1 發脾氣，是對自己無能的憤怒

王小波說過：“人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”上海灘的風云人物杜月笙也曾說過相同含義的話：“頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。”這兩位名人都向我們說出了一個道理：脾氣越大的人越沒本事，本事越大的人越沒脾氣。

在職場里，那些喜歡對下屬百般苛責和各種為難，把自己的壓力化作怒火撒在下屬身上的人，往往是一些郁郁不得志、長久停留在某一崗位沒有得到晉升的領導。在生活中，越是無能的男人越喜歡對妻子孩子大吼大叫、拳打腳踢，試圖通過這種原始而又野蠻粗魯的方式來維護自己脆弱的尊嚴和所謂的“家庭地位”。

在這個世界上，容易情緒化的人往往都是精神和能力層次較低的人，一件很小的事情就有可能讓他們陷入憤怒中不能自拔。那些越是有智慧有能力的人，就越能明白處理人際關系和解決問題靠的是智慧，而不是發脾氣和憤怒。

周末，到朋友家小坐，隔壁傳來吵架的聲音，還有摔東西的聲音。

原來隔壁的這位男主人原先在一家公司上班，不知什么原因被辭退了，從那以后就整天待在家，不去找工作也不管家里的事，每天就是打游戲，游戲打累了就拿老婆孩子撒氣。平日里他跟小區里的鄰居也處得不是很好，就像身上帶刺似的，跟誰都發脾氣，從門口的老大爺，到樓上樓下左鄰右舍，幾乎全被他得罪了個遍。

生活中這樣的人處處都是，那些沒什么本事的人，每當與別人發生摩擦，總會把一切原因都扔給對方，習慣性地把自己當成那個被侵犯的人。然后用憤怒去“捍衛”自己的尊嚴。

每個人都有自己的脾氣，在與人打交道事與愿違時、當煩躁郁悶時、當希望落空或被人誤解指責時，我們難免會心態失衡，會沖著身邊的人大發脾氣，但當我們靜下心來想想：為什么一定要發脾氣？發脾氣有用嗎？

發脾氣實際上是用暴躁的語言告訴對方：我生氣了，你必須聽我的！因為自己的無能和自卑，沒有辦法讓對方聽從自己，為了不讓自己表現得懦弱，于是就會用發脾氣，用憤怒和唇槍舌劍嚇住對方來達到自己的目的。

當我們知道了發脾氣的實質是面對問題無力、無奈和無能時，就可以理解自己和對方的內心了。這時候就能夠開始著手去管理自己的情緒，去思考真正解決問題的辦法了。慢慢地控制好自己的情緒，虛心接受別人的建議，用智慧和柔和的語言來代替脾氣，變得更有格局更加厲害，從而離成功更近。

林濤現在是一家公司的老總，人很好，待人也十分和善。一次，他的朋友應邀前來參觀他的公司，就在聊天的時候林濤接到一個電話，朋友從他的表情可以看出應該是發生什么不好的事情了。很快，他的一個員工走了進來，林濤告訴這位員工，因為他的失誤把型號弄錯了，導致一筆十幾萬的訂單就這樣沒了。員工當然也意識到了自己的失誤給公司造成了嚴重的后果，他害怕被炒魷魚，不知所措地哭了起來。

這時的林濤并不像其他老總一樣大發雷霆、大吼大罵，而是承認自己對這次失誤也有責任，接著又理智地叮囑員工仔細處理好后續工作，最后林濤對這位員工的處罰也只是扣除這個月的獎金。面對朋友的愕然，林濤解釋道：“以前能力不夠的時候，面對突發情況自己也會大發雷霆，把員工痛罵一頓然后炒掉。這樣做解決不了任何問題，后來能力越來越大也逐漸想明白了，既然事情已經發生了，就應該理智地去解決，發脾氣只會顯得自己更加無能而已。”

一個人的脾氣是本事的外在表現，就像林濤在能力不夠的時候就會憤怒發脾氣，越厲害反而越默默努力。發脾氣不能解決任何問題，只會徒增煩惱，只會傷害身邊的人，可是有的人永遠改不掉這個毛病。

愛發脾氣的人，總想著過上自己想要的生活，但內心境界和自身能力又不夠，一旦遭遇重重的打擊，便感覺整個世界都在跟他作對，卻從未想過自己的問題，只是隨意宣泄著無用的情感和負能量，宣泄完后自我身心是舒爽了，卻沒有任何改變，能力一點也沒有提高，得到的是越來越差的評價。

所以，如果你有發脾氣的時間，不如一個人沖著天空大吼一聲，然后平復心情繼續回來默默做自己的工作。你需要的永遠不是內心情感的宣泄，而是自身實力的提升。只會嗡嗡亂叫的無頭蒼蠅和默默蹲守獵物的豹子，你愿意做哪一類呢？

