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普通高校高水平運動隊訓(xùn)練與管理教程

高校建立高水平運動隊旨在完善我國競賽、訓(xùn)練體制，培養(yǎng)有科學(xué)文化知識、有較高體育運動水平的高校自己的運動員，引領(lǐng)學(xué)校體育課余訓(xùn)練和競賽發(fā)展，為國家培養(yǎng)全面發(fā)展的高水平體育人才，完成世界大學(xué)生運動會及國際、國內(nèi)重大體育比賽任務(wù)，充分展示我國大學(xué)生的精神面貌。本教材通過普通高校高水平運動隊訓(xùn)練與管理方面進行編寫，涉及運動訓(xùn)練學(xué)、體育管理學(xué)方面的內(nèi)容，結(jié)合目前高校高水平運動隊管理現(xiàn)狀及存在的問題，提出今后普通高校高水平運動隊管理的研究方，對高校高水平運動隊的建設(shè)具有重要建議。

·9.7萬字

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我國鄉(xiāng)村少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化發(fā)展及其鄉(xiāng)賢治理研究

本書以鄉(xiāng)村少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化為研究對象，從體育文化的基礎(chǔ)知識入手，對我國鄉(xiāng)村少數(shù)民族傳統(tǒng)體育進行了詮釋和多維度分析，探究了我國鄉(xiāng)村少數(shù)民族體育文化傳統(tǒng)與現(xiàn)代化發(fā)展之間的關(guān)系，研究了我國鄉(xiāng)村少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的保護與發(fā)展。其次，以湘西南地區(qū)為例，分析了我國鄉(xiāng)村少數(shù)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的范例。最后，結(jié)合新鄉(xiāng)賢治理對鄉(xiāng)村振興視閾下的體育發(fā)展的價值，對體育新鄉(xiāng)賢治理研究進行了新視角的研究。本書結(jié)構(gòu)嚴謹，內(nèi)容豐富，希望本書的出版能夠為我國鄉(xiāng)村少數(shù)民資傳統(tǒng)體育文化的發(fā)展貢獻綿薄之力。

·14.3萬字

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奔跑吧孩子：兒童運動心理及實踐手冊

對兒童而言，通過游戲與玩耍參與運動是最快樂的一件事。他們可以在這個過程中用身體去認識和探索這個世界、促進運動能力和認知發(fā)展。兒童和青少年也能通過系統(tǒng)性的練習(xí)，參與有組織的運動競技活動結(jié)交伙伴、增強自信。但在現(xiàn)實生活中，很多家長并不清楚運動對孩子成長的具體價值和意義，也不知道應(yīng)該怎樣引導(dǎo)孩子去參加運動，面對五花八門的運動興趣班可能茫然無措。本書以大量科學(xué)研究為基礎(chǔ)，細致梳理了運動在孩子成長中的重要價值。針對不同年齡段的孩子，本書介紹了如何通過與孩子的互動、游戲、家務(wù)活動等培養(yǎng)孩子的運動熱情、提高運動能力，以及如何選擇運動興趣班。為了服務(wù)各位家長，本書還列舉了幾十條小貼士和家長自測、幾十項適合不同年齡段孩子的游戲及活動，供家長們在實踐中加以應(yīng)用。

·10.6萬字

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中國奧運記錄：從夏奧到冬奧

奧林匹克運動會是人類文明的菁華，中華體育兒女在奧運舞臺上書寫了無數(shù)傳奇故事。本書面向青少年，通過圖文并茂的形式介紹奧運會發(fā)展歷史、奧運項目、傳奇人物勵志故事，在生動有趣地傳遞奧運知識的同時，凸顯中國運動員的奧林匹克精神價值。本書力圖呈現(xiàn)的“奧運記錄”，絕非體現(xiàn)在容量和篇幅，而是以“中國時刻”這一角度引導(dǎo)讀者沉浸在奧林匹克歷史中，將文獻研究與故事敘事、知識普及相結(jié)合，以專業(yè)的水準和大眾理解的角度介紹奧運會。它不是夏季奧運會與冬季奧運會常識的拼接，而是以歷史、項目、人物貫穿起來的發(fā)展歷程，引導(dǎo)青少年感受奧運魅力，汲取奧運精神。

·4.4萬字

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中考體育滿分沖刺

2021年起，全國多省市已陸續(xù)提高體育中考分值，少則5分，多則50分，中考體育成績的總分值也逐步接近100分。想幫孩子在中考體育中拿到高分、沖刺滿分，過度焦慮和盲目訓(xùn)練都不可取。中考體育想拿滿分，從小學(xué)階段就要開始累積，《中考體育滿分沖刺》以全國中考體育共性考核項目為主，以提升成績必須的運動素養(yǎng)和能力培養(yǎng)為基礎(chǔ)。用115個視頻和589張圖片提供精準的訓(xùn)練方法指導(dǎo)，幫助考生沖刺滿分。

