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哈佛情商課全集

在哈佛，成績不是唯一重要的條件。哈佛選人的要求是學(xué)生的綜合素質(zhì)。如果說成績由智商決定，那么決定一個(gè)人的綜合素質(zhì)高低的，主要在于情商。上述哈佛精英的成功也證明，一個(gè)人只有提高了情商，才能很好地發(fā)揮組織協(xié)調(diào)能力，才能培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)精神，才能成為政治和經(jīng)濟(jì)等領(lǐng)域的領(lǐng)袖。通過《哈佛情商課全集》，你不但能了解情商的重要性，還能掌握更多有關(guān)情商的常識，并在此基礎(chǔ)上認(rèn)知自我情緒，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)和激發(fā)情緒，改善與他人的關(guān)系，駕馭自己的情緒，進(jìn)而擁有健康快樂的人生，抵達(dá)成功的彼岸！

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別讓壞脾氣拖累了你

力感、不確定性、焦慮、猜忌、絕望、遺憾、悔恨、失望……這些負(fù)面能量是否在困擾著你？壞脾氣不僅不能使你強(qiáng)大，還會(huì)讓你受傷。無論生活把什么呈現(xiàn)在了我們面前，都將成為過去，如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己，就能夠讓自己越來越浮躁。本書從情緒的更深一層入手，告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響，幫助你調(diào)整心態(tài)，健康生活。書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事，教你學(xué)會(huì)怎樣控制和改變自己的脾氣，幫你解開思想上的桎梏，告訴你如何才能擁有一顆健康的心靈，保持一份好心情去創(chuàng)造美麗的人生。

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別輸在不懂情緒控制上

古往今來，凡是有所成就的人都能夠掌控自己的情緒，進(jìn)而主宰自己的人生。不懂得情緒控制，在失去理智的情況下，你將可能身陷囹圄而無法自救。所以，我們要了解情緒，學(xué)會(huì)控制情緒，做一個(gè)身心自由的人。本書以情緒理論為基礎(chǔ)，從心理學(xué)的角度，以古今中外的大量生活實(shí)例為架構(gòu)，讓讀者于感同身受的感悟中掌握控制情緒之方法，能夠?qū)W以致用。

·14.1萬字

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哈佛情緒控制課（暢銷5版）

本書讓人們從了解情緒到減弱負(fù)面情緒、培養(yǎng)積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個(gè)全球馳名的高等學(xué)府中，到底在進(jìn)行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學(xué)子又起到了怎樣的作用。書中還指出，情緒控制的培養(yǎng)是從發(fā)現(xiàn)自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個(gè)大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業(yè)塑造的過程中，具體地運(yùn)用個(gè)人情緒控制力。

·14.1萬字

會(huì)員

內(nèi)在探索：自我發(fā)現(xiàn)與重塑的12個(gè)情商練習(xí)

情商，即情緒智力，是一種基本生存能力，決定了其他心智能力的表現(xiàn)，也決定了你一生的走向與成就。許多人都生活在慣性之中，本能地基于習(xí)慣對周遭做出反應(yīng)，而高情商者則能清晰地覺知情緒，發(fā)現(xiàn)自我，從而把控自己的生活。本書作者基于丹尼爾·戈?duì)柭那樯汤碚摚岢隽擞兄趥€(gè)人成長與情商提升的“12個(gè)自我發(fā)現(xiàn)”練習(xí)。無論是要提升職場表現(xiàn)、改善人際關(guān)系，還是保持身心健康，你都可以利用它們來識別和克服可能使你陷入困境的心理模式。通過練習(xí)，你能夠：·發(fā)現(xiàn)自己那些被隱藏的情緒，培養(yǎng)高情商；·掃除思維障礙，培養(yǎng)新的思維模式；·打破僵化的生活，找回人生的掌控感。

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你不該輸在情緒上

有時(shí)會(huì)無意識的意氣用事，出口不遜、傷人傷己怎么辦？人人都懂大道理，卻難以控制小情緒。情緒雖小，但力量巨大。生活中的哪些問題時(shí)常影響情緒？如何管理情緒，成就高情商？怎么讓思維理性化，擺脫情緒問題？……無論工作生活，都要管理好自己的情緒，善用理性化思維，提高情商數(shù)值。不成功，不是因?yàn)槎蒙伲幌氩坏剑且驗(yàn)槿狈η榫w管理能力。本書通過10節(jié)情緒管理課程，將理論與案例相結(jié)合，從認(rèn)識情緒、控制情緒、管理情緒、改變情緒等方面，講述如何認(rèn)清、了解各類情緒，告訴人們管理好自己的情緒，成就高情商。

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一本書讀懂情商

《一本書讀懂情商》會(huì)對你大有裨益。通過了解情商的本質(zhì)，破解其在生活中運(yùn)用的竅門及從內(nèi)到外的開發(fā)自己的情商，我們即可在多年積累的智力、教育、經(jīng)歷這三者間獲取平衡。