2 暴躁只能加速你的出局

很多人一遇突發事件和煩心事，或是別人做事沒達到自己的要求，就會控制不住自己暴躁的脾氣，不僅影響大腦思考，還不能當機立斷地做出正確的決定。這樣的人常常前一秒鐘還在歡笑，下一秒就能因為一個微小的動作，一句不值得放在心上的話而大發雷霆，破壞場面和氣氛，給別人留下“深刻”的印象，實際上這會不利于一個人對局勢的掌控。

曼青在一家教育機構做文員，她與教育顧問翠梅是工作搭檔。翠梅比她早幾年出來工作，經驗要豐富得多，懂得為人處世的技巧，平時就負責跟客戶的溝通，而曼青則是做一些資料的收發和歸檔。有時候翠梅還會像領導一樣批評曼青，比如曼青的資料準備得慢了，就會被批評，還時不時地會塞給她另一份資料，要求加快速度整理。漸漸地，曼青就有些不開心了，因為她總覺得翠梅好像在以前輩的姿態跟自己說話，而非她自我定位的搭檔關系。

有一次，翠梅隨意說了曼青一句，曼青本來心情還好好的，但當時噌的一下情緒就上來了，暴躁地把手里的鍵盤往地上一摔，對翠梅喊道：“別真以為自己是領導，我也不是好欺負的，誰愿意每天受你氣，今天我就不干了，誰愛干，拿走，不謝！”曼青不聽其他同事的勸導因為一點小事果斷辭了職，又踏上了找工作的路。

佛家有一段著名的對話，寒山曰：“世人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我，如何處置乎？”拾得云：“只是忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待幾年你且看他。”

暴躁急躁其實說到底就是一種對當下事實的無能和無奈，生活中很多不必要的沖突和矛盾都是源于一時的暴躁。平復下來后，卻對暴躁給自己帶來不好的后果后悔不已。

蘇軾在《留侯論》講道：“古之所謂豪杰之士者，必有過人之節。人情有所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而斗，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。”

被同事欺負一下、被路人踩了一下等等，這些事情都是生活中常見的事，在這些事上暴躁，只能說明自己的心智還不夠成熟。

富蘭克林說得好，憤怒是“起于愚昧，終于悔恨”，要懂得用忍耐來抑制住暴躁的脾氣。王安石也說：“忍一時之氣，免百日之憂，一切心緒煩惱，皆從不忍生。莫之大禍，起于斯須之不忍。”暴躁的反面就是忍耐，孔子說“小不忍則亂大謀”，可見比起暴躁，忍耐更能讓我們在局中制勝。

楚漢相爭中，劉邦由于勢力較弱，經常吃敗仗。漢四年，劉邦兵敗，被項羽圍困在滎陽。他的大將韓信自領一軍，北上作戰，捷報頻傳，連下魏、代、趙、燕諸王國，最后又占領了齊國全境。

韓信派使者來見劉邦，韓信說：“齊人狡詐反復，齊國又與強楚為鄰，如果不設王威懾，不足以鎮撫齊地，請大王允許我暫代齊王。”劉邦聽后勃然大怒，暴躁的脾氣讓他破口大罵：“我坐困滎陽，日夜盼望你韓信帶兵來增援，你不但不來，反要自立為王！我……”這時候，張良示意了一下，靠近劉邦說道：“大王，韓信手握重兵，右投則大王勝，左投則項羽勝。我們對他的要求要慎重考慮。現在我們正當危急時刻，弄翻了關系，他自立為王，我們也毫無辦法。逼急了他，他一旦與項羽聯手，大王的大事危矣！不如趁勢正式立他為王，調動他的軍隊擊楚。如果不迅速決斷，遲則生變！”

為了讓楚漢對峙的局面向有利于自己的方向轉變，劉邦把自己暴躁的情緒忍耐了下來，當即下令派張良為使節，帶著印綬到齊地去，立韓信為齊王，并征調韓信的軍隊。局勢很快發生重大轉折：漢軍由劣勢向優勢轉變，逐漸對楚形成了包圍之勢。后來劉邦終于在垓下全殲楚軍，贏得了戰爭的最后勝利。

忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。劉邦克制住了自己暴躁的脾氣，正是這種“忍耐”成就了他，為他打開了美好的局面。每一個有智慧的人都知道：在為人處世上，暴躁能避則避之，因為一個人被情緒所掌控后，極易沖昏頭腦做出一系列沖動舉動。

3 唯我獨尊，讓人避之不及

你在人際交往中遇到過唯我獨尊的人嗎？他們總是自以為是，把自己當成世界的中心，隨意對別人品頭論足。還喜歡把自己的想法強加給別人，完全不會顧及對方的感受，甚至還會勒令別人按照自己的規則去行事。

人與人是平等的，誰都不愿自己低人一等，那些唯我獨尊的人卻偏偏要去壓過別人一頭，這就不能責怪別人總是排斥他們了。

李韜自幼聰慧過人，被街坊鄰居稱為“神童”，上了學后李韜的聰明讓他一直有“天才”的稱號。他從某知名大學畢業，又順利被某大型企業簽下。憑著自己的聰明才智，他很快就在崗位上做出了成績，一路被提拔，最后做到了某部門的經理。

