阿諾德·貝內(nèi)特是英國杰出的小說家、劇作家和評論家。一生著述頗豐，先后出版了30本小說、10個劇本和近3000篇短文（其中包括書評和劇評）。貝內(nèi)特最有價值的作品是他的“五鎮(zhèn)小說”，即以他的家鄉(xiāng)英格蘭中部斯泰福郡的斯托克市為背景的系列小說。其代表作有《五鎮(zhèn)的安娜》、《五鎮(zhèn)軼事》、《五鎮(zhèn)的嚴峻笑容》、《克雷亨格》三部曲、《老婦譚》和《紙牌》等。不過，目前被翻譯成中文的作品只有非小說類的《如何度過一天24小時》（How to Live on 24 hours a Day）以及偵探小說《巴比倫大飯店》等少量幾種。

《如何度過一天24小時》是貝內(nèi)特創(chuàng)作的一本關(guān)于時間管理的經(jīng)典之作，雖然創(chuàng)作時間較早，但書中闡述的一些利用時間的技巧和忠告，對于當(dāng)下的我們每一個人仍然十分適用。書中，貝內(nèi)特以一種前所未有的思想，揭示出深刻的生活哲理，并告訴每一位普通讀者應(yīng)當(dāng)如何度過自己的每一天、提高效率、改變生活、創(chuàng)造奇跡、取得成功。

《如何度過一天24小時》是一本適用于每個人的永恒自助經(jīng)典，在這本書的基礎(chǔ)上，我們從The Complete Idiot’s Guide to Getting Things Done和How to Make the Most of Your Workday等時間管理勵志經(jīng)典中摘取相關(guān)的精華內(nèi)容，有機組合成《可不可以不加班》這本新書，以期更好地服務(wù)讀者。（《如何度過一天24小時》原文共有12章，本書第一至第十章的第1節(jié)以及第十一章的第1、第2節(jié)即是。）

閱讀本書，讀者既可感悟貝內(nèi)特原汁原味的精辟而又毫無偏見的生活哲理，又可更深入地學(xué)習(xí)世界一流時間管理大師提出的有關(guān)時間與工作、生活乃至整個人生管理的法則和方案。

時間堪稱民主的典范！在時間的王國內(nèi)，從來沒有能夠獨占財富和獨享智慧的貴族。天才也不會因為智慧超群而擁有更多的時間，即使是每天額外1個小時的獎勵。因此，如果你想用更少的時間做更多的事情，就好好閱讀本書吧，相信你一定會找到滿意的答案。

掌控時間，贏得美滿人生！還等什么，趕快行動起來吧！

譯 者