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如果白天活動身體，晚上獲得高質量的7小時睡眠，就可以降低高血壓的發病風險

書名：血壓控制這樣動
作者名： (日)若葉出版社編
本章字數： 529字
更新時間： 2025-08-06 17:39:19

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