他成了企業里有史以來最年輕的部門經理，但好景不長，他因兩次重大過錯被辭退了。工作方面，李韜毫無疑問是優秀的，腦子清楚，業務能力突出。但也正因為他的優秀，他目空一切，既聽不進同事的建議，也不接受領導的批評。

早在李韜犯下第一次錯誤之前就有下屬提醒他有可能會造成巨大損失，但剛愎自用的李韜把下屬的建議當作了耳旁風，還出言諷刺道：“你才來幾天就胡亂猜測，我的決定從來沒出過錯！”

后來這位下屬越級向更高層的領導作了匯報，公司及時作出調整才避免了重大損失。事情過后公司高層找李韜談話，勸說李韜要聽取同事們的建議，李韜卻說：“一個剛來的菜鳥能有多大能耐，瞎貓撞見死耗子罷了，我還要問問他，誰給他的權利越級上報呢！”

高層對李韜的態度很不滿意，念在他年輕氣盛，又沒有造成實際的損失，這件事就這樣過去了。但沒過多久，李韜又一次決策失誤，這次沒人再提醒他，李韜的失誤給公司造成了實實在在的損失。

同一位高層領導找到李韜，希望他能謙卑地認個錯，哪知李韜竟然怪罪下屬執行不力，發現問題不知道及時匯報糾正。領導大怒：“你的問題呢？你就沒一點問題？”李韜卻說：“我知道我也有問題，但我曾經給公司帶來那么多的效益，你就為這點損失跟我生氣？我知道你是在為上次的事情耿耿于懷，故意跟我過不去！”

領導無法再容忍這樣不僅從不吸取教訓反倒自以為是的人在公司里任職，經過討論，李韜終于被辭退了。

別讓壞脾氣拖累了你第一章永遠別讓你的脾氣大于你的本事。自信固然是一種難得的品質，但當自信過了度，成了剛愎自用便是一種人格缺陷。剛愎自用的人向來都是唯我獨尊，這樣的人容不下別人的優點，見不得別人好，所以在人際交往中很容易遭到排斥。

工作中的剛愎自用往往會導致重大失誤的發生。一個人的能力畢竟有限，再杰出的人也不可能做到面面俱到，別人的提醒能很好地彌補一個人的疏漏，這就是古代圣明的皇帝都要廣開言路的原因。

但那些唯我獨尊的人往往把別人的提醒當成一種阻力，不僅不虛心接納，反倒會用一種厭煩的心理去對待。久而久之，那些原本一片赤誠之心的勸誡都一去不回了，重大的失誤往往就在這時發生。

這只能說明那些唯我獨尊的人并非真正的強大，他們總是急著去證明自己，需要通過“獨自完成”來表明自己高人一等。而真正杰出的人向來都是虛懷若谷的，他們之所以出類拔萃，很大程度上是因為他們有包容一切的胸襟。

允許別人比自己優秀是一種格局，更是強大人格無言的證明。

世界著名的交響樂指揮家小澤征爾有一次來北京演出，期間參觀了一所音樂學院，校方為他的到來準備了表演，一位女學生為他演奏了他最愛的二胡演奏曲《二泉映月》。二胡凄美的聲音在整個大堂回蕩，聽著聽著，小澤征爾突然做出了一個震驚全場的舉動，他從座位上慢慢站起，緩緩跪在了地上。

在場的人都被驚呆了，還在表演的那位女學生也不知所措地停止了演奏。但是小澤征爾卻懇切地說：“請繼續演奏吧，聽這樣偉大的音樂，只能跪著聽。”一曲完畢后，他淚流滿面地站起來，對女學生鞠了一躬，說：“謝謝你的演奏，要是早一點聽到你用二胡演奏它，我是根本不敢指揮樂器再演奏它的。”

真正的大師總是讓人如沐春風，所謂“大智若愚”，真正滿腹經綸的人絕不會四處炫耀自己的才華，更不會因自己的學識而目空一切。他們能容納不同的，也能接受更加優秀的，對于那些錯誤的，他們也不會咄咄逼人，把自己的觀點強塞過去，反而是像春風化雨一般，或是言語柔和，或是身體力行，讓人心悅誠服地發現錯誤，走向正途。

那些足夠優秀的人總是擁有偉大的人格，他們自身出眾的才華能讓眾人心生敬畏，而謙卑的處事風格又讓與他有過交往的人感到舒適隨和，他并不因為杰出而孤獨，反倒因為“沒有架子”而受到眾人的追捧。

電影《一代宗師》中有一句臺詞說“功夫再高，高不過天；資質再厚，厚不過地”，唯我獨尊，剛愎自用都是弱小的象征。做一個謙卑的人，做一個容得下別人的人，允許別人在自己的生命里綻放才能擁有五彩繽紛的人生。