·2.2萬字

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冬季奧林匹克之旅

2022年2月4日至20日，第二十四屆冬季奧林匹克運動會將在北京、張家口舉行。冬季奧林匹克運動會是目前世界上規(guī)模最大的冬季綜合性運動會，每四年舉辦一屆，迄今為止已經(jīng)舉辦了二十二屆。一直以來，由于地域和我國冰雪運動發(fā)展水平的限制，我國民眾對于冬奧會的了解并不如夏季奧運會充分。為了讓大家更好地在家門口觀看2022年冬奧會，本書以冬奧會的發(fā)展歷程為主線，從申辦歷程、奧運元素、開幕式與火炬?zhèn)鬟f、賽事簡況、中國參賽情況、幕后故事和奧運百科等幾個板塊對歷屆冬奧會進行了梳理性介紹。

·8.7萬字

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高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練

籃球運動成為一種文化﹐日益滲透進人們的生活；籃球運動成為一種生活方式，是人們運動健身與賽事欣賞的重要選擇；籃球運動成為一種產(chǎn)業(yè)，帶動著世界經(jīng)濟的發(fā)展；籃球運動成為重要的學(xué)校教學(xué)內(nèi)容，促進了學(xué)生的身心健康和全面成長。籃球運動源于學(xué)校、根植于學(xué)校，在高校蓬勃發(fā)展且深受大學(xué)生喜愛。籃球課程作為高校必修課，對于強化大學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)其健康向上的思想與心態(tài)具有積極的意義。《高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練》從籃球教學(xué)基礎(chǔ)理論介紹入手，針對籃球訓(xùn)練、籃球技術(shù)、籃球戰(zhàn)術(shù)進行了分析研究；另外對籃球科學(xué)研究做了一定的介紹；還對籃球競賽組織與編排做了研究。

·11.1萬字

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青少年運動鍛煉與健康促進方法

本書主要介紹青少年健康的基本概念和衡量標準、健康促進的內(nèi)涵和基本構(gòu)成、運動鍛煉與健康促進的基本原理與方法、運動鍛煉對青少年身心健康的促進作用、青少年身體素質(zhì)測評方法、日常膳食和健康促進的關(guān)系，登山、游泳、跳繩、太極拳等運動的具體鍛煉方法和細節(jié)，運動鍛煉時如何避免受傷以及受傷后如何進行救助。書中對青少年增高、肌肉訓(xùn)練和耐力訓(xùn)練也有所涉及。本書可供大中小學(xué)體育老師、體育教育專業(yè)的學(xué)生和青少年運動愛好者參考。

·9萬字

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大學(xué)體育與健康

本教材以教育部印發(fā)的《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》為依據(jù)，參考體育總局印發(fā)的《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》以及教育部等五部門發(fā)布的《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校衛(wèi)生與健康教育工作的意見》等文件的重要內(nèi)容進行編寫，堅持以學(xué)生為中心的理念，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式，更好地幫助學(xué)生在體育鍛煉中“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”，促進大學(xué)生運動能力、健康行為、體育品德等核心素養(yǎng)的形成，為實現(xiàn)“健康中國”“體育強國”作出貢獻。

·16萬字

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無器械高強度間歇訓(xùn)練手冊（視頻學(xué)習(xí)版）

本書對高強度間歇訓(xùn)練（HIIT）這一科學(xué)、高效的訓(xùn)練方式的基礎(chǔ)知識和不借助器械進行該訓(xùn)練的方法進行了系統(tǒng)、全面的介紹。全書共分為3個部分。第1部分對高強度間歇訓(xùn)練的基本原理和練前準備進行了系統(tǒng)的介紹，包括其定義、為何流行、為何有效、訓(xùn)練關(guān)鍵、常用訓(xùn)練法、訓(xùn)練期間的飲食建議、訓(xùn)練前的身體評估與目標設(shè)定等，幫助讀者掌握一定的基礎(chǔ)知識，以安全、高效地進行訓(xùn)練。第2部分以圖文形式詳解了針對上半身、核心、下半身和全身的精選訓(xùn)練動作，以及適用于熱身與放松環(huán)節(jié)的訓(xùn)練動作。此外，第2部分還介紹了HIIT跑步法及跑步時的注意事項，幫助讀者以正確的方法進行HIIT跑步訓(xùn)練。第3部分介紹了訓(xùn)練計劃的制訂原則，并提供了針對不同目的的訓(xùn)練計劃。任何想要通過HIIT改變自身的讀者均可從本書的內(nèi)容中獲益。

