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停止自我破壞：擺脫內(nèi)耗，6步打造高效行動(dòng)力
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停止自我破壞：擺脫內(nèi)耗，6步打造高效行動(dòng)力

自我阻礙表現(xiàn)為有意識(shí)地破壞自己利益的思想或行為。你是否有過如下想法：“我永遠(yuǎn)做不到_______?！彼阅惴艞壛?，而不再去嘗試?；蛘吣愕男袨榕c對(duì)你利益相反，例如，你知道健康生活方式的重要性，卻會(huì)暴飲暴食地拿起一塊蛋糕。這是另一個(gè)自我阻礙的例子。在某個(gè)時(shí)候，我們都做過一些破壞我們利益和意圖的事情。在本書中，作者以全新的視角審視了自我阻礙，幫助我們回答了兩個(gè)至關(guān)重要的問題：我們?yōu)槭裁匆@樣做？我們?nèi)绾瓮Ｖ惯@樣做？作者會(huì)教你如何識(shí)別觸發(fā)因素，改變你的想法和行為，阻止自我阻礙的惡性循環(huán)，使你的生活樂觀積極起來。

(美)朱迪·霍 ·激勵(lì) ·13.3萬字

人類圖入門篇：70張圖，看懂你的人生使用說明書
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人類圖入門篇：70張圖，看懂你的人生使用說明書

人類圖，是你的人生使用說明書，以前所未有的方式，涵蓋意識(shí)與潛意識(shí)的層次，讓我們清楚看見完整的自己，充分了解自己的本質(zhì)，因此可以開始清晰地覺察，我們?nèi)绾伪煌庠诃h(huán)境與文化所制約，遮蔽了自己的本性。華語世界位人類圖分析師、亞洲人類圖學(xué)院負(fù)責(zé)人喬宜思（JoyceHuang），學(xué)習(xí)、研究、教學(xué)、推廣人類圖已經(jīng)有超過十年的經(jīng)驗(yàn)，為了滿足初學(xué)者懷抱好奇與渴望的心情，用淺顯易懂的文字，用本地化的體驗(yàn)，寫出學(xué)習(xí)人類圖的本書。對(duì)未曾接觸過人類圖的人而言，本書如同一把城門的鑰匙，可以帶你走進(jìn)這座殿堂，以截然不同的角度看待自己，看待各式各樣不同設(shè)計(jì)的人；已經(jīng)認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)的人，也能從中獲得許多新的體會(huì)。透過人類圖，我們可以獲得關(guān)鍵的信息，并得到實(shí)際的方法，協(xié)助自己做出正確的決定，進(jìn)而做自己，毫不費(fèi)力地活出獨(dú)一無二的人生。

喬宜思 ·激勵(lì) ·9萬字

精進(jìn)2：解鎖萬物的心智進(jìn)化法
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精進(jìn)2：解鎖萬物的心智進(jìn)化法

本書延續(xù)第一本拓展學(xué)習(xí)力的主旨，是一本從微觀到宏觀啟發(fā)解決問題方式思維的心理學(xué)書籍。作者從視角、層次、組合、限制的角度，利用現(xiàn)實(shí)生活中的小事物，幫助讀者建立看事物和解決問題的思維軌跡，又從進(jìn)化、遷移、循環(huán)的宏觀視角，給讀者各個(gè)素質(zhì)的層級(jí)提升，給予方法論和思維方式的指導(dǎo)。這本書將幫助你激發(fā)多元“視角”，飛躍思維壁壘。進(jìn)入更大或更小的“層次”，發(fā)現(xiàn)成功的關(guān)鍵“暗知識(shí)”。內(nèi)外兼修，實(shí)現(xiàn)基本技能的疊加和“組合”。思考“限制”的價(jià)值，逆向創(chuàng)造新的可能性。

采銅 ·激勵(lì) ·12萬字

如何有效閱讀一本書：超實(shí)用筆記讀書法
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如何有效閱讀一本書：超實(shí)用筆記讀書法