4 與其抱怨世界，不如改變自己

著名的文學家托爾斯泰說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”抱怨世界，毫無作用，改變自己，有的時候反倒能創造奇跡。

一個小男孩在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上他都會用抹布將木桶一個個擦拭干凈，然后一排排整齊地擺放好。但令他生氣的是：往往一夜過后，風就會把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。

小男孩并沒有哭鼻子，也沒有抱怨，而是坐在一邊一直想啊想，終于想到了一個好辦法。他從水龍頭裝來一桶一桶的清水，然后把清水倒進那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安地回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。

我們改變不了風，但是我們可以通過改變自己，給木桶不斷加重，這樣我們就能夠解決一切問題了。與其抱怨世界，不如改變自己。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境，把改變境遇的希望寄托在改變環境上，只不過是守株待兔罷了。

在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現在我在臨終之際，才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。

年少輕狂的時候，遇到阻礙，我們總會想著去改變一些東西。年齡漸長，我們發現有的東西無論你怎樣去努力，它終究還會以原來的樣子保持下去。在這種“無能為力”的狀態里，久而久之，人也就漸漸學會了適應這個世界。

但適應未必就是最好的選擇，那些看似堅不可摧的東西并非完全不會改變，只是它們的改變不是一件立竿見影的事情。相信渺小的力量，無數個渺小匯集起來也會變成一股足以撼動天地的巨大能量。

想要把這股力量匯聚起來，靠的不是抱怨和脅迫，必須要有實際的行動。

美國某高校的一位優秀畢業生被推薦到中國某高校做外語講師。中國的這所高校建在城市的郊區，鄰近都是鄉村，環境十分糟糕，垃圾隨處亂倒，塑料袋四處橫飛。

這位美國畢業生有晨跑的習慣，并且不喜歡在固定的跑道上跑，他更喜歡到街上，隨心所欲，沒有限制地跑。他到中國后正值初春，學校所在地區春天總是多風，每次晨跑他總能看到各種顏色、各種大小的塑料袋被風吹得四處亂飛，這讓他心生厭惡。

后來每次出來晨跑他總會帶著一個大大的袋子，路上遇到塑料袋就會一一收納到袋子里。他的這種行為引起了附近村民的興趣，紛紛對這位國際友人的做法表示不解，有的甚至說：“這個老外有點傻！”

日久天長，村民們發現這個外國人只是在幫著處理垃圾。漸漸地，議論的人少了，嘲笑的人不見了，一些村民自發加入了撿垃圾的行列。看著一部分人為了環境在出力，另一部分人也坐不住了，不久這件事情又影響到了外國人執教的高校，有幾個學生組織也加入了清理垃圾的行列。

后來，在這個外國人的影響下，保護環境成了當地的一種風尚，學校以及周邊村莊的環境也發生了翻天覆地的變化，晨跑時不再有亂飛的塑料袋了，隨意亂倒垃圾的現象也消失了。

《論語·子路篇》中說：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”改變世界最好的方法不是抱怨和命令，是身體力行。行動是一種有感染力的行為，當一個人在為了讓這個世界變好而行動時，見到這一切的人就會不知不覺受到感染而加入到這個行列中。

蕭伯納說：“明智的人使自己適應世界，而不明智的人只會堅持要世界適應自己。”現實跟想象有差距，不會總是如人所愿，所以就此跟自己的抱怨說再見吧，抱怨只是宣布了你的無能。

不要再戴著那張可憐兮兮的抱怨面具扮演生活的受害者了。

踏出改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。抽點時間坐下來，把你想改變的原因寫下來。記得盡量寫得深入一些，因為它是你改變的基礎。

5 挨罵的高手必是成事的高手

中國有句老話“忠言逆耳”，不中聽的話之所以讓人不舒服往往因為它切中了要害，抓住了痛點，聽者如果能拋開心里的逆反情緒，從中提取真正對自己有益的信息，深刻反思自己就能不斷完善，最終成事，這也印證了中國另一句老話“兼聽則明”。

挨罵，是對一個人心性的磨煉和考驗，對于優秀的人來說更是如此。平日里耳邊盡是一片贊美之聲，難免有點飄飄然，這時如果他還能平心靜氣地接受別人的批評，任憑別人罵他個狗血淋頭，那他一定是一個心性足夠強大的人，這樣的人才是成事之人。

有一次，林肯的軍務部長愛德華·史丹頓罵林肯是“一個笨蛋”。史丹頓之所以生氣是因為林肯干涉了史丹頓的業務，為了取悅一個很自私的政客，林肯簽發了一項命令，調動了某些軍隊。史丹頓不僅拒絕執行林肯的命令，而且大罵林肯簽發這種命令是笨蛋的行為。

大家都以為當林肯聽到史丹頓說的話之后，一定會非常生氣，但出人意料的是他很平靜地回答說：“如果史丹頓說我是個笨蛋，那我一定就是個笨蛋，因為他幾乎從來沒有出過錯。我得親自過去看一看。”