·2.5萬字

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圖解青少年足球訓(xùn)練與游戲（視頻學(xué)習(xí)版）

本書借鑒國外先進的足球青少年訓(xùn)練理念和教案，并結(jié)合作者多年的執(zhí)教驗，從足球游戲、基礎(chǔ)訓(xùn)練、基本技術(shù)、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰(zhàn)術(shù)與體系7個方面入手，提供了200余項針對性訓(xùn)練方法。第1~4章以詳細文字結(jié)合簡筆畫插圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較少、更側(cè)重強調(diào)人物動作和練習(xí)細節(jié)的訓(xùn)練；第5~7章以詳細文字結(jié)合戰(zhàn)術(shù)示意圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較多、更側(cè)重強調(diào)發(fā)生在足球場指定位置和需要了解所有參與人員的移動與分工的訓(xùn)練。書中介紹的訓(xùn)練方法，均通過圖文結(jié)合的形式展開講解，清晰易懂，方便學(xué)習(xí)。本書可以幫助青少年足球教練、中小學(xué)體育老師豐富教學(xué)方法，提升教學(xué)水平。

·7.2萬字

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普拉提動作練習(xí)全圖解

力量與柔韌是肌肉訓(xùn)練中兩個同等重要的部分，普拉提運動兼具鍛煉肌肉力量與發(fā)展身體柔韌性的功能，這將極大地改善現(xiàn)代都市人久坐不動引起的頸椎、肩膀、腰肌的不適癥狀。《普拉提動作練習(xí)全圖解》從普拉提運動的益處、歷史、規(guī)則講起，超細致圖解了普拉提的熱身動作、墊上動作和器械輔助動作練習(xí)，無論是初學(xué)者還是進階者都可以依據(jù)詳細的動作步驟指導(dǎo)輕松練習(xí)。與此同時，《普拉提動作練習(xí)全圖解》還提供了17種可自由組合的普拉提健身方案，包括普拉提減脂、普拉提核心訓(xùn)練等內(nèi)容，這會幫助每一位健身愛好者從普拉提運動中切實獲益。

·6.9萬字

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美國國家體能協(xié)會運動營養(yǎng)指南

本書是美國國家體能協(xié)會（NSCA）與眾位世界運動營養(yǎng)學(xué)家聯(lián)合編寫的運動營養(yǎng)指南。書中不僅向讀者介紹了國外運動營養(yǎng)領(lǐng)域新的研究成果，講述了運動營養(yǎng)學(xué)的相關(guān)原理，還給出了基于不同人群和不同營養(yǎng)需求的營養(yǎng)建議，集科學(xué)性與實用性于一體。全書共分12章，分別介紹了運動營養(yǎng)與運動表現(xiàn)的關(guān)系；碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、水、維生素和礦物質(zhì)的營養(yǎng)學(xué)功效及其攝入量建議；力量和爆發(fā)力，以及有氧耐力訓(xùn)練相關(guān)的營養(yǎng)需求和補充建議；營養(yǎng)補充時機及能量消耗與體成分相關(guān)的營養(yǎng)學(xué)原理和建議；還從運動營養(yǎng)師的角度分別介紹了營養(yǎng)需求分析和營養(yǎng)計劃制訂的經(jīng)驗和理論。本書為體能教練、運動營養(yǎng)師、專項教練、運動員、健身人士，以及相關(guān)領(lǐng)域的教師和學(xué)生了解運動營養(yǎng)提供了重要參考。

·17.6萬字

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健美健身運動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）

《健美健身運動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）》使用全彩專業(yè)人體肌肉解剖圖，分步驟圖解了100個健身房鍛煉動作以及近100個變化動作，每種訓(xùn)練動作都包括訓(xùn)練步驟、主要肌群、輔助肌群、手間距、握式、運動軌跡、運動范圍、身體姿勢等技術(shù)要點，幫助練習(xí)者全面掌握健身器械的使用。除了幫助練習(xí)者完善訓(xùn)練動作，《健美健身運動系統(tǒng)訓(xùn)練（全彩圖解第2版）》還提供了技巧的應(yīng)用方法，幫助練習(xí)者調(diào)整握桿方式、整腳部位置、改變身體姿勢等，以達到鍛煉效果，以實現(xiàn)定制般的身材。

·5.4萬字

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戶外探索教育系列工具卡：兒童戶外探索活動指南

《戶外探索教育系列工具卡：兒童戶外探索活動指南》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋運動探索、自然藝術(shù)、綠色營造的3大類別、50項兒童戶外探索活動項目。配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導(dǎo)的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。同時，本書也能讓戶外教育、創(chuàng)新教育工作者掌握的課程設(shè)計公式！