·13.9萬字

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破解你的情緒密碼：做自己的心理醫(yī)生

情緒是我們不能忽視的身體密碼，它既有原始性，也有可變性。好情緒是我們受益一生的良藥，調(diào)節(jié)出好情緒對我們來說意義非凡。情緒的好壞決定著一個(gè)人的健康狀況、做事成敗，甚至命運(yùn)。創(chuàng)造幸福是一門藝術(shù)，平衡情緒是種能力。本書教你管理好自己的情緒，也就掌握了快樂人生的秘密。本書讓我們一起走進(jìn)自己的內(nèi)心，了解自己的內(nèi)心，認(rèn)真對待生活中各種各樣的情緒，試圖尋找最有效的方法，學(xué)會(huì)自我解救，做一個(gè)生活的智者，排除生活的不良情緒，從而讓我們的人生充滿歡樂，讓我們的生活更加幸福。

·13.9萬字

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情緒自救：掌控日常情緒的教練思維模式

心情不好真的會(huì)影響工作嗎？心理健康意味著永遠(yuǎn)開心嗎？面對負(fù)面情緒，我真的無能為力嗎？我的痛苦和不快樂都是他人或外界造成的嗎？情緒是進(jìn)化的產(chǎn)物，積極情緒引導(dǎo)我們走向幸福。在本書中，作者以積極心理學(xué)和教練技術(shù)為核心，結(jié)合自身多年心理學(xué)研究、心理咨詢及教練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，向讀者介紹了情緒認(rèn)知、情緒管理、自我激勵(lì)的有效方法。書中總結(jié)了五大教練思維模式，并介紹了情緒教練在社交、親密關(guān)系、親子關(guān)系和職場四種場景中的應(yīng)用，幫助讀者正確認(rèn)識日常生活中常見的負(fù)面情緒，擺脫情緒困擾，收獲更幸福的人生。

·13.9萬字

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零壓力

這是一本解讀新時(shí)代都市人人生困惑、追求內(nèi)心和諧的心靈手冊，也是一堂最實(shí)用的情緒管理課。幸福快樂是一種選擇，情緒平衡是一種能力。只有能控制自己情緒的人，才能把握自己的未來。決定一個(gè)人心情的，不在于環(huán)境，而在于心境。人在不理性的時(shí)候，講出來的話都不經(jīng)大腦，自己忘記了，被傷到的人，卻會(huì)牢牢記住傷口。不要因?yàn)橐粫r(shí)的情緒，就急著對生命下判斷。有些人今天和明天的人生觀會(huì)差很多。如果因?yàn)橐粫r(shí)情緒掉進(jìn)谷底就傷人或毀己，明天的自己必然會(huì)后悔莫及。情緒是一把雙刃劍，如果處理得好，可以將阻力轉(zhuǎn)化為助力，幫你化解困境，讓你在生活中左右逢源。如果處理得不好，情緒就會(huì)失控，從而在憤怒的情況下做出一些非理性的言行舉止，害人害己。

·13.8萬字

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告別壞脾氣

每個(gè)人都有壞脾氣，但是過度的壞脾氣會(huì)影響人際關(guān)系，工作和生活。本書從七種角度帶領(lǐng)讀者正確表達(dá)和控制自己的壞脾氣。學(xué)會(huì)管理情緒，做情緒的主人。

·13.8萬字

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提高情商的100種方法：簡單高效的高情商訓(xùn)練課（暢銷2版）

情商大師丹尼爾·戈?duì)柭f過：“情商高者，能清醒地了解并把握自己的情感，敏銳地感受并有效地反饋他人情緒的變化，在生活各個(gè)層面占盡優(yōu)勢。”顯然，情商高者在生活中更容易獲得成功。本書從自我認(rèn)知、情緒管理、自我激勵(lì)、人際交往等方面入手，介紹了100種提高情商的方法。這些方法涉及人們生活的方方面面，看似簡單卻實(shí)用性極強(qiáng)，為您提供實(shí)實(shí)在在的指引與幫助，助您成為內(nèi)心強(qiáng)大的高情商者。

·13.7萬字

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全世界最貴的總裁情商課

全世界上最高端的總裁情商課，10節(jié)課價(jià)值100萬美金，課程起源于哈佛，延展于世界，只針對上市公司總裁培訓(xùn)服務(wù)，硅谷首富拉里.埃里森、谷歌聯(lián)合創(chuàng)始人拉里.佩奇以及比爾.蓋茨、巴菲特、奧巴馬、克林頓、奧普拉等政治精英與商業(yè)精英都曾接觸、推薦或接受過的全球最高端的總裁課程——他們占領(lǐng)了世96%的財(cái)富與無上的話語權(quán)，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，情商高于智商。如何才能擁有上市公司總裁的超級情商？如何運(yùn)用情商提高自我領(lǐng)導(dǎo)力，提升影響力與交際圈？如何運(yùn)用高情商進(jìn)行高效溝通、團(tuán)隊(duì)管控、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，以及運(yùn)用高情商處理生活中、公司日常管理中容易遇到的各種問題。

