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我媽已經三天沒有打我了

“發瘋文學”和“躺平文學”的現象背后，是當下年輕人背負很大壓力的社會現狀。作為心理勵志類書籍的作家，老楊的貓頭鷹在《成年人的世界沒有容易二字》《世界很喧囂，做自己就好》等作品中總是以反焦慮反內卷的文字獲得讀者們的共情。為了更好地幫助年輕人釋放壓力，他將生活里的爆笑日常畫成一個個小漫畫，創作出《我媽已經三天沒有打我了》這本為解壓而生的漫畫集，以暖萌的畫風和搞笑的對話，記錄日常生活不完美但可愛的時刻。書中的主人公是一只名叫不晚的灰色小貓，他有著奇怪的腦回路，總在媽媽的雷區蹦跶。充分展現著小孩子的不乖、愛搗蛋，甚至欠揍的天性，但也正因為他特有的懵懂，讓這一切看起來都顯得十分可愛與搞笑。而每一個都曾是小朋友的我們，也能夠在這些“蠢事”中，找到自己成長的影子，甚至學到和生活相處的方法：不跟不講理的人講道理，不和沒規矩的人講規矩，不與缺教養的人比教養。當然最重要的是，希望大家能夠在高壓的生活中，通過輕快的閱讀卸下心理負擔，獲得繼續生活的能量。

·886字

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每天演好一個情緒穩定的成年人

老楊的貓頭鷹誠懇之作，一本寫給當代年輕人的情緒穩定教科書，通透生活指南。他通過27個有趣犀利的故事，積極探討了人在長大過程中的關鍵問題：如何在外界重壓下做真實的自己，如何應對親密關系，如何在生活遭遇挑戰時搞定情緒，如何走出內耗，獲得穩定的情緒和狀態……通過本書的呈現，幫助你看清生活的真相，把生活中為數不多的開心劃成重點，并收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。讓你在消沉、沮喪、迷茫時，得到平靜、信心，以及堅持下去的力量。真正的成熟就是堅定地做你自己，同時允許別人看法不同；溫柔地愛這個世界，但隨時準備要與之抗爭。祝你經歷了成長的曲折和生活的顛簸，仍然還覺得“人間值得”。愿你付出甘之如飴，愿你所得歸于歡喜。

·12萬字

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世界很喧囂，做自己就好

老楊的貓頭鷹2023年走心之作，寫給當代年輕人的開竅指南。25個有趣又有品的故事，送給“卷又卷不贏，躺又躺不平”的你，給你“被討厭的勇氣”和“做自己的底氣”。這本書里有：對他人看法的坦然，對個人價值的思考，對人際關系的建議，對真實自我的表達，對復雜人性的善意提醒，對戀愛婚姻的扎心剖析，對親密關系的換位思考，對現實生活的積極探索，以及對孤獨、敏感、焦慮、壓力的有趣洞察。幫你將情緒調成靜音模式，將焦慮調成飛行模式，將生活調成簡潔模式，將認知調成性能模式；教你把生活中為數不多的開心劃成重點，并收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。讓你在消沉、沮喪、迷茫時，得到平靜、信心，以及堅持下去的力量。

·11.6萬字

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成年人的世界沒有容易二字

25個共鳴強烈的故事，涵蓋了學習、成長、青春、職場、愛情、友情、親情的方方面面。告訴你“這才是被生活干翻之后該有的樣子”，手把手教你如何“把雞毛蒜皮過成風和日麗”。從焦慮到平靜，從不甘到接受，從易燃易爆到和顏悅色，從灰心喪氣到心平氣和，讓長大和快樂這對敵人在這本書里和解。送給“內心被現實砸了好幾個隕石坑”的你。送給“拿自由去換柴米油鹽”的你。送給“用青春的嫩枝煮著五斗米粥”的你。送給“用變形金剛一樣強勢的外表守著豆腐渣工程一樣的內心”的你。提醒你“討好所有人，就意味著徹底得罪了自己”；奉勸你“人和人之間還是見外一點兒比較好”；囑咐你“未知全貌，不予置評”；拆穿你“活成自己討厭的樣子，并不代表你活錯了”；提示你“要及時止損，才不會被混賬的生活得寸進尺”；告訴你“人生是場體驗，請你盡興一點兒”；警示你“每一個想努力的念頭，都是未來的你在向現在的你求救”；并希望“理想主義的少年永遠不會被現實招安”。愿你在雞零狗碎的生活中找到專屬于你的稱心如意，也愿你漸入佳境的人生配得上這一路的顛沛流離。

·12萬字

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凡事發生必有利于我

老楊的貓頭鷹2025年全新高能量之作，送給當代年輕人的生活真香指南，高能量磁場修煉秘籍。24個有趣、有種、有料的主題，助你給精神吸氧，給靈魂松綁。24個越早想通就越早輕松的問題，讓你停止內耗，拒絕麻木，放棄擺爛。24篇津津有味的通透文字，讓你更鮮活，也更快活。本書的宗旨是：促成更多鼓舞人心的自我對話，而不是痛苦地自我批評。采用的方式是：讓你想得通、看得透、醒過來，而不是一味地打雞血、畫大餅、灌雞湯。最終的目的是：讓你敢于和別人不同、敢于出錯、敢于從頭開始，并坦然于被討厭、坦然于已經發生的一切、坦然于未完成。人間有趣，請勿泄氣。愿你像煙花般熱烈，過噼里啪啦的人生！

·13.2萬字

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