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少年抑郁癥

孩子失眠、厭學(xué)、易怒易哭、甚至自殘自傷······他很可能患上了抑郁癥。據(jù)中國科學(xué)院心理研究所2021年發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019～2020）》，幾乎每5個(gè)青少年中，就有1個(gè)有抑郁表現(xiàn)。但冰冷的數(shù)據(jù)不一定能真正呈現(xiàn)事情的嚴(yán)重性，本書首度以親歷者口述形式，記錄了17個(gè)家庭在孩子抑郁之后的掙扎與蛻變：“雞娃”母親，將學(xué)霸女兒逼成抑郁癥；父母天天吵架，讓孩子自認(rèn)為是累贅……其中好幾個(gè)故事在真實(shí)故事計(jì)劃上發(fā)布時(shí)，戳中了上百萬父母的心。本書醫(yī)學(xué)顧問，原北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主治醫(yī)師于宏華，提出了具體的家庭治療方案：心理養(yǎng)育。青少年正處在心理發(fā)展的迅猛期，情緒波動劇烈，如果得不到父母正確的心理撫養(yǎng)，極易誘發(fā)抑郁。本書為您補(bǔ)上中國家庭始終欠缺的一堂心理養(yǎng)育課。

·14.1萬字

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青少年心理學(xué)：青少年心理工作怎么做？

本書打破當(dāng)下青少年心理工作常見的問題模式，堅(jiān)持以發(fā)展的角度看待青少年問題，發(fā)掘新時(shí)代青少年的新需求，拒絕給青少年貼上問題標(biāo)簽。作者堅(jiān)信青少年的問題都是發(fā)展中的問題，必須沿著發(fā)展的路徑去工作，并以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)，運(yùn)用20年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，深刻剖析青少年心理工作現(xiàn)狀，提出反思，探索出全新的工作路徑，提出具體的工作策略，最后通過實(shí)際案例做進(jìn)一步展示。本書是對于青少年心理工作的全新探索。

·9.3萬字

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72招讓你教出最懂事的孩子

內(nèi)容提要本書從培養(yǎng)孩子優(yōu)秀的品質(zhì)、教會孩子學(xué)會與人交往、讓孩子快樂起來、正確對待孩子的無理行為、關(guān)注孩子的心理健康等五個(gè)方面入手，講解了孩子不懂事的原因，就怎樣培養(yǎng)一個(gè)懂事的孩子提出了有效的方法。

·13.3萬字

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青少年抑郁心理學(xué)

提到“抑郁”這個(gè)詞，可能很多人想到的是成年人的抑郁。他們提不起精神，得過且過，不上進(jìn)，不愿意跟別人說話，喜怒無常，鉆牛角尖，情緒失控……很少有人會想到，這個(gè)心理問題也會出現(xiàn)在青少年身上。大量的事實(shí)告訴我們，青少年抑郁問題離我們并不遙遠(yuǎn)。本書從青少年抑郁的基本常識入手，介紹了青少年抑郁的主要表現(xiàn)、主要原因、預(yù)防方法、應(yīng)對技巧等方面的內(nèi)容，案例典型、語言平實(shí)、方法簡單、操作性強(qiáng)。在閱讀這本書的過程中，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子確實(shí)出現(xiàn)過跟書中所說相似的問題，就要多加關(guān)注了。

·9.2萬字

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叛逆不是孩子的錯(cuò)：不打、不罵、不動氣的溫暖教養(yǎng)術(shù)（原書第2版）

這本書起源于我在咨詢實(shí)踐中遭遇的情感痛苦和對其的超越。我開發(fā)的10天計(jì)劃是建立在我本人25年的咨詢經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上的。我作為兒童和家庭心理咨詢師與困難兒童打了25年的交道，這些兒童輕則只是有點(diǎn)兒固執(zhí)己見，重則極度叛逆！自從10年前第1版出版以來，我非常自豪的同時(shí)也萬分感激來自世界各地的讀者能分享這些經(jīng)驗(yàn)，他們反饋了運(yùn)用10天計(jì)劃帶來的成功故事。他們提供的一些卓有成效的反饋強(qiáng)有力地說明了這個(gè)計(jì)劃真的非常棒！他們說這個(gè)計(jì)劃提供了快捷的、富有同情心的、高度有效的方式來減少甚至消除他們與叛逆孩子之間的權(quán)力之爭，而且改善了他們與叛逆孩子之間的親子關(guān)系。閱讀過本書的父母和監(jiān)護(hù)人發(fā)現(xiàn)，如何改變他們自己的行為是至關(guān)重要的，他們目睹了自己行為的改變使叛逆孩子的叛逆行為得到了很大改變，而且孩子的行為舉止變得越來越好了。

·18.8萬字

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兒童青少年教育心理學(xué)：孩子厭學(xué)怎么辦？

