太極拳除了陳氏、趙堡、楊氏、武氏、吳氏、孫氏之外，作為歷史悠久的傳統內家拳派，還有武當太極、禪門太極、八卦太極、忽雷太極、原始太極、養生太極等流派。武當太極拳源于張三豐一脈，講究“拳打臥牛之地”，基本上兩米方圓足以施展，其中除螺旋纏絲外，另有九宮、八卦的內容。武當太極拳的要訣就是：拳隨心境，舒展綿長，恢宏大氣，容萬物于心。

武當太極拳以柔克剛、以靜制動，后發先至，能四兩撥千斤。不但能強身...