林肯果然去見了史丹頓，他知道自己簽發了錯誤的命令，于是收回了成命。

人在受到了批評之后都會感到不悅，繼而很可能會在逆反心理的作用下導致情緒的不穩定。但林肯面對批評時不僅沒有動怒，反倒能冷靜地權衡利弊，這印證了他的偉大。對于一個有志者來說，有人罵是好事，罵出來的往往是自己不足的地方，這樣就可以對癥下藥，完善自身，從而避免很多誤區。

美國詩人惠特曼說：“難道你的一切只是從那些羨慕你、對你好、常站在你身邊的人那里得來的嗎？從那些反對你、指責你，或站在路上擋著你的人那里，你學來的豈不是更多？”

長年累月在職場上做事，挨罵是不可避免的。當上司破口大罵的時候，要理智地認識到，這是他們對自己的預期高于自己的表現，那么提升自己達到他的預期，豈不是就能達到他滿意了嗎？而他們指責出來的地方，可能是我們犯下重大錯誤的地方，這是潛伏在我們自身中的“頑疾”。

挨罵是工作中的重要一環，每次挨罵，先要反思自己，在領導憤怒的罵聲中提取精華的成分，及時承認錯誤。事后及時地與領導進行交流，以便更加明確工作中存在的疏漏。即便是錯誤不在自己也不要總想著去反駁，畢竟職場只看結果，領導需要的就是你呈現到他面前的東西，不如把領導的批評當成一種自我的要求吧。

那些挨罵的高手常常是成事的高手，他們知道如果怕挨罵、怕受挫、怕被人譏笑和冷落，自己的追求和夢想路途就會更加顛簸難行。對于強者，所有的罵聲和非議都是成就他的階梯，都是他攀登高峰的助力。

有一個推銷肥皂的人，他甚至常常請別人來批評他。當他剛開始為柯蓋公司推銷肥皂的時候，訂單來得非常慢，他很擔心會失去工作。他知道肥皂和價錢都沒有什么問題，所以問題一定出在他自己的身上。每次生意沒有做成的時候，他就在街上走來走去，想弄清楚問題到底出在哪里。是不是他說的話太含糊？是不是他的態度不夠熱誠？

有時候他會回到客戶面前說：“我之所以回來，不是想再向你推銷肥皂。我回來是希望能得到你的忠告和批評，可不可以麻煩你告訴我，幾分鐘以前我向你推銷肥皂的時候有什么地方做得不對？你的經驗比我多，也比我成功，請你給我批評，請你很坦誠地、不加掩飾地告訴我。”

這種態度使他贏得了很多朋友和無價的忠告。

經過一系列的挫折之后，后來他成為CPP肥皂公司的董事長——這是全世界最大的肥皂公司，他的名字叫E·H·李特。

E·H·李特不但不追逐贊美，反而迫切地想聽到別人的批評，把別人的批評當作自己成長的階梯，這讓他認識到了自己工作中的不足，并加以改正，取得了讓人羨慕的成績也是意料之中的事情。

當然，每個人都有自尊心，內心最期待的還是他人的贊美和認同。但沒有人是完美無缺的，總會遇到別人反饋的建議、批評，甚至會責罵。挨罵的滋味不好受，但必要的時候，需要順從對方的口吻以緩解僵局，但不要喪失自己的原則。

在受到批評責罵時，控制好自己的情緒。承認自己錯誤的同時，接受批評和意見。要知道人不可能讓所有人滿意，無論你做得多好，總會有人不滿。換個角度來看，挨罵是因為我們做的事情受到了別人的關注，產生了一定的影響，事實上，這已經是一種成功。

正視挨罵，面對別人面紅耳赤地責罵，能做到心平氣和的人不是懦弱，反倒是強大。用平常心去挨罵，冷靜聆聽。哪怕是最微小的一個批評、糾正或指責，即便對方說得有些偏頗，我們也可以用更冷靜的方式去應對。任何時候，抓狂的反應對事情的解決毫無幫助。“惱羞成怒”反而暴露一個人的弱小，要知道，能扛住罵聲的人往往也是有耐心去成事的人。

6 對手讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握

競爭類的比賽中，總會有這樣一種有趣的現象，勢均力敵的雙方經常會發生口角，甚至大打出手，而實力懸殊的雙方卻能和諧地完成比賽。

發生爭端是因為雙方處在同一水平線上，誰都無法確保能夠戰勝對方。當一方足夠強大時，這樣的平衡就被打破了，競爭之前就已經分出了勝負，所以，當對手讓你動怒時，往往也說明你還不夠強大。

