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血壓控制這樣動(dòng)
最新章節(jié)：
指導(dǎo)專家
我國高血壓患病率呈逐年上升趨勢，改善生活方式是高血壓管理的重要組成部分。本書提供了清晰簡單的運(yùn)動(dòng)方案，幫助高血壓人群進(jìn)行健康管理。本書共7章。第一章介紹了90%的血壓問題可以在不依賴藥物的情況下通過改變生活習(xí)慣和簡單的運(yùn)動(dòng)來改善。第2章到第5章提供了一系列一分鐘體操，包括刺激血流的一分鐘體操、提高血液循環(huán)的一分鐘體操、讓血管年輕化的一分鐘體操等，以改善血液循環(huán)，從而降低高血壓。第6章講解了高血壓患者如何調(diào)整生活方式。第7章簡要解釋了關(guān)于降壓藥的疑問。本書適用于高血壓人群，可以幫助他們通過運(yùn)動(dòng)改善血壓情況，從而提升整體健康水平。
最新章節(jié)
- 指導(dǎo)專家
- 問題10：吃降壓藥能治好高血壓嗎？
- 問題9：使用仿制藥沒有問題嗎？
- 問題8：開始吃降壓藥后，一生都停不掉嗎？
- 問題7：服藥后血壓降到什么程度才放心？
- 問題6：忘記吃藥的時(shí)候該怎么辦？
品牌：人郵圖書
譯者：楊軍
上架時(shí)間：2025-08-06 17:07:25
出版社：人民郵電出版社
本書數(shù)字版權(quán)由人郵圖書提供，并由其授權(quán)上海閱文信息技術(shù)有限公司制作發(fā)行
