有講究的，本書就生活中常見的各種病癥以及針對性使用中成藥的醫學養生常識進行了介紹。生活中很多人在用藥的時候更青睞于中成藥，覺得副作用和依賴性會小一些，用起來也相對安全一下，但是在服用中成藥的時候也是有很多注意事項和禁忌的。資深中醫醫師親手教你辨別病癥，正確使用中成藥。有病切莫亂吃藥，辨證用藥療效好。

肖彩蘭 ·中醫養生 ·15.8萬字

最新章節 第17章 讓孩子不生病就是?！孀C使用兒科中成藥 2016-09-21 16:40:10
圖解穴位按摩治百病（超值白金版）
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圖解穴位按摩治百病（超值白金版）

按摩，是中國古代醫學中最特殊的一種治療保健方式，是古人經過千年實踐的沉淀和積累總結出的治療保健方法。本書選取了十四經絡中的一百多個穴位，并介紹了每個穴位的療效和按摩手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法。按摩，是中國古代醫學中最特殊的一種治療保健方式，是古人經過千年實踐的沉淀和積累總結出的治療保健方法。雖然千年的時間將它不斷幻化，顯得高深莫測，但按摩門并不難，只要愿意花費一時間，我們每個人都可以掌握它，并在每天的練習與療養中不斷的熟練。本書選取了十四經絡中的一百多個穴位，并介紹了每個穴位的療效和按摩手法，這樣就幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法

黃中全 ·中醫養生 ·16.7萬字

酒驗方
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酒驗方

藥酒在我國已有相當悠久的歷史。酒與醫藥的結合是我國醫藥發展史上的重要創舉。本書共分十二個部分：前五個部分突出藥酒在養生保健上的作用；第六、七部分按強筋壯骨、外用擦療分門別類；另外五個部分則按內科諸癥、外科疾病、婦科、泌尿系統疾病和其他分類。每一部分以疾患為綱，讀者朋友可以很方便地從中查找出自己所需藥酒的有關內容，本書是一部極具實用價值的工具書。

林可行 ·中醫養生 ·16.8萬字

最新章節 第32章 其他 2014-01-27 18:04:59
小言《黃帝內經》與生命科學
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小言《黃帝內經》與生命科學

《小言〈黃帝內經〉與生命科》是南懷瑾先生應邀講解《黃帝內經》的現場輯錄，結合生命科學、道家養生理論和中國傳統文化、重點闡釋了《內經》的精神及中醫學的基本觀念，并引用了很多生活實例加以實證，微言大義，精妙迭出，直指人心。如何順應四時、平衡人體陰陽、提高免疫力……這些看似艱深的哲學和中醫原理，通過先生生動有趣的講解，成為了人人都能觸摸踐行的日常生活。

南懷瑾 ·中醫養生 ·9.8萬字

二十四節氣與養生
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二十四節氣與養生

《二十四節氣與養生》以《黃帝內經》中“天人合一，順應四時”的養生法則為基礎，以二十四節氣為主線，對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結，深入淺出地解釋了二十四節氣與人體健康的關系。尤其是書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化，重點介紹了季節變換、節氣交替中的人體生物鐘與生物節律養生方法，其中包括很多古代行之有效的養生方法和食療佳品，并對不同時令的節氣概述、養生要點、起居常識、運動養生、飲食調養、精神調護、藥膳養生、按摩導引及防病提醒九個方面進行詳細論述，同時以通俗易懂的語言，結合現代科學，將最實用的、可操作的養生保健方法奉獻出來，助您輕松掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。

張紅星 左祖俊 ·中醫養生 ·17.9萬字

全身按摩圖解
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全身按摩圖解

本書本著“治百病”的思路，按照病癥進行分類，方便檢索查閱。全書版式清晰、明確，選取約70種常見病。每個病癥左頁是病癥介紹和穴位圖，版式簡單明了，有規律可循。書中配圖采用手繪圖與真人圖相結合的形式。對穴位的定位采用手繪圖的形式，方便讀者準確的定穴。對于按摩步驟，配以真人按摩示意圖，并附通俗易懂的操作說明，使其更具有指導性和實用性。

彭增福主編 ·中醫養生 ·3.3萬字

《黃帝內經》養好你的心肝脾肺腎
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《黃帝內經》養好你的心肝脾肺腎

五運六氣規律造就了人的五臟六腑，并決定了五臟六腑的功用規律，五運六氣的實質以及與人體五臟六腑的關系也就是天人合一的關系。五臟六腑主宰著人體的生老病死。作為一部中醫養生保健類圖書，本書在中醫養生和理論上有著堅實而厚重的基礎，每一個臟器，從臟腑的運行規律，到對應的時辰養生，再到運動和經絡的養生，全面講述而且語言風格溫和灑脫，一點兒都不枯燥，在需要闡釋詳細的地方還設置了案例，讓讀者能對照自身的特點使用本書。

張曉梅 ·中醫養生 ·11.6萬字

養脾胃就是養壽
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養脾胃就是養壽

脾胃為氣血生化之源，脾胃健康乃是人體健康長壽的根本。脾胃是供給全身營養的器官，而心、肺、肝、腎的生理機能都必須依賴脾胃吸收的營養精微來支持。想要擁有好的身體，首先就要有好的脾胃。本書結合了中醫及現代醫學的基礎理論，向脾胃病患者及相關人群闡述了脾胃的常識。內容包括日常飲食、經絡穴位、中西藥、生活細節以及脾胃不好導致的常見疾病的簡易處理等等，是一本非常全面的脾胃養護寶典。

薛磊編著 ·中醫養生 ·12.6萬字

最新章節 第16章 脾胃疾病小驗方，實用安全又省錢 2023-09-28 16:20:40
黃帝內經一學就會
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黃帝內經一學就會

本書內容包括：寶命全形、陰陽應象大論、藏氣法時、血氣精神、百病始生、病之形能、脈要精微論、異法方宜等八章。

張銀柱主編 ·中醫養生 ·12.6萬字

最新章節 第26章 至真要大論 2015-04-20 16:49:44

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