厭學(xué)是當(dāng)今兒童和青少年在成長過程中，遇到的最突出的問題之一，也是家長和老師最頭痛的問題之一，厭學(xué)本身不是病，而是孩子在自我價(jià)值、校園生活、親子關(guān)系、社會期待等方面產(chǎn)生的心理層面的問題所導(dǎo)致的結(jié)果。本書從上千個(gè)厭學(xué)案例中，挑選出具有代表性的80個(gè)案例，用通俗易懂的語言，分析孩子厭學(xué)的根本原因，找到厭學(xué)背后的心理問題，并總結(jié)出36類解決對策，架起父母與孩子之間溝通的橋梁，幫助厭學(xué)的孩子重返校園，愛上學(xué)習(xí)，迎接屬于自己的美好未來。

·14.7萬字

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兒童青少年心理學(xué)

兒童及青少年時(shí)期，是孩子心理成長極為關(guān)鍵的時(shí)期，也是親子矛盾頻發(fā)的時(shí)期，那么父母應(yīng)該如何做到與孩子進(jìn)行有效溝通，幫助孩子健康成長呢？本書選取作者在兒童青少年臨床心理治療中的十六個(gè)典型案例，涉及兒童青少年成長過程中所遇到的厭學(xué)、情緒失控、人際交往、家庭關(guān)系、自我認(rèn)同等問題。其年齡跨度從九歲到十八歲，讓讀者能夠從中看到不同年齡階段孩子的心理特點(diǎn)、內(nèi)心想法，進(jìn)而理解孩子們內(nèi)心的渴望和需要，給予其及時(shí)的理解和信任，減少因?yàn)檎`解和失望造成的家庭悲劇，使孩子順利地走向人生的下一個(gè)階段。

·15.6萬字

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擁抱抑郁小孩：15個(gè)練習(xí)帶青少年走出抑郁

現(xiàn)在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)狀態(tài)，已經(jīng)成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應(yīng)對青少年抑郁的家庭行動方案。作者從“準(zhǔn)備應(yīng)對挑戰(zhàn)”“父母的自我提升”“孩子的狀態(tài)調(diào)整”及“防止孩子抑郁復(fù)發(fā)”四個(gè)方面，引導(dǎo)家長運(yùn)用書中的15個(gè)親子互動練習(xí)，幫助孩子逐步調(diào)整情緒、轉(zhuǎn)變想法、改變行為，從而戰(zhàn)勝抑郁情緒，重建積極陽光的心態(tài)。

·9.2萬字

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我的孩子抑郁了，我卻以為他只是不開心

這是一本幫助家長了解抑郁青少年心理和行為，并對其進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)的實(shí)用手冊。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)博士后、資深臨床心理學(xué)家楊意將依據(jù)臨床心理學(xué)與發(fā)展心理學(xué)，結(jié)合臨床案例和生活事例，通過對青少年心理過程的細(xì)膩分析，解答家長對抑郁的各種困惑，幫助家長找到解決問題的方法。很多家長不相信孩子抑郁了，以為孩子只是壓力大，有點(diǎn)不開心而已。他們沒有對抑郁癥的直觀概念，也不了解抑郁癥的癥狀和產(chǎn)生原因。本書首先會回答家長比較關(guān)心的問題：如何判斷孩子是抑郁，還是單純的不開心？如果患了抑郁癥，在與孩子互動中要避免哪些問題？如何做到真正理解孩子？如何有效地幫助孩子療愈？萬一孩子有自傷甚至自殺的意圖，又該如何應(yīng)對？抑郁癥對孩子日常功能所造成的損害是多方面的，包括情緒變得低落而不穩(wěn)定、認(rèn)知消極而脫離實(shí)際、人際關(guān)系惡化、解決問題的能力減弱、自我價(jià)值感降低。本書也會從情緒、認(rèn)知、人際關(guān)系、解決問題的能力以及自我價(jià)值感五個(gè)方面，講述如何預(yù)防抑郁癥的始發(fā)與復(fù)發(fā)。

·14.7萬字

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墨菲定律（青少版）

本書是專為青少年打造的心理圖書。書中精選81條好玩又燒腦、有趣又實(shí)用的定律、效應(yīng)和法則，這些定律與孩子的自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)提升、情緒管理、對抗挫折、人際交往等息息相關(guān)。書中介紹了每個(gè)定律誕生的前因后果，并針對孩子在學(xué)習(xí)生活中可能遭遇的問題，展開深入淺出地解讀和思辨性的討論，力求讓這些定律、法則、效應(yīng)成為孩子成長過程中思想的試金石和指南針。

·6.7萬字

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青少年社交心理學(xué)

