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大腦喜歡這樣學(xué)

培養(yǎng)科學(xué)高效的用腦策略,養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦,充分釋放孩子的潛力與能量,讓大腦自動(dòng)為你工作。孩子注意力不集中,老是分心怎么辦?孩子明明很刻苦,成績?yōu)槭裁礇]有進(jìn)步?如何增加孩子的記憶力?孩子靠前緊張、發(fā)揮不出平時(shí)的水準(zhǔn)怎么辦?怎樣呵護(hù)大腦健康,補(bǔ)充腦力?……面對(duì)這些難題,科學(xué)的習(xí)慣與策略比埋頭苦讀更有效。醫(yī)學(xué)博士、華山醫(yī)院腦外科醫(yī)生黃翔從腦科學(xué)的研究成果出發(fā),告訴我們:從解剖學(xué)上講,并不存在所謂的“聰明的腦回”或“笨的腦回”學(xué)習(xí)也不是一件痛苦的、“逆人性”的事。只要順應(yīng)大腦的運(yùn)作規(guī)律,通過習(xí)慣強(qiáng)化神經(jīng)連接和神經(jīng)通路,建立內(nèi)部模型,就可以充分開發(fā)大腦潛力,讓大腦高效輕松地適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。他從建立目標(biāo)、訓(xùn)練專注、建立模型、積極反饋、高效休息與情緒調(diào)節(jié)六大維度著手,講述了如何建立起“內(nèi)部模型”,養(yǎng)成學(xué)習(xí)型大腦,落位于解決孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣、睡眠與運(yùn)動(dòng)、情緒調(diào)節(jié)等問題,讓孩子能精力充沛、活力滿滿地完成課業(yè)任務(wù),準(zhǔn)備充足、樂觀積極地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)挑戰(zhàn),充分發(fā)揮自己的潛力。

黃翔 ·百科知識(shí) ·10.6萬字

具身認(rèn)知:身體如何影響心智

本書普及了認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)新概念,它告訴我們身體如何反向影響心智。通過開啟身體中的智慧開關(guān),與身體積極對(duì)話將促發(fā)更好的思考、生活與工作狀態(tài)。長久以來,在大部分人的認(rèn)知里,身體與心智二元對(duì)立的“離身觀”已經(jīng)根深蒂固。人們普遍認(rèn)為“肉體低下,頭腦至上”。肉體被比作“硬件”,“心智”被比作軟件,“軟件”指揮“硬件”。它表明身體的智慧被忽略了,身體和心智是交互影響的,為個(gè)體認(rèn)知外部世界提供了智能媒介。身體通過表情、動(dòng)作向大腦傳遞它對(duì)外部環(huán)境的感知,從而帶出人的思維、情緒或者理解能力。身體雖然不說話,但是它比“認(rèn)真思考”更能反映出人的真實(shí)想法。當(dāng)前,具身認(rèn)知在神經(jīng)科學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、人工智能和教育領(lǐng)域已經(jīng)顯露出開闊的應(yīng)用前景。這本書將從以下角度對(duì)其概念進(jìn)行全面解讀,包括:離身論與具身論、身體的構(gòu)成、身體與心智的關(guān)系、我們?nèi)绾闻c身體對(duì)話以及具身認(rèn)知的應(yīng)用前景。通過對(duì)硬核知識(shí)的生動(dòng)論述,以及對(duì)身邊現(xiàn)象的有趣解答,這本書將指導(dǎo)我們與身體建立連接,去探索身體中未被開發(fā)的智慧角落。

(英)蓋伊·克萊斯頓 ·科學(xué)世界 ·16.2萬字

腦與數(shù)學(xué)

你知道小嬰兒天生就具備基本的數(shù)感能力嗎?數(shù)學(xué)天才/計(jì)算奇才的大腦有何不同?人腦中有專門負(fù)責(zé)數(shù)學(xué)思維的腦區(qū)嗎?更加合理的數(shù)學(xué)教學(xué)策略是什么?《腦與數(shù)學(xué)》是有“神經(jīng)科學(xué)界諾貝爾獎(jiǎng)”之稱的“大腦獎(jiǎng)”獲得者斯坦尼斯拉斯·迪昂為讀者帶來的一場關(guān)于數(shù)學(xué)、教育和終身學(xué)習(xí)的知識(shí)盛宴,帶你探索人類數(shù)學(xué)認(rèn)知的心理起源,揭秘?cái)?shù)學(xué)思維的真相。本書以神經(jīng)科學(xué)家的視角,從動(dòng)物與人類嬰兒所具有的算術(shù)能力,到人類數(shù)學(xué)能力的進(jìn)化歷程,再到數(shù)學(xué)天才的大腦數(shù)學(xué)認(rèn)知方式,作者用豐富且富有創(chuàng)新性的實(shí)驗(yàn),將深?yuàn)W難懂的數(shù)學(xué)認(rèn)知與腦科學(xué)知識(shí),以大眾看得懂的方式娓娓道來,是認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域首部系統(tǒng)描繪人類數(shù)學(xué)認(rèn)知的著作,更是數(shù)學(xué)認(rèn)知研究領(lǐng)域里程碑式的作品。如果你是數(shù)學(xué)教育工作者,這本書讓你直達(dá)孩子數(shù)學(xué)思維的本源,理解孩子的思維運(yùn)行方式,才能真正以符合兒童數(shù)學(xué)思維發(fā)展規(guī)律的方法有效教學(xué);如果你是家長,這本書能讓你讀懂孩子的數(shù)學(xué)認(rèn)知方式,以科學(xué)的方法幫助他們更好地發(fā)展思維能力;如果你是認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)愛好者,那更要趕快拿起這本書,跟隨迪昂,踏上探索人類思維奧秘的旅程,去發(fā)現(xiàn)隱藏在數(shù)字世界背后那復(fù)雜而令人興奮的真相。