·5萬字

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戶外探索教育系列工具卡：森林實踐活動指南

《戶外探索教育系列工具卡：森林實踐活動指南》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋自然觀察活動、節(jié)氣農(nóng)耕活動、工程創(chuàng)造活動、生活美育活動、自然手作活動、探險活動的6大類別，62項兒童森林實踐活動。為低幼年齡段兒童走進森林、貼近自然的實踐活動提供指導(dǎo)，配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導(dǎo)的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。所有項目都是源于孩子生活的大森林，它們離不開老師精心的“設(shè)計”，卻也是孩子們的生活日常。因此本書還是：最接地氣的中國式森林教育！森林幼兒園任教老師及創(chuàng)新教育工作者的一線教學(xué)筆記！

·6.2萬字

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戶外探索教育系列工具卡：體驗式教育經(jīng)典游戲

《戶外探索教育系列工具卡：體驗式經(jīng)典教育游戲》囊括了超過1000次活動案例中篩選出的，涵蓋激發(fā)興趣、百玩不厭、帶來反思的3大類別，60個體驗式教育領(lǐng)域經(jīng)典游戲。配備詳盡的解析版操作指南，并將時下倡導(dǎo)的正確價值觀嵌入其中。可操作性極強，拿出卡片立即GET實用的項目操作技能。全書以簡單便攜、快捷實用為最大使用體驗，家長還可以在與孩子一起閱讀、實踐的過程中在極大程度上增進親子感情。同時，本書也是創(chuàng)新教育工作者們讓學(xué)習(xí)在玩耍中自然發(fā)生的錦囊妙計和經(jīng)典體驗式學(xué)習(xí)工具：脫口而出的帶領(lǐng)口訣；好記憶、易操作的“DADA”模式，讓游戲帶領(lǐng)有跡可循，避免累述規(guī)則、思維混亂、尷尬收場的“教學(xué)事故”；更新你的游戲庫存，無論是老師還是教練，都能變成引領(lǐng)潮流的“孩子王”。

·3.5萬字

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身體、社會與運動：體育社會學(xué)理論十講

本書深入剖析體育在社會中的角色和意義，從社會學(xué)視角探討體育如何從基礎(chǔ)的身體活動發(fā)展成為文化實踐和社會生活的重要組成部分。本書共分十講，系統(tǒng)闡述了結(jié)構(gòu)功能主義、沖突理論、型構(gòu)理論、社會行動理論、結(jié)構(gòu)化理論、符號互動理論、女性主義理論、批判理論、后結(jié)構(gòu)主義理論和具身理論等十大社會學(xué)理論在體育研究中的應(yīng)用與影響，揭示了各理論的獨特視角、貢獻以及局限，并對未來體育研究趨勢提供了預(yù)測。作為體育社會學(xué)領(lǐng)域的重要讀本，本書不僅為體育學(xué)術(shù)研究提供了理論基礎(chǔ)，也為體育事業(yè)的社會實踐提供了深刻見解，是理解體育多維作用的重要資源。

·35.8萬字

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跟奧運冠軍學(xué)跆拳道（漫畫版）

本書以漫畫的形式，教小朋友了解跆拳道的基本知識，學(xué)習(xí)九腿一拳等基本技能，熟悉跆拳道比賽規(guī)則等。本書有如下三點特色。第一，首次以漫畫形式展示了跆拳道運動的歷史和發(fā)展。第二，首次將吳靜鈺自己和女兒Gloria的漫畫形象作為主角，來講述跆拳道運動。這既代表一種傳承，又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。第三，首次將世界跆拳道聯(lián)盟（WT）最新跆拳道運動的比賽規(guī)則，以漫畫形式表現(xiàn)出來，讓大家可以通過閱讀此書，更好地理解和觀看現(xiàn)在的比賽。本書是兩屆奧運冠軍吳靜鈺集20年運動生涯傾情奉獻之作。

·9650字

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民間體育組織：中國經(jīng)驗與本土治理

本書對我國民間體育組織的出現(xiàn)、發(fā)展、演進進行歷史描述，對現(xiàn)實狀況進行分類歸納，分析其中存在的問題及其成因。書中圍繞民間體育組織發(fā)展的內(nèi)涵、特征、層次和結(jié)構(gòu)、邏輯關(guān)系等方面的中國特色進行理論研究；對我國民間體育組織的特征、運行機制進行分區(qū)域、分類別的實證調(diào)研和個案研究，對其發(fā)展現(xiàn)狀和存在問題形成全面、客觀的判斷；思考和探索具有中國特色的民間體育組織制度、體制機制，提出促進我國民間體育組織規(guī)范發(fā)展的新路徑。

·18.4萬字

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