青少年首先要身心健康、端正人生觀、社會觀、價(jià)值觀、有了良好的品行、素質(zhì)懂得了禮儀，在社交方面能夠做到有益的語言直面和網(wǎng)絡(luò)溝通，結(jié)識賢能，提高自身價(jià)值和社會價(jià)值。敏感、膽怯無法加入到新的伙伴中；不善溝通，在社交中總是被忽視；面對被拒絕和嘲笑手足無措；跟小伙伴發(fā)生沖突時(shí)不知道怎么化解矛盾等。針對青少年在社交中出現(xiàn)的種種心理和難題，本書中有解析、有方法、有示范，為青少年社交的順利進(jìn)行提供有效指導(dǎo)和幫助。

·12.7萬字

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陽光照進(jìn)來的地方：青少年心理療愈手記

11個(gè)故事演繹青少年抑郁問題。即便心患抑郁也要看到生活的希望。讓他們明白萬物有靈、有愛、有善。讓他們看到萬物的裂痕中也會有陽光。這是一本心理咨詢師如何陪伴青少年以及他們的家庭走出抑郁困境的書籍。作者把近幾年在咨詢室親歷的青少年抑郁案例濃縮成了11個(gè)故事，每一個(gè)故事均具有抑郁的共性與特性。青少年抑郁已經(jīng)成為不能回避的社會問題，抑郁的背后是家庭、主體教育和時(shí)代發(fā)展的變化與焦慮。我們阻止不了時(shí)代的發(fā)展，但我們可以優(yōu)化教養(yǎng)方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通過這本書介紹的方法，重新審視家庭系統(tǒng)存在的問題，改進(jìn)教養(yǎng)方式，陪伴孩子走出困境。本書除案例外，還有對家長的指導(dǎo)以及對心理咨詢師新手的告誡，適合關(guān)注青少年心理成長的所有人。

·15.8萬字

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青春期孩子心理成長手冊

青春期是一個(gè)人一生中最難忘的時(shí)期。它青澀而激情洋溢，懵懂而不甘平凡。關(guān)于夢想的追逐、生活的向往、生命的思考，都開始在這個(gè)時(shí)期變得活躍起來。然而，因?yàn)槌砷L而難免迷失；因?yàn)樨S富而難免糾結(jié)；因?yàn)榛盍Χy免碰壁……所以，青春期又是暴風(fēng)驟雨時(shí)期。作者從事青春期欄目寫作二十余年，為多家知名青少年媒體撰寫稿件及專欄，積累了大量的青春期案例。本書從孩子在青春期遇到的各種問題入手，不講大道理，而是著眼于青春期孩子身邊切實(shí)發(fā)生的小事，來解決青春期孩子頗為煩惱的問題。另外，本書也會呈現(xiàn)很多心理學(xué)小知識，這些知識不再嚴(yán)肅地板起面孔，而是鮮活地幫助孩子們認(rèn)識自己內(nèi)心的規(guī)律，并且?guī)Ыo孩子們好玩的指導(dǎo)方法。

·10.4萬字

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阿內(nèi)特青少年心理學(xué)（第6版）

青少年心理學(xué)在心理學(xué)領(lǐng)域中是一門應(yīng)用性很強(qiáng)的分支，因?yàn)槠渲饕芯苛巳松械闹匾A段——青少年期。《阿內(nèi)特青少年心理學(xué)（第6版）》作者為心理學(xué)家杰弗瑞·簡森·阿內(nèi)特，他為人熟知的研究成果莫過于“成年初顯期”——它針對當(dāng)下年輕人的成長特點(diǎn)，提出了一個(gè)既非青春期也非成年期和成年早期的過渡期。這個(gè)概念將貫穿全書，是本書重要的理論基礎(chǔ)。《阿內(nèi)特青少年心理學(xué)（第6版）》所包含的主題廣泛，從認(rèn)知基礎(chǔ)、文化信仰、心理性別、自我、家庭關(guān)系、朋友和同伴、學(xué)校、工作等13個(gè)方面研究了這一特殊的人生階段，內(nèi)容既涉及過去各階段的歷史研究，也包含當(dāng)下社會變化發(fā)展后青少年與初顯期成人的新表現(xiàn)。希望《阿內(nèi)特青少年心理學(xué)（第6版）》能夠幫助青少年開啟自我認(rèn)識的旅程，并且讓青少年周圍的社會支持者們?nèi)缂议L、教師更了解當(dāng)下青少年的特點(diǎn)。另外，本書的研究領(lǐng)域?qū)τ谛睦韺W(xué)從業(yè)者和愛好者來說也值得學(xué)習(xí)與參考。

·43.3萬字

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青少年心理健康教育工作手冊

本書緊密結(jié)合青少年心理健康教育最新研究成果和一線心理輔導(dǎo)老師的青少年心理教育工作經(jīng)驗(yàn)，從青少年心理發(fā)展、心理健康教育服務(wù)、心理輔導(dǎo)活動、心理健康教育機(jī)構(gòu)建設(shè)等四個(gè)模塊多個(gè)方面介紹了青少年心理教育鞏固走的具體操作，為規(guī)范化、專業(yè)化開展青少年心理教育提供了系統(tǒng)參考。

