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張彩山編的《家用補益中藥速查全書》精選了《本草綱目》中最有代表性的中藥，并補充了現(xiàn)代營養(yǎng)學等實用知識，詳細介紹了適合一般家庭使用的補益中藥。本書檢索方便，設(shè)有速查部分，可查閱服用中藥時的禁忌，讓讀者在使用藥材時能更得心應(yīng)手。本書適合愛好中醫(yī)古籍，關(guān)注健康養(yǎng)生的讀者閱讀。

·7.9萬字

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對癥拔罐妙治百病

無論日常保健還是治療疾病，都是一個與體內(nèi)“邪”、“毒”、“瘀”對抗的過程，當“寒”、“熱”等外邪侵入人體后，外邪和內(nèi)患相結(jié)合就會導致機體氣血阻滯，從而引發(fā)身體不適甚至病變。只有將“邪毒”徹底拔出，才能掃清體內(nèi)瘀滯，增強機體免疫力，達到標本兼治的目的。本書特邀高級中醫(yī)技師親自示范，針對最常見的健康養(yǎng)生問題，向人們推薦最簡易和科學的家庭拔罐方法，并配以標準的拔罐真人示范圖以及食補方，讓即使不懂醫(yī)學的人也能輕松取得最佳療效，從而獲得真正健康的人生。

·8萬字

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指尖上的愛：專家教你做小兒推拿

介紹了多種小兒常見疾病與不適的推拿手法，配有詳細的穴位圖和真人示范圖，同時介紹小兒常見病的飲食調(diào)養(yǎng)，以及兒童經(jīng)穴速查圖典，全面、直觀、準確，讓孩子少吃藥、少打針，提升免疫力，更加健康地成長。

·8465字

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《本草綱目》純天然食材養(yǎng)生速查全書（超值全彩白金版）

《<本草綱目>純天然食材養(yǎng)生速查全書》以“天然食材最養(yǎng)生”的理論為出發(fā)點，精選了《本草綱目》中最推崇的近百種食材，介紹了其營養(yǎng)功效、人群宜忌、烹飪小技巧等；還專門介紹了“本草祛病養(yǎng)生方”，均為實用有效、能夠解決常見疾病煩惱的小偏方。本書適合老百姓閱讀，是居家必備的養(yǎng)生書。

·15.1萬字

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《本草綱目》養(yǎng)生經(jīng)

《〈本草綱目〉養(yǎng)生經(jīng)》是一本特別實用的養(yǎng)生書，可謂開卷有益：老年人可以讓自己掌握保健養(yǎng)生與抗衰老的秘訣；中年人可以讓健康馳騁在“打拼”的路上；而小朋友則可以因為健康而快樂，因為益智而聰明，讓自己的童年更加幸福。正因為這樣，與其說這是一本書，不如說這是一份禮物——一份傳遞著長輩愛心的禮物，一份凝結(jié)著晚輩孝心的禮物，一份沉淀著家長對孩子關(guān)心的禮物。

·11.2萬字

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拔罐治百病

拔罐法是先人饋贈給我們的寶貴財富，千百年來一直在佑護我們的健康。拔罐法不僅家喻戶曉，更是以“簡、便、效、廉”，征服了世界人們的心。本書共分三篇，基礎(chǔ)篇介紹了拔罐法的歷史、工具和方法、拔罐療法及罐斑、操作程序和注意事項，實錄篇介紹了共計十個典型病例，臨證篇介紹痹證痛證、內(nèi)科雜癥、外科疾病、男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、皮膚疾病、五官病癥、美容病癥共146種，可供專業(yè)人員、醫(yī)學院校師生、養(yǎng)生保健人員及普通讀者參考借鑒。

·9.3萬字

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大國醫(yī)：平淡之中見神奇

濃厚的中醫(yī)文化引領(lǐng)著時下的養(yǎng)生之道，橘杏春秋，大師輩出。這些大師往往年至高齡卻不顯老態(tài)，他們憑借著或家傳、或師承的珍方妙藥加上自身幾十余年的臨床經(jīng)驗，總結(jié)了很多治病養(yǎng)生的絕技而樂享天年。本書通過顏老行醫(yī)多年一個個真實的故事，再現(xiàn)了顏老運動養(yǎng)生、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、情志調(diào)節(jié)的理念與方法，為讀者揭示了健康長壽的奧秘。

·7.8萬字

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自我按摩保健全書：彩圖白金版（彩圖精裝）

《自我按摩保健全書》詳細介紹自我按摩的常用手法和日常保健按摩方法，無需任何特殊設(shè)備，只用一雙手，隨時隨地進行治療，有病祛病，無病強身。

·12.2萬字

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周允嫻：簡易艾灸祛百病

《周允嫻：簡易艾灸祛百病》由著名中西醫(yī)結(jié)合專家周允嫻編寫，圖文并茂地闡述了應(yīng)用艾灸祛除常見病。全書分為13章，前4章詳細的介紹了施灸材料的基本知識、艾灸治病養(yǎng)生的常識、艾灸療法的技巧解析以及艾灸療法與穴位的聯(lián)系，這些內(nèi)容可使讀者快速地掌握艾灸的基本知識和艾灸具體操作的各方面內(nèi)容；第5章至第12章則分別從日常小疾病，內(nèi)科、外科、婦科、男科、皮膚科和兒科等常見病的艾灸治病方法；第13章則從保健美容的角度出發(fā)，教你如何用艾灸來美容保健。

