行為心理學家表示，人類生活的90%以上是受潛意識支配的。所以說，無法對這種力量形成正確認知并加以有效利用的人，他們的生活是非常狹隘的。換言之，我們必須要給潛意識輸入正面的、積極的暗示，如此，我們才能為自己輸入正能量，激發出自己的最大潛能。

要知道，潛意識這種能量是非常巨大的，潛能大師博恩·崔西曾經說過：“人的潛能是我們現實能量的3萬倍以上。”假若說我們能夠將潛意識利用好，那么我們的人生必然會出現極為驚人的變化。

但是，潛意識這種東西它本身是沒有分辨能力的，它不會辨別你的想法是好是壞，是對是錯，它只會根據你的想法或者說你所暗示的信息，毫無悖逆的照令執行。假如說，你給予它的是錯誤的信息、是有損我們人生的信息，它也會當作正確信息來對待，并展開行動，使這種錯誤成為現實。

而且，潛意識，它的記性極差，需要人們給予它強烈的刺激或重復刺激，它才會對這種暗示留下深刻印象，并反映到行動上。這也就是我們所說的習慣，習慣是潛意識中最常見的表現形式之一。假如說，我們能夠不斷給予潛意識以正面的暗示，那么久而久之就一定會形成良好的個人習慣，這顯然是對我們大有裨益的。

而筆者編寫此書的目的，就是希望能夠幫助大家形成一種良好的心理暗示，讓我們通過不斷刺激潛意識，從而培養出好習慣，激發出潛能力，為生活開辟出一片新的天地。

我們來打個比方：

當你無法控制自己的情緒時，你該怎么做？

這本書會告訴你答案，告訴你如何培養健全的性格，如何改掉偏執的大病，如何控制你的脾氣，如何將浮躁轉化為平靜……

再比如：在你對自己喪失了基本的信心，你的潛意識中覺得自己一無是處時，你該怎么做？

翻開這本書，你會知道你想知道的答案。它會告訴你如何解除心中的恐懼，如何驅除自卑的情緒，如何利用潛意識點燃你的信心……

又比如：在你感覺不堪負重，壓力無法承受時，你該怎么辦？

別著急，它還能幫助你解決這一問題。這本書會告訴你，如何在逆境中打造積極的心態，如何突破人生的極限，如何在潛意識的幫助下將壓力從身上驅趕出去……

當然，潛意識很奇特，它能夠發揮的作用有很多，它對我們人生的影響也遠不止于此，在這里我們就不一一敘述，如果你存在這方面的困擾，如果你希望潛意識能夠幫助你解決生活中的難題。那么，翻開它，它一定會對你大有裨益。