對(duì)在漫長人生中讀過的書而言，人類的記憶力是有限的。如果想在讀完每一本書后都有扎實(shí)的收獲，就需要有技巧地寫讀書筆記，并養(yǎng)成長期的習(xí)慣。傳媒業(yè)出身的奧野宣之創(chuàng)造的一元化筆記讀書法涵蓋了從選書、購書、讀書、記錄到檢索以備重讀這五個(gè)步驟，提供了一整套科學(xué)、高效的讀書方法。他倡導(dǎo)有目的性地購書，讓讀書從一開始就充滿主動(dòng)性；用筆記管理讀書生活，養(yǎng)成隨時(shí)記錄心得體會(huì)的習(xí)慣；學(xué)會(huì)摘抄，讓原書精髓與自身思維的火花交相輝映；完善整理歸檔工作，做好的筆記需要反復(fù)重讀才能凸顯其價(jià)值。他還從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，介紹了19個(gè)讓讀書體驗(yàn)更充實(shí)、有效的小竅門。讀書筆記會(huì)幫助我們改變讀書方法，而讀書方法的改變又會(huì)帶來思考方式的轉(zhuǎn)變。如果你也想見證這段神奇的轉(zhuǎn)變，那就從現(xiàn)在開始，隨時(shí)把筆記本帶在身邊吧。

(日)奧野宣之 ·激勵(lì) ·6.2萬字

金字塔思維
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金字塔思維

手頭明明有任務(wù)要做，為什么你卻不停地玩游戲或者刷手機(jī)？項(xiàng)目匯報(bào)發(fā)揮失常，你會(huì)不會(huì)在大腦中一次次重溫那個(gè)尷尬的場(chǎng)景？你是否會(huì)常常告訴自己，你不夠優(yōu)秀或者沒有吸引力？你是否有瀕臨崩潰控制不住情緒的時(shí)候？心智模式是我們對(duì)自身、他人和世界的認(rèn)知方式和思考模式，深刻影響我們的想法、感受和行為。本書作者結(jié)合心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的研究成果，提出了有效實(shí)現(xiàn)自我改變的金字塔模型，并從理智、信念、記憶、情緒、言語和行為六個(gè)心智層級(jí)出發(fā)，提供了一套行之有效的行動(dòng)指南，告訴我們應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)心智的躍遷，打破固化型成長模式，成就不一樣的人生!

(英)弗拉德·貝利亞夫斯基 ·激勵(lì) ·10.7萬字

微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊(cè)
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微精通：輕松到不可能放棄的技能學(xué)習(xí)手冊(cè)

常常有人告誡我們：想要精通一件事，就必須把所有熱情投入其中，花上10000小時(shí)刻苦練習(xí)。但事實(shí)上，大多數(shù)成功人士，包括諾貝爾獎(jiǎng)得主，都在利用空閑時(shí)間學(xué)習(xí)新技能、開展新活動(dòng)。不論是做美味舒芙蕾、學(xué)日語、調(diào)酒，還是鉆木取火，在一個(gè)微小的領(lǐng)域里，花時(shí)間培養(yǎng)專業(yè)性將改變一切。我們將不再懼怕學(xué)習(xí)，發(fā)掘更多創(chuàng)新機(jī)會(huì)，增強(qiáng)大腦活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知識(shí)。所以，從具體的小事著手，踏出第一步，你將走上精通之路。

(英)羅伯特·特威格爾 ·激勵(lì) ·9.5萬字

對(duì)自己狠一點(diǎn)
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對(duì)自己狠一點(diǎn)