·9.6萬字

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便活

你知道嗎？超過半數(shù)的人上完馬桶后，都會不自覺地回頭看一眼自己的排泄物。其實，這是一個好習慣。大便就像一面鏡子，它的質(zhì)地、形狀、顏色等可以反映出腸內(nèi)環(huán)境，更是測知人體健康的重要指標，幫助我們了解身體的健康狀況。但其實，62.7%的人卻并不知道健康的“便便”應(yīng)該是什么樣子，更別提異常的大便傳達出什么信息了，更有甚者頻繁忍受腹瀉與便秘的輪番折磨，身心備受煎熬……

·7.9萬字

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時令養(yǎng)生速查輕圖典

全國近20位名院名醫(yī)與營養(yǎng)專家聯(lián)手打造、極具權(quán)威：本套系書由中國知名專家、學者聯(lián)合編輯校正，嚴謹、縝密，以理論知識、科學依據(jù)、實踐經(jīng)驗為準繩，權(quán)威專業(yè)，值得信賴。

·10.4萬字

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居家按摩師，健康不求人：圖解職場達人居家按摩法

都市病、亞健康，都市白領(lǐng)們要如何擺脫這些困擾？每天只需幾分鐘，讓您遠離都市疾病、改善亞健康，做一個健康清爽的都市白領(lǐng)！頸椎病？失眠？記憶力減退？頭痛頭暈？生活在大都市，每天享受著現(xiàn)代化帶來的各種便利時，同時也遭受了層出不窮的都市病。如何解決這些看似不重，卻又磨人至極的“小病”呢？按摩有妙招！按摩是一種無針、無痛、無創(chuàng)傷、無副作用的醫(yī)學療法，并且它不受時間、環(huán)境的限制，具有易學、易掌握、操作方便、見效快的優(yōu)點。本書由經(jīng)驗豐富的按摩專家編寫，針對白領(lǐng)階層的特點，從5大全身放松按摩法、5大消除疲勞按摩方到常見都市病的按摩療法，層層遞進，讓您科學、全面、直觀地了解按摩的方法與益處，輕輕松松做自己與家人的居家按摩師！

·2.2萬字

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黃帝內(nèi)經(jīng)四季養(yǎng)生智慧

本書介紹日常生活中各個場景，按照時間、地點、人物的不同安排不同的運動養(yǎng)生項目，給讀者提供隨時隨地運動養(yǎng)生的方案。給讀者日常生活中遇到的健康問題給予運動養(yǎng)生的建議。

·19.3萬字

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大國醫(yī)全書：彩圖白金版（彩圖精裝）

林致遠編著的這本《大國醫(yī)全書》廣泛收集數(shù)千年來歷代大國醫(yī)積累下來的治病良方，涉及呼吸科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科等各科的常見疾病，以及一些慢性病和疑難雜癥；匯集大國醫(yī)的養(yǎng)生保健精華，包括飲食、養(yǎng)心、鍛煉、經(jīng)絡(luò)等各種養(yǎng)生方式。

·17.5萬字

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孫曉生中醫(yī)養(yǎng)生文叢·第二輯

孫曉生教授是廣州中醫(yī)藥大學博士生導師、國務(wù)院政府特殊津貼專家、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)文化專家、廣東省養(yǎng)生專業(yè)委員會主任委員。孫教授一直嘗試從課堂教學---專題講座---學術(shù)報告---凝練研究論文的途徑引導學生由淺入深、從古至今開展學術(shù)研究，已公開發(fā)表與養(yǎng)生相關(guān)的論文約100篇，開出講座300場次，本書現(xiàn)從其中選輯經(jīng)典研讀和現(xiàn)代探索兩部分共36篇，其中以養(yǎng)生保健為主要目的，以養(yǎng)生本草為主要方向，以歷代經(jīng)典為主要線索，以食養(yǎng)食療為主要視角，以嶺南醫(yī)學為地域特征，結(jié)合現(xiàn)代社會需求，力求以多學科交叉知識探討現(xiàn)代養(yǎng)生中的常見問題。

·17.4萬字

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灸治婦兒疾病

本書在介紹婦女和兒童的生理特點的基礎(chǔ)上，結(jié)合艾灸具體技法講解，詳細論述了婦科的月經(jīng)、帶下、妊娠、產(chǎn)后、雜癥及兒科疾病八十余例，既記錄了病因病機，又詳細介紹了治療取穴、方解、操作及注意事項，可供廣大關(guān)注艾灸婦兒疾病和保健的人士參考使用。

·4.8萬字

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著名保健醫(yī)教你療小疾養(yǎng)天年

本書介紹了“常見小病的自我保健功法”及“無病到天年30妙招”，通俗易懂，簡單易學，且見效明顯。書中配有作者親自示范的示意圖，操作者只要能堅持常年操練就能達到宣通氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，改善周身氣血循環(huán)，提高自身免疫力和未病先防的功效。同時也可以調(diào)整人體失調(diào)的機能，祛瘀化滯，減輕和消除因組織破損而帶來的病痛，促進人體組織損傷的修復而達到祛病延年的功效。

·3萬字

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好媽媽應(yīng)該懂的中醫(yī)智慧

從中醫(yī)角度讓媽媽了解孩子的身體、健康、體質(zhì)；通過察言觀色，哪怕一點點異常信號，也逃不過好媽媽的眼睛；好媽媽應(yīng)該掌握孩子的經(jīng)絡(luò)大藥；了解孩子的中醫(yī)飲食原則，用飲食協(xié)助驅(qū)趕病痛、不適；調(diào)養(yǎng)好孩子的嬌嫩的五臟六腑，同時幫助孩子安全過四季。

·10.2萬字

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中醫(yī)養(yǎng)生

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家用補益中藥速查全書