2017年的國際泳聯游泳世錦賽在匈牙利布達佩斯舉行，在男子400米自由泳決賽中中國游泳名將孫楊擊敗了澳大利亞選手霍頓，獲得了金牌。

賽前，霍頓在接受媒體采訪時曾惡意辱罵孫楊，“他是不是我的對手我不知道，我并不認為這是公平的競爭，這是一個杰出的精英運動員和一個藥檢呈陽性的運動員之間的比賽。我的比賽應該有更好的競爭對手，我希望在比賽結束后，可以站在領獎臺的高處俯視他。”

但孫楊卻對此不予置評，結果整整領先霍頓兩秒之多。孫楊憑借強大實力建立起的巨大優勢給予霍頓以猛烈的還擊。

在2016年的里約奧運會上霍頓就用過同樣的伎倆。當時孫楊在世界400米自由泳的比賽中一直都是統治者，他以衛冕冠軍的身份出戰里約奧運會，卻以0.13秒的微弱劣勢爆冷，輸給了澳大利亞泳壇新秀霍頓。

這場比賽之前霍頓就大肆宣傳孫楊是“服用禁藥的騙子”，在賽場上他還屢次向孫楊挑釁，他向所有選手問好，唯獨避開孫楊。孫楊的情緒受到了干擾，遺憾錯失了拿下首金的機會。賽后霍頓曾明確表示這是一個陰謀，為的就是擾亂孫楊的心智。

競爭中激怒對手是一件很常見的事情，這是一種心理干擾，目的就是擾亂對手心智，從而建立起心理上的優勢，這樣的優勢在針鋒相對的競爭中往往能起到決定性的作用。競爭中的心理干擾恰巧說明了雙方實力的相當，對方是因為沒有十足把握取得勝利才會用這樣的伎倆來建立微弱的優勢。

如果這時動怒，說不定馬上就中了對方的圈套。

曾經的美國上流社會非常看重門第，但第16屆美國總統林肯卻出身于一個鞋匠家庭。當林肯為競選總統發表演說時，一名參議員對他進行了一番羞辱。那位參議員趾高氣揚地說道：“林肯先生，在你開始演講之前，我希望你不要忘了你是一個鞋匠的兒子。”

此言一出，演講臺下的聽眾頓時一片嘩然，眾人熱辣辣的好奇目光通通投向了林肯。林肯并沒有因此感到難為情和憤怒，他不卑不亢地回答：“非常感謝您在這個時候讓我想起我的父親，他已經過世了很多年，但我一直懷念并尊重他，他是一名出色的鞋匠，我想我做總統無法像我父親做鞋匠那么出色。”

一番話讓原本喧鬧的氣氛安靜下來，林肯轉頭對那個傲慢的參議員說：“我記得我的父親以前也曾為您的家人做過鞋子，如果您的鞋子不合腳，我愿意幫您修好它。當然，我做鞋子的技術遠沒有我父親的好，他真的是一名偉大的鞋匠，他的手藝是無人能及的。”說到這里，林肯眼角濕潤了起來，聽眾們也無不為之動容，就連剛剛譏諷他的人也受到感動同大家一起鼓起了掌。

在競爭當中，競爭的雙方本就處在一種敵對的狀態，劍拔弩張，一觸即發。這時敵方的任何不友善行為都可能激怒我們，這是人之常情。但是，面對敵方的挑釁，生氣是最愚蠢的行為，貪圖一時的口舌之利卻在比賽中失去了優勢，實在是得不償失。

冷靜地面對敵方的挑釁，告訴自己：“這不過是對方的陰謀而已。”然后見招拆招，理智地予以回擊，這樣能收一箭雙雕之利，不僅能予以還擊，還能在氣勢上壓過對手，在競爭的時候預先建立起一定的優勢。

當然，如果自身的實力足夠強大，勝券在握的你是不會輕易被敵方激怒的，對方的一切挑釁在你看來都不過是小丑跳梁。

老話說“狹路相逢勇者勝”，一切競爭，實力總是獲得勝利最可靠的保障。當雙方勢均力敵時，面對敵方的挑釁能做到不為所動的人是自信的，能做到理智回擊的人是睿智的，唯獨大動肝火，惡語相向的人不僅是愚蠢的，更是自卑的。這樣的人注定會是失敗的一方。

面對挑釁，最好的方法是用實力說話。要相信，當強大到完勝對方時將不會再有人來挑釁，更不會被那些滑稽的行為激怒。

7 那些讓你痛苦的，必將讓你強大

尼采曾說過：“凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強大。”海明威也說：“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。”

作為亞洲第一位大滿貫女子單打冠軍得主、亞洲女單世界排名最高的中國女子網球運動員，李娜也曾有過一段痛苦的自我否定的經歷。她在多哈打比賽的時候，遇到了一位世界排名前十的選手，然后徹底輸掉了這場比賽。

她陷入了極度的自責與否定中，她一遍又一遍地痛罵著自己：“我根本不配打網球！我生來就是個失敗者！為什么這一切會降臨在我身上？我付出這么多、投入這么多是為了什么？做了三次手術，每天這么辛苦地做康復訓練是為了什么？我看不到任何收獲，我不知道自己該怎么辦才好！”