人們常常因年齡而感到焦慮。在我看來，人無論在多大的年紀(jì)，除了保持好學(xué)的心態(tài)以外，都必須進(jìn)行自我管理。無論是內(nèi)心的修煉，還是健康外表的維持，都需要嚴(yán)格的自律。自律雖然并不是一個(gè)人成功的必要條件，但它一定是成功的重要因素。我在這本書中，詳細(xì)記錄了我對(duì)于情緒、時(shí)間、社交、儀態(tài)和管理五個(gè)方面的感悟和實(shí)踐方法，這既是我的親身體驗(yàn)，也是我旅居各國、結(jié)識(shí)各個(gè)領(lǐng)域的成功大咖的見聞感悟，幫助人們不再因年齡焦慮，獲得真正的自信。生活不會(huì)虧待認(rèn)真生活的人，美麗和好運(yùn)，只屬于那些愿意對(duì)自己下狠心的人。對(duì)自己狠一點(diǎn)，你的未來才會(huì)美一點(diǎn)。

田樸珺 ·激勵(lì) ·6.5萬字

誰的青春不迷茫
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誰的青春不迷茫

你覺得孤獨(dú)就對(duì)了，那是讓你認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。你覺得不被理解就對(duì)了，那是讓你認(rèn)清朋友的機(jī)會(huì)。你覺得黑暗就對(duì)了，那是讓你發(fā)現(xiàn)光芒的機(jī)會(huì)。你覺得無助就對(duì)了，那樣你才能知道誰是你的貴人。你覺得迷茫就對(duì)了，誰的青春不迷茫。我曾談過一段戀愛，分手理由是因?yàn)槲也粔蛴绣X；后來我拼命賺錢，卻再也沒有遇見過那個(gè)人。我曾被同事排擠，因?yàn)槲也欢?guī)矩；后來我懂了規(guī)矩，但再也不會(huì)用這個(gè)理由去刁難新同事。我一直和父母抗?fàn)?，因?yàn)樗麄円恢庇X得我不那么好；后來我過得越來越好，才知道他們只是怕我一個(gè)人過得不好。這些年，我一直在試著了解，了解這個(gè)世界，了解更完整的自己。從2003年到2018年，我寫下來二百多萬字日記，整理成這本書。所謂真實(shí)，就是不再怕別人的評(píng)價(jià)。好是我，壞也是我，橫豎都是我。我叫劉同，今年37歲，依然在寫作，依然走在路上。這不是一本普通的文學(xué)書，這是我真實(shí)的、尷尬的、千瘡百孔的成長史。

劉同 ·激勵(lì) ·15.5萬字

有效學(xué)習(xí)：7步打造個(gè)人知識(shí)管理閉環(huán)
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有效學(xué)習(xí)：7步打造個(gè)人知識(shí)管理閉環(huán)

如果你在學(xué)習(xí)時(shí)感覺不得其法，或者學(xué)習(xí)效率低下、缺乏目標(biāo)，受困于知識(shí)吸收內(nèi)化無效、對(duì)外輸出難以持續(xù)，或者沉迷于知識(shí)輸入，無力將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，感覺自己只是知識(shí)的收藏者和搬運(yùn)工，不知如何轉(zhuǎn)化變現(xiàn)，本書可以助你一臂之力。本書作者格格結(jié)合多年線上、線下實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提煉了個(gè)人知識(shí)管理的關(guān)鍵“7步”即明確目標(biāo)、知識(shí)輸入、知識(shí)獲取、知識(shí)內(nèi)化、知識(shí)輸出、知識(shí)應(yīng)用和復(fù)盤迭代，幫你即學(xué)即懂、即會(huì)即用，從此學(xué)習(xí)有方向、有方法。本書圖文并茂、結(jié)構(gòu)清晰、要點(diǎn)突出涵蓋操作路徑和方法論，有助于提升個(gè)人學(xué)習(xí)力、思考力、行動(dòng)力和競(jìng)爭(zhēng)力，助你依靠知識(shí)成長為超級(jí)個(gè)體，開啟副業(yè)變現(xiàn)，變得自信、從容，成就更強(qiáng)大的自己。

