官术网_书友最值得收藏!

第12章 秋季菜養陰防燥守健康(1)

001胡蘿卜燒牛肉

原料

牛腩肉300克胡蘿卜150克

調料蔥段適量姜末適量精鹽適量味精適量白糖適量醬油適量陳醋適量料酒適量香油適量鮮湯適量植物油適量

制作步驟

1 胡蘿卜去根,削去外皮,洗凈,瀝去水分,切成滾刀塊,放入沸水鍋中焯燙一下,撈出沖涼,瀝水。

2 牛腩肉剔去筋膜,清洗干凈,瀝去水分,切成3厘米大小的塊。

3 先放入盆...

上QQ閱讀APP看后續精彩內容
主站蜘蛛池模板: 马关县| 蒙山县| 满洲里市| 丹阳市| 乐陵市| 佛教| 东宁县| 东宁县| 仙居县| 沙洋县| 青神县| 玛纳斯县| 抚宁县| 老河口市| 顺义区| 峨山| 白山市| 定南县| 壤塘县| 灵山县| 昌黎县| 宁安市| 正镶白旗| 锡林浩特市| 文安县| 丹巴县| 阳高县| 胶州市| 天镇县| 台山市| 陈巴尔虎旗| 于田县| 长沙县| 佛山市| 昌黎县| 法库县| 景洪市| 绥江县| 延安市| 江孜县| 北碚区|