即使陽光如李娜，還是會不可避免地陷入低落的情緒中，暴躁、易怒、焦慮、消極。但李娜沒有讓失敗和讓自我否定打敗，而是又一次把自己從消極中拉回來，打敗了這位世界排名前十的選手。

我們會發現，那些站在我們面前看起來強大而成功的人，他的背后也一定曾伴隨著千萬種傷害、痛苦、壓力。

每個人在平靜瑣碎的日常生活之下，都會遭受痛苦的事情，關鍵是痛苦過后，不同的人有不同的選擇。有的人慌張不安，有的人焦慮不堪，有的人不停向外界傾訴苦難經歷，只有少部分人在經歷千瘡百孔后練就了無堅可摧的盔甲。

面對苦難，讓自己強大的最好方法不是一次次撕開自己的傷口，獨自舔舐，而是應該把受過傷的地方磨成厚厚的繭。當傷口變成厚繭，就不會感覺那么痛苦了。這個過程如同學習彈吉他，開始練習壓弦時，指頭疼得要命。一段時間過后，指頭日復一日的疼痛在結繭后就會消失不見，彈吉他就愈發上手，斷續的音符終成曲調。

李夢琪碩士畢業于“985”重點院校，聰明能干、成績優秀，除此之外，她還有亮眼的實習履歷，這些讓她對進入職場充滿了自信，深信自己可以游刃有余，同時也對世界充滿了美好的想象，然而無情現實很快迎面而來。

剛到單位報到時，領導把她指派給同事王倩，王倩因為嫉妒李夢琪的高學歷高能力，總愛找她麻煩：讓李夢琪一個小時完成四千字的采訪特稿，實際上即使是資深高手也不可能做到；只要李夢琪拒絕某項任務，王倩就會向領導抱怨李夢琪的能力和她的學歷不相符；周末加班完成一份第二天不會使用的文章；經常把李夢琪完成的稿子改得面目全非，精華部分被刪掉，只留下幾百字的內容；深夜凌晨臨時通知她去采訪一位名人，等李夢琪趕到時，又臨時告知不需要再做采訪，當時實習的工資只有一千，打車費用花去一百塊后，她連生氣都沒有力氣，累倒在車上直接回家……

李夢琪開始迷茫痛苦，出現了從來沒有過的自我否定。但是她也知道想得到別人的認可，就要做出優于別人的成績，開拓出自己的領域，而這需要付出別人數倍的努力，承受別人難以忍受的痛苦。

這時領導安排了一個難度超大的任務給李夢琪，她為此足足準備了一個月，除了睡覺，其余時間都在補課，把采訪人物的信息翻了個底朝天，最后采訪很順利，她的稿件在所有專訪中脫穎而出。

幾年后，李夢琪成了行業里不可替代的那個人，而同事王倩還是一個普通員工，可有可無。李夢琪曾對朋友說：“那些痛苦和刁難反而加速了我的成長，我從沒想過自己可以那樣堅強，可以解決那么多預想不到的問題。事情總有解決的辦法，如果沒有做到，只是還沒有找到那個對的方法。這是我為自己總結的人生之道。”

人生的道路漫長而艱難，總有層出不窮的苦難等著我們，苦難讓人痛苦卻也讓人成長。正是苦難中的痛苦讓人一步步地變堅強。也許你第一次摔倒時會大哭，第二次就不會了，第三次摔倒后你會爬起來繼續向前，這便是一種成長，獨自爬起來向前走的你無疑要比坐在地上哭的自己更為強大。

古龍說：“痛苦使人清醒，人活著就痛苦，那本是誰也無法避免的事，你若能記住這句話，你一定會活得更堅強些，更愉快些。因為你漸漸地就會發現，只有一個能在清醒中忍受痛苦的人，他的生命才有意義，他的人格才值得尊敬。”

人就像一塊鋼鐵，鍛造磨礪的過程固然痛苦，但要想成為一把寶劍卻必然要經歷這些過程。每個人都想成為一把寶劍，但世人大多是普通的鋼鐵，就是因為只有少數人能經得起千錘百煉的痛苦。

不斷經歷痛苦的過程也是不斷蛻變的過程，從痛苦中一點點褪去平庸，從熙熙攘攘的人群中一步步走向卓越，過程艱難而緩慢，但結局卻是耀眼的。

偉大都是痛苦造就的，痛苦不僅讓人成長，還能激發人的潛能。人往往在遭受到痛苦時，才能充分爆發出體內儲藏的能量，實現自我的突破，一舉成就卓越的自己。

8 別讓壞脾氣毀了你的人生

壞脾氣并非脾氣“壞了”，只是沒能把自己的情緒管理好，在很多不應該發脾氣的時候大發雷霆。人總是在經歷不順心的事，并非所有的不順心都值得去發脾氣。正如世界潛能激勵大師安東尼·羅賓曾經說：“你憤怒、你憤恨，是因為你已習慣用這種方式發泄，你已學會了用它們來表達你的不滿，來表明你的要求，希望達到你的目的。”