(法)斯坦尼斯拉斯·迪昂 ·數(shù)理化 ·23.9萬字

意識(shí)本能

“意識(shí)是什么”這個(gè)問題已經(jīng)困擾了人類幾千年,腦科學(xué)的普及與人工智能的興起讓意識(shí)再次成為熱門話題,盡管大量突破性的研究不斷改寫著關(guān)于大腦的科學(xué),但人們對(duì)意識(shí)的困惑始終存在。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)之父邁克爾·加扎尼加集結(jié)自己60余年來對(duì)心智與大腦科學(xué)領(lǐng)域的探索成果,帶領(lǐng)我們掙脫這一困境,并為我們理解意識(shí)提供全新的視角。加扎尼加橫跨心理學(xué)、哲學(xué)、神經(jīng)病學(xué)、進(jìn)化學(xué)與物理學(xué)等學(xué)科,將人類對(duì)意識(shí)探索的前沿成果與歷史積淀結(jié)合,提出了破解意識(shí)迷思的突破性觀點(diǎn)——大腦其實(shí)是一個(gè)獨(dú)立模塊共同工作的聯(lián)盟,意識(shí)則是一種復(fù)雜的本能,并回答了意識(shí)領(lǐng)域人們非常關(guān)心的問題:神經(jīng)元是如何變成意識(shí)的?物質(zhì)是如何在頭腦中創(chuàng)造出生動(dòng)多樣的世界的?大腦這一物理系統(tǒng)究竟是以何種原理工作的?人工智能的發(fā)展如何借力神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的進(jìn)步?并由此為神經(jīng)科學(xué)與人工智能的未來指明方向。全書語言平實(shí)、循循善誘,不管是神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域的研究者、從業(yè)者還是普羅大眾,都將獲得智識(shí)的擴(kuò)展與閱讀的享受。正如知名哲普作家朱利安·巴吉尼所說,《意識(shí)本能》是非常清晰、非常引人注目的試圖揭開意識(shí)神秘面紗的作品。

(加)邁克爾·加扎尼加 ·科學(xué)世界 ·15.2萬字

年齡革命

人類有史以來為解決衰老問題付出了巨大的努力。這是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),活到200歲也不再只是科幻小說中的場景。《年齡革命》這本書為我們揭示了保持健康和活力的新科技,告訴我們?nèi)绾卧?5歲的身體里活到200歲。這是一本關(guān)于長壽技術(shù)發(fā)展的書,濃縮了長壽領(lǐng)域的科研成果、激動(dòng)人心的科學(xué)突破。多年來,作者謝爾蓋·揚(yáng)以獨(dú)特的方式訪問了長壽領(lǐng)域前沿的科學(xué)家、技術(shù)專家、醫(yī)生、投資者和企業(yè)家,參閱了成百上千的學(xué)術(shù)論文、新聞文章、書籍和演示文稿,也接觸了上百家長壽領(lǐng)域的前沿企業(yè),濃縮了50多位長壽領(lǐng)域的先驅(qū)的研究精華,寫就了《年齡革命》這本書,與讀者分享長壽領(lǐng)域前沿的科研成果與技術(shù)突破。這是一幅開啟逆齡時(shí)代,通往200歲的青春永駐路線圖。謝爾蓋創(chuàng)造性地提出了年齡革命的近景與遠(yuǎn)景,讓讀者身臨其境般地感受科學(xué)家們?cè)谖锢怼⑸锖椭悄軐用嫣嵘祟惖姆绞剑瑥?50歲到200歲,一步步帶我們見證科技如何讓我們“在25歲的身體里活到200歲”。10個(gè)建議,助你以健康狀態(tài)迎接年齡革命的到來,學(xué)習(xí)在25歲的身體里活到200歲。謝爾蓋在《年齡革命》一書中打破了長久以來關(guān)于長壽的3個(gè)謬誤,并為我們每個(gè)人都提供了10個(gè)實(shí)用的建議,讓我們可以在健康的身心狀態(tài)下迎接年齡革命的到來。健康地活著是人生的快樂,而且從未有過比今天更好的時(shí)代。這本書將打開你的思維,讓我們以健康、高質(zhì)量的生活迎接年齡革命的到來。

(俄羅斯)謝爾蓋·揚(yáng) ·科學(xué)世界 ·15.3萬字

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