行為心理學(xué)家表示，人類生活的90%以上是受潛意識支配的。所以說，無法對這種力量形成正確認(rèn)知并加以有效利用的人，他們的生活是非常狹隘的。換言之，我們必須要給潛意識輸入正面的、積極的暗示，如此，我們才能為自己輸入正能量，激發(fā)出自己的最大潛能。

要知道，潛意識這種能量是非常巨大的，潛能大師博恩·崔西曾經(jīng)說過：“人的潛能是我們現(xiàn)實能量的3萬倍以上。”假若說我們能夠?qū)撘庾R利用好，那么我們的人生必然會出現(xiàn)極為驚人的變化。

但是，潛意識這種東西它本身是沒有分辨能力的，它不會辨別你的想法是好是壞，是對是錯，它只會根據(jù)你的想法或者說你所暗示的信息，毫無悖逆的照令執(zhí)行。假如說，你給予它的是錯誤的信息、是有損我們?nèi)松男畔ⅲ矔?dāng)作正確信息來對待，并展開行動，使這種錯誤成為現(xiàn)實。

而且，潛意識，它的記性極差，需要人們給予它強(qiáng)烈的刺激或重復(fù)刺激，它才會對這種暗示留下深刻印象，并反映到行動上。這也就是我們所說的習(xí)慣，習(xí)慣是潛意識中最常見的表現(xiàn)形式之一。假如說，我們能夠不斷給予潛意識以正面的暗示，那么久而久之就一定會形成良好的個人習(xí)慣，這顯然是對我們大有裨益的。

而筆者編寫此書的目的，就是希望能夠幫助大家形成一種良好的心理暗示，讓我們通過不斷刺激潛意識，從而培養(yǎng)出好習(xí)慣，激發(fā)出潛能力，為生活開辟出一片新的天地。

我們來打個比方：

當(dāng)你無法控制自己的情緒時，你該怎么做？

這本書會告訴你答案，告訴你如何培養(yǎng)健全的性格，如何改掉偏執(zhí)的大病，如何控制你的脾氣，如何將浮躁轉(zhuǎn)化為平靜……

再比如：在你對自己喪失了基本的信心，你的潛意識中覺得自己一無是處時，你該怎么做？

翻開這本書，你會知道你想知道的答案。它會告訴你如何解除心中的恐懼，如何驅(qū)除自卑的情緒，如何利用潛意識點燃你的信心……

又比如：在你感覺不堪負(fù)重，壓力無法承受時，你該怎么辦？

別著急，它還能幫助你解決這一問題。這本書會告訴你，如何在逆境中打造積極的心態(tài)，如何突破人生的極限，如何在潛意識的幫助下將壓力從身上驅(qū)趕出去……

當(dāng)然，潛意識很奇特，它能夠發(fā)揮的作用有很多，它對我們?nèi)松挠绊懸策h(yuǎn)不止于此，在這里我們就不一一敘述，如果你存在這方面的困擾，如果你希望潛意識能夠幫助你解決生活中的難題。那么，翻開它，它一定會對你大有裨益。