·17.6萬字

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半小時(shí)漫畫青春期：心理篇

通過手繪漫畫的形式，陳磊（混子哥）及其半小時(shí)漫畫團(tuán)隊(duì)為青少年讀者講解學(xué)校講不清，父母不好意思開口，只能自己偷偷學(xué)的心理常識。焦慮是因?yàn)槲覀兇竽X里分辨危險(xiǎn)的器官還沒發(fā)育完全；渴望認(rèn)可是人類自古以來就有的求生本能；直面挫折有身體里的加油小分隊(duì)，但也要自我調(diào)節(jié)；分心是大腦皮層在交替工作；易怒是因?yàn)槟承┣榫w控制的“信號閘”沒加工好；追星是我們在青春期里對未來的兩種思考；上癮是因?yàn)槲覀兊拇竽X在渴望多巴胺；說臟話其實(shí)是一種情緒釋放的調(diào)節(jié)機(jī)制……不講枯燥的艱深理論，沒有煩人的教條規(guī)矩，看青春期如何從跌跌撞撞走向順利成長，青春不迷茫，成長不困擾。爆笑漫畫講清青春期心理常識，了解青春期的心理變化。

·1.7萬字

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心靈的成長：中學(xué)生活思辨

《心靈的成長》立足于為中學(xué)生成人做準(zhǔn)備，著眼于個(gè)體的自覺成長，精選了一些關(guān)乎“生命覺醒”的重要話題，就“他們長大成人的時(shí)候應(yīng)該做的事”，分成三十六講，講述“可以使他們賢惠的道理”，并“解釋邏輯、物理”。本書目的是引導(dǎo)青少年思考世界、思辨人生，不斷地增強(qiáng)“判斷力”和“德性”，追求高品質(zhì)的成長。

·21.1萬字

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青春期診療筆記

本書通過各具特色的案例，結(jié)合筆者自身經(jīng)歷加以點(diǎn)評與指導(dǎo)，對青春期少年的心理變化特點(diǎn)進(jìn)行了細(xì)致分析，并對其心理問題進(jìn)行了有效的疏導(dǎo)。這是一本不可不讀的青春期指南，適合向廣大家庭普及心理健康知識，也將幫助青少年認(rèn)識自己、正視自己，樹立正確的三觀，成為積極樂觀、開朗陽光的正向少年。

·10.6萬字

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放飛青春的夢想

在這套叢書里，我們針對青少年的心理特點(diǎn)，專門選擇了一些特殊的故事，分別對他們在這一時(shí)期將會遭遇的情感問題、生活問題、學(xué)習(xí)問題、交友問題以及各種心理健康問題，從心理學(xué)的角度進(jìn)行剖析和講解，并提出了解決問題的方法和措施，以供同學(xué)們參考借鑒。

·11.4萬字

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青春期心理學(xué)：青少年的成長、發(fā)展和面臨的問題（原書第14版）

青春期是困擾青少年、家長和老師的一個(gè)重要時(shí)期，對于他們來說，這一時(shí)期存在很多重大的挑戰(zhàn)。青少年研究專家金·蓋爾·多金多年來致力于青春期心理學(xué)的研究，總結(jié)了很多有關(guān)青春期的理論方法和應(yīng)對策略。本書就是她多年研究之精華。本書包括六個(gè)部分：第一部分總體介紹了青少年的概況；第二部分講述了青少年的成長，即青少年的身體變化和認(rèn)知發(fā)展；第三部分講述了青少年的自我發(fā)展；第四部分探討了青少年的社會關(guān)系，即青少年與那些對他們產(chǎn)生影響的人之間的相互作用；第五部分介紹了青少年是如何為未來的成年生活做準(zhǔn)備的；最后一部分探討了青少年可能面臨的心理、社會問題，如抑郁、飲食障礙、物質(zhì)濫用和犯罪等問題。第14版新增內(nèi)容：互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)對青少年的潛在消極影響。影響青少年心理彈性的個(gè)人特質(zhì)和外部資源。青少年認(rèn)知發(fā)展的神經(jīng)生理學(xué)研究。高中和大學(xué)里的學(xué)術(shù)作弊。過度養(yǎng)育和“直升機(jī)父母”。父母接納與青少年自我表露。參與養(yǎng)育的祖父母對青少年可能產(chǎn)生的積極影響。父母對青少年的情感虐待。全球視野中的網(wǎng)絡(luò)欺凌現(xiàn)象。女孩不選擇科學(xué)相關(guān)職業(yè)的新解釋。誘發(fā)男孩和女孩抑郁的事件。青少年非自殺性自傷行為的治療……

·40.3萬字

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