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韌性成長:終身進(jìn)益的16個(gè)心智升級(jí)模型
會(huì)員

你是否也很疑惑:為什么上了那么多年學(xué),也看了很多道理或分享,但真碰到一些困境時(shí),依舊理不清解決問題的思路,心里也沒個(gè)準(zhǔn)主意?原因是我們的心智從小到大沒有被訓(xùn)練過。心智決定了一個(gè)人的判斷、分析、決策與行動(dòng)能力,但大部分人的心智都處于原生態(tài)的“裸奔”狀態(tài),遇到困惑與挫折時(shí),自然就會(huì)不知所措,進(jìn)而猶豫不決、脆弱敏感、無法專注。和其他學(xué)校與社會(huì)都不會(huì)教你的技能一樣,心智要靠自己有意識(shí)地主動(dòng)學(xué)習(xí)、刻意配置,并借日常瑣事來修煉。本書梳理了“忠于自己”“修煉內(nèi)心”“融入環(huán)境”“影響他人”四種典型人生情景,拆解了相對(duì)應(yīng)的16個(gè)具體心智模型,希望能啟發(fā)大家抓住日常情境中的心智練習(xí)機(jī)會(huì),將困惑與挑戰(zhàn)變成頓悟與成長。本書也結(jié)合多個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)研究,分享了幾十條拿來就用的實(shí)踐方法,幫助大家更好地配置、升級(jí)心智,讓思維更清晰、心力更堅(jiān)韌,從而活得更有目標(biāo)感、成就感,在持續(xù)進(jìn)益中,掌控并享受自己的人生,獲得讓人生持續(xù)幸福的動(dòng)力。

文婭 仲佳偉 ·體育理論 ·15萬字

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