·13.7萬字

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情商高的人跟誰都能聊得來

本書是一本實(shí)用的高情商交際指導(dǎo)用書。它通過全面、翔實(shí)的談話案例帶你一窺高情商的說話之道；并且通過層層解析和玩味聊天高手的精彩聊天術(shù)，一口氣解決你表達(dá)溝通方面的困難。相信經(jīng)過不斷地學(xué)習(xí)、訓(xùn)練，你也能像那些高情商的人一樣，成為一個(gè)聊天高手，跟誰都能聊得來。

·13.7萬字

會(huì)員

走出你的心理誤區(qū)

本書講述了人生的意義有很多種，每一個(gè)有夢想的人都不該讓陰霾占據(jù)了內(nèi)心。學(xué)會(huì)釋然、學(xué)會(huì)樂觀固然重要，讓自己更快、更好地走出心理誤區(qū)更是我們都要努力的方向。

·13.6萬字

會(huì)員

哈佛情商課（修訂本）

本書結(jié)合哈佛大學(xué)在情商方面的成功案例，從發(fā)現(xiàn)情商、了解自我、管理自我、激勵(lì)自我、了解他人、人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)情商等方面進(jìn)行了精辟入理的分析，提出了諸多提高個(gè)人情商及提升個(gè)人影響力的具體方法，幫助讀者在輕松的閱讀中有效控制自己的情緒，不喂養(yǎng)壞脾氣，不陷入負(fù)面情緒的漩渦，獲得幸福完美的人生。

·13.6萬字

會(huì)員

女孩的第一本情商智慧書

隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，人類文明也繁花似錦。對于現(xiàn)代女性來說，光有漂亮的外表和超人的智商還不夠，還必須從小培養(yǎng)情商智慧。情商是一個(gè)女孩從小到大受人歡迎的綜合素養(yǎng)，也是今后在社會(huì)交往中如魚得水的基礎(chǔ)。本書以與情商有關(guān)的心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，從不同的角度為女孩們掀開情商的面紗，使女孩們深入了解情商與智商之間的關(guān)系，也深刻意識到情商在生活中的重要作用，從而幫助女孩贏得成功、幸福的人生。

·13.5萬字

會(huì)員

不失控：別讓壞情緒左右你

不失控：別讓壞情緒左右你在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活和工作壓力都很大，人與人之間的交往也日漸頻繁，難免會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)不安。要想擁有平靜淡然的人生，我們必須從自己的內(nèi)心出發(fā)，主宰自己，從而才能把控人生。本書以心理學(xué)知識為基礎(chǔ)，從多個(gè)角度為讀者朋友們進(jìn)行剖析和判斷，引導(dǎo)讀者朋友們以正確的方式方法面對人生中的不如意和種種煩惱，從而成為心境淡然的真正強(qiáng)者。

·13.5萬字

會(huì)員

如何度過情緒的雨天

本書深入淺出地解析了情緒運(yùn)作的機(jī)制，解析了憤怒、悲傷、焦慮、自責(zé)等種種情緒，以及如何通過觀察身體與內(nèi)心，有效調(diào)節(jié)和表達(dá)情緒。書中有生動(dòng)的案例解析，更有幾十種容易操作的自助練習(xí)，只要持續(xù)練習(xí)，改變就會(huì)發(fā)生。本書讓讀者在面對“壞情緒”的時(shí)候，不再一味壓抑、否認(rèn)、逃避，而是能學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒管理的智慧，讓情緒帶我們前往更好的方向，舒適自在地生活。

·13.5萬字

會(huì)員

這些年，我吃的都是急性子的虧

因?yàn)樾宰蛹保覀冏兊迷絹碓礁≡辏鍪裁词露检o不下心。當(dāng)我們連小事都敷衍時(shí)，做大事的機(jī)會(huì)當(dāng)然就不愿意來了。因?yàn)樾宰蛹保覀兛偸侨滩蛔“l(fā)脾氣，以至于人際關(guān)系越來越僵，得罪了很多人，最后得不償失。因?yàn)樾宰蛹保覀冇袝r(shí)會(huì)做出錯(cuò)誤的決定，后悔莫及。《這些年，我吃的都是急性子的虧》針對以上問題，層層梳理分析，給出了讓心態(tài)慢下來的辦法。成功是每天都有一點(diǎn)進(jìn)步。通向成功的路有許多條，但最短那條未必是最快捷的那條道路。《這些年，我吃的都是急性子的虧》面向不同年齡段的人群，列舉了各類不同的案例，在工作、婚姻、人脈積累方面，都給出了不要急躁、要正確認(rèn)識積累的過程的建議。

·13.4萬字

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別讓壞脾氣拖累了你

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哈佛情緒控制課（暢銷5版）

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情緒自救：掌控日常情緒的教練思維模式

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情商高的人跟誰都能聊得來

走出你的心理誤區(qū)

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不失控：別讓壞情緒左右你

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