
春夏秋冬調(diào)養(yǎng)菜
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第1章 前言
所謂家常菜,就是家庭日常制作、食用的各式菜肴。 “一方水土養(yǎng)活一方人”,家常菜因地理位置、地方物產(chǎn)、生活習(xí)慣和飲食愛好的不同,形成了東南西北中各自不同的風(fēng)味。但無論是哪一種風(fēng)味,經(jīng)過家人精心烹調(diào)的家常菜,不僅能夠感受到家的溫馨,也會散發(fā)出幸福的味道。
為滿足廣大讀者的需求,《百變小廚》系列叢書又新增《春夏秋冬調(diào)養(yǎng)菜》和《米面雜糧做主食》兩本。在菜品的選取上遵循原料取材容易、操作簡便易行、營養(yǎng)合理搭配的原則,每道菜肴均配以精美的成品圖片,對于一些重點(diǎn)的菜肴,還對制作過程配以多幅彩圖加以步步詳解,可以使讀者能夠抓住重點(diǎn),快速掌握,烹調(diào)出色香味形俱佳且營養(yǎng)健康的家常美食,達(dá)到一學(xué)就會的實(shí)用目的。
民以食為天,解決溫飽之后,我們更加注重每餐的營養(yǎng),而家常菜無疑是最佳的選擇。它既保證了健康,又兼顧了多樣,更飽含了濃濃的溫情,使人們無論從身體上還是心理上都感受著舒心和滿足。
愿本系列叢書能夠成為您家庭生活飲食方面的好助手、好參謀,讓您在掌握制作各種家庭健康美味菜肴的同時,還能夠輕輕松松地享受烹飪帶來的快樂。