格格 ·激勵(lì) ·12.1萬字

內(nèi)在動(dòng)機(jī)：自主掌控人生的力量
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內(nèi)在動(dòng)機(jī)：自主掌控人生的力量

中國有句諺語“吃得苦中苦，方為人上人”。似乎必須要追求比別人更高的地位，賺比別人更多的錢，才能獲得快樂，而為了這種所謂的“快樂”，吃苦受累都是值得的。但是你有沒有想過，這個(gè)說法是否本身就是錯(cuò)的呢？我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ觥叭松先恕辈拍芸鞓沸腋Ｄ兀窟@是不是外界社會(huì)強(qiáng)加給我們的想法呢？對(duì)于以上問題，本書作者愛德華·L.德西（EdwardL.Deci）早已在書中給出了自己的答案：只是追求那些外界強(qiáng)加給他的價(jià)值和目標(biāo)的人是不自由的，因?yàn)樗麊适Я藘?nèi)在動(dòng)機(jī)和真正的自主，也無法獲得真正持久的幸福。那么什么是內(nèi)在動(dòng)機(jī)和真正的自主呢？

(美)愛德華·L.德西 理查德·弗拉斯特 ·激勵(lì) ·12.8萬字

如何改變習(xí)慣：手把手教你用30天計(jì)劃法改變95%的習(xí)慣
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如何改變習(xí)慣：手把手教你用30天計(jì)劃法改變95%的習(xí)慣

改變習(xí)慣并不意味著你要變成機(jī)器人，所有的行為都被既定程序控制。其實(shí)，秩序和樂趣是可以并存的。我們經(jīng)常忽略一件事，那就是我們時(shí)刻都在按習(xí)慣做事：怎么上班，吃什么，舉止表現(xiàn)等，一切的一切，都受習(xí)慣控制。而具有改變習(xí)慣的能力，意味著你掌握了主動(dòng)權(quán)。你將不被習(xí)慣控制，而是自主選擇擁有哪些習(xí)慣。改變習(xí)慣通?？梢援a(chǎn)生更多的樂趣和自發(fā)性。改變從前的低效習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己釋放出了更多的時(shí)間、精力、金錢，一下子擁有了大量的資源。在改變習(xí)慣幾個(gè)月后，我便發(fā)現(xiàn)自己享受生活和積極工作的能力倍增。

(加)斯科特·揚(yáng) ·激勵(lì) ·2.2萬字

游戲化思維：從激勵(lì)到沉浸
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游戲化思維：從激勵(lì)到沉浸

本書是通俗介紹“游戲化”的普及讀物。書中通過梳理游戲化的相關(guān)研究，系統(tǒng)介紹了游戲化思維中的核心概念——激勵(lì)和動(dòng)機(jī)，并講解了構(gòu)建游戲化系統(tǒng)的基本要素和高級(jí)要素。作者不僅整理了游戲機(jī)制中的游戲化思維，還分析了社交平臺(tái)、在線教育等互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品中對(duì)游戲化思維的運(yùn)用，總結(jié)了實(shí)用的游戲化思維工具，可以幫助讀者使用將其應(yīng)用在工作和生活中，提升效率，增加樂趣。本書適合作為游戲化方向的研究者、培訓(xùn)師參考資料，也適合作游戲玩家、產(chǎn)品經(jīng)理、教師閱讀參考。

