本書普及了認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域的一個新概念，它告訴我們身體如何反向影響心智。通過開啟身體中的智慧開關(guān)，與身體積極對話將促發(fā)更好的思考、生活與工作狀態(tài)。長久以來，在大部分人的認(rèn)知里，身體與心智二元對立的“離身觀”已經(jīng)根深蒂固。人們普遍認(rèn)為“肉體低下，頭腦至上”。肉體被比作“硬件”，“心智”被比作軟件，“軟件”指揮“硬件”。它表明身體的智慧被忽略了，身體和心智是交互影響的，為個體認(rèn)知外部世界提供了智能媒介。身體通過表情、動作向大腦傳遞它對外部環(huán)境的感知，從而帶出人的思維、情緒或者理解能力。身體雖然不說話，但是它比“認(rèn)真思考”更能反映出人的真實想法。當(dāng)前，具身認(rèn)知在神經(jīng)科學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、人工智能和教育領(lǐng)域已經(jīng)顯露出開闊的應(yīng)用前景。這本書將從以下角度對其概念進(jìn)行全面解讀，包括：離身論與具身論、身體的構(gòu)成、身體與心智的關(guān)系、我們?nèi)绾闻c身體對話以及具身認(rèn)知的應(yīng)用前景。通過對硬核知識的生動論述，以及對身邊現(xiàn)象的有趣解答，這本書將指導(dǎo)我們與身體建立連接，去探索身體中未被開發(fā)的智慧角落。