教育家葉圣陶先生說過：“教育是什么？簡單地說,就是養成良好的習慣?！焙昧晳T的養成關系著孩子的一生。幼兒階段是養成生活和語言習慣的關鍵期，青少年階段是養成情緒情感和人際關系習慣的關鍵期，如何針對不同成長階段的特點和發展要求幫助孩子形成必不可少的優良習慣，是每個家長的必修課。本書從認知觀念、環境、自我調節和人際關系4要素出發，針對生活、思維、表達、學習、社交、課外活動6大領域，列舉了39個阻礙孩子健康成長的頑固陋習，并針對性地分析了不良習慣下孩子潛藏的心理需求，提出了有效的教育方法，指導家長從孩子自身和環境兩方面塑造孩子的優良習慣，激發孩子向上的力量。