王亞暉 ·激勵(lì) ·8.1萬字

世界很喧囂，做自己就好
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世界很喧囂，做自己就好

老楊的貓頭鷹2023年走心之作，寫給當(dāng)代年輕人的開竅指南。25個(gè)有趣又有品的故事，送給“卷又卷不贏，躺又躺不平”的你，給你“被討厭的勇氣”和“做自己的底氣”。這本書里有：對(duì)他人看法的坦然，對(duì)個(gè)人價(jià)值的思考，對(duì)人際關(guān)系的建議，對(duì)真實(shí)自我的表達(dá)，對(duì)復(fù)雜人性的善意提醒，對(duì)戀愛婚姻的扎心剖析，對(duì)親密關(guān)系的換位思考，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的積極探索，以及對(duì)孤獨(dú)、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察。幫你將情緒調(diào)成靜音模式，將焦慮調(diào)成飛行模式，將生活調(diào)成簡(jiǎn)潔模式，將認(rèn)知調(diào)成性能模式；教你把生活中為數(shù)不多的開心劃成重點(diǎn)，并收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。讓你在消沉、沮喪、迷茫時(shí)，得到平靜、信心，以及堅(jiān)持下去的力量。

老楊的貓頭鷹 ·激勵(lì) ·11.6萬字

不如去闖
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不如去闖

在《不如去闖》這部勵(lì)志作品中，李柘遠(yuǎn)講述了自己在耶魯、哈佛的求學(xué)生涯，以及學(xué)成歸國后的高盛工作、自主創(chuàng)業(yè)、就任總裁的職場(chǎng)經(jīng)歷。李柘遠(yuǎn)以鮮活勵(lì)志的成長故事，提煉出切實(shí)有效的學(xué)習(xí)、就業(yè)和生活的進(jìn)階攻略，關(guān)于留學(xué)、高考、美國常春藤申請(qǐng)、職場(chǎng)新人、自媒體創(chuàng)作等等，為當(dāng)代中國的年輕人們帶來動(dòng)力和干貨，勇敢闖蕩更廣闊的世界。

李柘遠(yuǎn) ·激勵(lì) ·20.7萬字

野蠻進(jìn)化2：贏家法則
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野蠻進(jìn)化2：贏家法則

“精英逐勝者”不斷超越極限、通向勝利的秘密。對(duì)一些人來說，贏是他們初次獲得的冠軍、賺到的首筆一百萬、開辟的一項(xiàng)新業(yè)務(wù)、擁有的一套新房子。對(duì)其他人來說，贏可以是達(dá)成一次鍛煉、完成學(xué)業(yè)、把孩子送入大學(xué)、買一輛車、一整天不抽煙、結(jié)束一段糟糕的關(guān)系、要求一次加薪。無論你的夢(mèng)想是什么，無論你在追逐什么，堅(jiān)持下去。相信贏，為它而戰(zhàn)，就像你的生命取決于它，因?yàn)槭聦?shí)確實(shí)如此。成功沒有捷徑。本書將向你展示一幅無比真實(shí)且詳細(xì)的圖景，清晰標(biāo)記出那些最終可能威脅你，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的挑戰(zhàn)和障礙，并告知你如何戰(zhàn)勝它們；書中的13條“贏家法則”，既能讓你把握住不屈不撓的求勝心態(tài)，又能讓你攀上贏家的世界之巔，二者可謂缺一不可。這就是“精英逐勝者”的控制和生存之道，你也能做到！

(美)蒂姆·S.格羅弗等 ·激勵(lì) ·11.4萬字

治愈你的世界（共9冊(cè)）
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治愈你的世界（共9冊(cè)）

套裝包括：《真希望你也喜歡自己》《活成你自己》《感謝自己的不完美：白金版》《把自己當(dāng)回事兒》《和另一個(gè)自己談?wù)勑摹贰独钅龋鹤龈玫淖约骸贰赌阏f的那個(gè)朋友是不是你自己》《重塑心靈：每個(gè)人都擁有讓自己成功快樂的能力：李中瑩2019新版》《愛自己是一輩子的修行》。

房琪等 ·激勵(lì) ·76萬字

大腦覺醒：構(gòu)建人生的高效思維模型
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大腦覺醒：構(gòu)建人生的高效思維模型

本書從能量第一性原理出發(fā)，打通大腦神經(jīng)科學(xué)的相關(guān)原理，構(gòu)建了一套可落地可執(zhí)行的人生解決方案。即用大腦神經(jīng)科學(xué)解構(gòu)人性，重構(gòu)大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)，從而重構(gòu)本性，改變性格，化解生活苦難與疑問，最終獲得幸福人生。

