“家有三年艾，郎中不用來?！弊鳛橹嗅t(yī)瑰寶的艾灸曾為中國人的健康做出很大的貢獻(xiàn)。如今，身處后疫情時(shí)代，中國家庭對健康的需求更加迫切。打開這本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國古人的艾灸養(yǎng)生之法其實(shí)很簡單，一根艾條、幾個(gè)穴位，每日堅(jiān)持灸上十幾分鐘，就能掃除人體內(nèi)的寒濕之氣，去除多種小毛病、緩解大疾病、增強(qiáng)人體的免疫力，讓生命之火燒得更旺。本書用通俗易懂的語言帶領(lǐng)你閱讀中醫(yī)古籍，輕輕松松地收獲古人的養(yǎng)生智慧。面對取穴，很多艾灸零基礎(chǔ)者十分頭疼，不用擔(dān)心，本書一頁12張圖片連排，看圖取穴，簡單施治，在真人的演示幫助下，你不用耗費(fèi)心思琢磨，只要看完4張圖片，你就能學(xué)會(huì)一套家庭艾灸技法。失眠、感冒、痛經(jīng)、高血壓……全書近50種常見病癥的艾灸療法，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，照書快速正確取穴，對癥施治，專病專穴，為全家健康助力。在艾灸之余，本書還提供了與病癥相對應(yīng)的極簡按摩和特效簡便方，日常捏捏按按，同樣能夠減輕病痛；煮個(gè)粥、泡個(gè)茶就能治病與養(yǎng)生，何樂而不為！驅(qū)寒除濕消百病，本書看得明白，學(xué)得輕松，古法艾灸，就是如此簡單。