亂發脾氣的人習慣了用憤怒來宣泄，當他把憤怒傾瀉給別人時又怎會收獲友好？

張森茂最近談了一個女朋友，兩個人在一次公司舉辦的聚會上相識，迅速就墜入了愛河，如今已經打算好談婚論嫁了。但就在一個周末，張森茂跟女朋友一起去公園玩，兩個人倚在欄桿上看著湖面，有一個小孩手里拿著冰淇淋從他們旁邊走過，冰淇淋不小心碰到了張森茂女朋友的裙子上，張森茂當時就火了：“小子，你能不能看著點？你家大人呢？到處亂走什么？”

小孩“哇”的一下就哭了，女朋友說道：“哎呀，沒事，你跟小孩子兇什么。”張森茂也就沒多說什么。隨后，兩個人又到餐廳里吃飯，倒霉地遇見一個實習服務生，張森茂看到服務生動作生疏笨拙，就又生氣了，非要他把經理找來，否則決不罷休。

結果這頓飯也沒吃好，張森茂的女朋友說道：“我覺得咱們兩個之間的關系應該緩一緩，我們都冷靜幾天，看還有沒有進一步發展的必要。”張森茂很納悶：“我對你這么好，你為什么這樣說呢？今天一整天都不順，你也來給我找麻煩！”

張森茂發的是“脾氣”，毀的卻是“人生大事”，一個人不能控制自己的脾氣是沒有涵養的表現。佛家也有言：“一念嗔心起，百萬障門開。”就是說人一發脾氣，就會有各種各樣的麻煩事接踵而來。有一句話叫做：“量小者易怒。”那些總是隨意發脾氣的人氣量往往也是狹隘的，因為他們控制不了內心的情緒，稍有波動就有暴躁的情緒溢出，很多時候我們不經意間發的脾氣，可能一時痛快了，但是在別人的心里已經留下了氣量狹隘的印象。

在一次慶功的宴會上，有一位年輕的士兵不小心將菜湯灑在一位將軍的禿頭上，眾人目睹此景，不禁駭然，士兵嚇得手足無措。想不到將軍竟然幽默地對士兵說：“年輕人，你以為用這種辦法就能治好我的禿頭嗎？”這是一種非常好的化解尷尬的辦法，如果該將軍大發雷霆，狠批士兵一頓，也不能挽回已經發生的錯誤，并且還會造成更惡劣的影響。

壞脾氣只能讓人獲得一時痛快，卻會帶來長久的痛苦。沒有人會喜歡亂發脾氣的人，也沒有人應當容忍你的壞脾氣。一個經常發脾氣的人，會使人際關系很緊張，從而使自己得不到好人緣。

壞脾氣往往是成功的大敵，一時的沖動可能會毀掉你的一生。心平氣和是一種境界與氣度，人生不能心浮氣躁，學會控制自己的壞脾氣，克制自己，遠離憤怒與沖動。

晉朝南安郡人朱沖，自小品行卓絕，非常好學，喜好清靜，為人寬厚、仁義。他家中貧困，以耕地種田為業。有一次，鄰居家的牛沒有了，鄰居覺得朱沖的牛就是他家丟的那頭，便把朱沖的牛牽回了家。后來，鄰居在樹林中找到了自己的牛，感到非常慚愧，于是把牛還給了朱沖，結果朱沖反而邀請對方到家里吃飯，歡慶他的牛失而復得。

還有一戶人家，總是故意讓牛去吃朱沖家的莊稼。朱沖每次都帶上自己割的草，然后把牛牽著送回去，沒有絲毫怨恨和生氣。幾次之后，牛主人非常慚愧，從此以后再也沒有重復以前不好的行為。朱沖的氣度深深地感染了鄉鄰，他們都主動找朱沖道歉，形成了一股非常好的風氣。

能控制住自己的脾氣，在遭受某些不公正的待遇之后仍能心胸寬廣、心平氣和，才是一個人高素質的體現。曾國藩在長沙岳麓書院讀書時曾與某生同住一寢室。某生的脾氣暴躁。他的書桌距窗口好幾尺，曾國藩為了取光，將自己的書桌移動到窗前，某生見了大為惱火，說：“我的光線被你擋住了！”曾國藩趕緊和氣地說：“那么我的書桌該放在哪兒呢？”那個人指指床邊，曾國藩乖乖地把書桌搬了過去。曾國藩的作為不是懦弱，而是具有大氣度的表現，這也為他的人生奠定了重要的發展基礎。

這個世界上不會所有東西都如你所愿，當現實與個人愿望相違背的時候，應該做幾個深呼吸，心平氣和地去接受或者積極改變，發脾氣只能傷害身邊的家人和朋友，所以要靜下心來思考一下，自己是在為什么亂發脾氣，弄清楚了緣由，才能夠控制發脾氣，防止某天釀成大禍。