小務(wù)虛 ·激勵(lì) ·18.1萬字

解開一切問題的底層規(guī)律（套裝8冊(cè)）
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解開一切問題的底層規(guī)律（套裝8冊(cè)）

這套書將不僅僅幫助你深刻地理解熵增定律、“負(fù)熵”，知道“涌現(xiàn)”，而且還會(huì)告訴你如何利用人性和一些法則來有效地、持續(xù)地克服熵增做功，幫助你解決明明知道很多道理，卻依舊無法有效地、持續(xù)地做到改變的問題。這套書還通過大量的案例告訴你如何自律，如何徹底擺脫雜、亂、忙，從而做自己人生的掌控者。這套書告訴讀者如何洞悉事物底層邏輯，覺醒與突破認(rèn)知，走出認(rèn)知監(jiān)獄，掌控未來個(gè)體與商業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，實(shí)現(xiàn)“認(rèn)知”到“財(cái)富”的變現(xiàn)。這套書還告訴讀者如何運(yùn)用復(fù)利思維，只要邊際成本足夠低，收益才會(huì)慢慢變大，通過掌握長期價(jià)值的方法，幫助你少走彎路，快速實(shí)現(xiàn)人生復(fù)利。

水木然 何圣君等 ·激勵(lì) ·82.8萬字

特別認(rèn)真地生活
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特別認(rèn)真地生活

一部“經(jīng)營之圣”稻盛和夫的心靈自傳。稻盛和夫飽含激情地回顧了自己的創(chuàng)業(yè)歷程，著力描寫了青春的苦難與早期的挫折，以及成長過程中從不放棄的“較勁”的信念?！澳捵约旱撵`魂，就要每天都特別認(rèn)真地生活，每天都特別勤奮地工作。讓心靈變得美麗、優(yōu)雅、充滿慈悲，這就是人生的目的?！薄臼⒑头颉懊刻於急仨毺貏e認(rèn)真地生活”，這是我自己的信條。人生只有一次，一定要采取真摯的、冠以“特別”二字的認(rèn)真態(tài)度，這種持續(xù)不懈的努力才能讓人生好轉(zhuǎn)，才能培育高尚的人格，才能把與生俱來的靈魂磨煉得更加美麗。我也祈愿大家都抱著這樣的信念去度過自己的人生。勞動(dòng)絕不僅僅是獲得生活食糧的手段，勞動(dòng)是戰(zhàn)勝欲望、磨煉心志、提升人格的崇高行為。工作現(xiàn)場(chǎng)就是精神修煉的場(chǎng)所，每天全神貫注、拼命工作，就是磨煉靈魂的修行。

(日)稻盛和夫 ·激勵(lì) ·5萬字

快速閱讀：一年輕松讀完1000本書
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快速閱讀：一年輕松讀完1000本書

生活在這個(gè)節(jié)奏快信息量大的時(shí)代，快速閱讀是個(gè)非常吸引人的概念。想要不斷進(jìn)步的你，既需要快速掌握自己專業(yè)領(lǐng)域的新信息，也需要博覽剛剛出版的各類期刊和相關(guān)圖書。時(shí)間是有限的，只有快速閱讀技巧能幫助你與社會(huì)同步。本書不僅介紹了坊間流傳的影像速讀、眼動(dòng)速讀和結(jié)構(gòu)化速讀，幫助你避開快速閱讀的各種雷區(qū)，掌握快速閱讀技巧的精髓，還重點(diǎn)介紹了作者總結(jié)的三遍閱讀法，厘清關(guān)于快速閱讀的種種困惑，改變你的閱讀習(xí)慣，提高閱讀速度和閱讀效率。

石偉華 ·激勵(lì) ·5.2萬字

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