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軍人常見心理問題解析及輔導

本書選取軍人在兵之初、日常工作、人際交往、個人生活（包括戀愛、婚姻、家庭等方面）常見的心理問題，以及幾種常見的精神疾病，通過具體案例進行針對性分析，深入剖析各種心理問題背后隱藏的心理需求、內在動力及相關影響因素，并提出心理輔導的思路和方法。

·13.1萬字

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自控力：斯坦福大學掌控自我的心理學課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要，又應該如何培養自控力，拿回人生主導權！作為一名健康心理學家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學廣受歡迎的心理學課程》一書的基礎。

·12.5萬字

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從0到1搞定即興演講：抓住人生的關鍵時刻

毫不夸張地說，即興演講是一個可以幫助我們擺脫困境，化被動為主動，抓住更多機會的能力。本書從即興演講的7個維度，幫助讀者擺脫恐懼情緒，緩解緊張，用正確的方法讓表達有重點、有條理、有邏輯、有框架，更好地表達自己的所思所想。從而達到以即興演講為突破口，讓會表達的成為我們個人影響力中不可或缺的重要部分。

·8.6萬字

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成交：應用影響力引爆營銷

在這個時代，你覺得自己最想擁有什么樣的能力？答案肯定是我不需要變成誰，也能擁有自己的影響力，進而實現最終的目標——成交。書分為三部分，第一部分是成交的原理，一個人行為的改變是有跡可循的，成交背后的原理來自于生物學、心理學、社會學的影響。第二部分成交的方法，本書結合各行業的實際情況，通過分析案例和通俗易懂的解讀，拆解成交的10大原則，提供可操作的提升營銷的方法，達成既定目標。讓各行各業的從業者更容易領悟、接受和應用。第三部分成交的應用，在溝通、演講、談判、寫作等不同的場景下，應該如何應用“成交十法”，幫助我們更加高效地完成任務，達成目標。成交是一種面向未來的能力，它絕不是與生俱來的本領，而是我們可以不斷開發和鍛煉的一種關鍵能力。本書是對“成交”的全新定義，顛覆你的以往認知。

·8.8萬字

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權宜之“計”

本書結合中國傳統文化，從現代心理學角度出發，研究古今中國人的文化動力、行為模式和防御機制，進而了解我們的文化、我們的人格，促進我們更好地掌握現在。全書分為兩部分，第一部分探討中庸之道、面子觀、自我觀、思維方式、尚“和”文化等中國文化心理學內容。第二部分總結14類社會常見問題行為，探索行為背后的文化觀念和心理因素，令人們增進相互理解，以愛和善意面對生活，活出豁達通透的人生。

·9.9萬字

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學會提問（原書第12版）

本書特別適合在以下幾個領域中應用。通識課程的老師在第一堂課上，面對學生關于他們能從這門課中學到什么的疑問，可以讓學生閱讀本書，這將為他們的問題提供清晰明了的答案。英語老師在課堂上訓練學生寫作說明文時，也可以使用本書，不僅可以將其作為構思文章前評估各種不同論點的范本，還可以將其作為寫作過程中應避免的問題的檢查清單。本書還可以用作旨在培養學生批判性閱讀和思考技能的課程中的核心材料。

·13.3萬字

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尋找內在的自我：馬斯洛談幸福

在如何看待自我方面，也許沒有任何一位心理學家可以超越馬斯洛對我們的影響。他關于自我實現、創造性以及幸福感等極具震撼性的觀點不僅對心理學和心理咨詢影響深遠，而且影響了健康、教育、管理理論、組織發展等領域。在去世之前的25年中，馬斯洛留下了大量計劃出版的論文、隨筆和信件，后經馬斯洛傳記作者愛德華·霍夫曼精選之后編成此書。在本書中，馬斯洛將與讀者一起分享他包羅萬象、新穎有趣的研究和思考。

·12.8萬字

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快樂美學：用平凡之物創造非凡快樂的10種方法

本書共確認了十條“快樂的美學原理”，每條均揭示出了物質世界外在特性與快樂感覺的一種聯系。1.活力：涌動的光與色。2.豐裕：繁茂，多樣，富有變化。3.自由：自然，荒野，開闊的空間。4.和諧：平衡，對稱，流動。5.嬉戲：圓圈，球體，泡泡。6.驚喜：對比反差，奇思異想。7.超然：上升與輕盈。8.魔力：幻象與無形力量。9.歡慶：同步，閃耀，爆發狀。10.更新：繁榮，擴展，曲線。這些美學性質與我們的情緒有何關系？為什么是事物的這些美學性質激發了快樂的感覺？在本書中，將帶你參觀一個能在里面吃飯睡覺的樹屋、一座因色彩而發生巨變的城市、一套內部設計能延緩衰老的公寓、一幢完全由球體構成的濱海別墅。我們將一起觀看自然奇跡，比如日本櫻花盛開；一起為人工奇觀而驚嘆，比如阿爾布開克沙漠上空升起的成百上千只熱氣球。

·18.6萬字

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心理動機：激發行動力的底層邏輯

縱觀人類千百萬年的發展，是動機幫助我們生存了下來，并塑造了我們，但我們卻很少真正的關注動機。對動機認識的缺乏使得我們常常會無法理解自己的需求、行為、反應、沖突和習慣。本書著重闡述了三種對我們影響最深遠的心理動機：對穩定關系的追求，對地位的渴望，對新知識的探索，并針對如何利用好這三大動機保持對學習和工作的興趣、遠離拖延和焦慮、過上真正自主和幸福的生活給出了一系列有益的啟示和建議。

·10.6萬字

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李中瑩婚姻心理課

我為何無法戀愛或踏進婚姻？金錢在戀愛和婚姻生活中有多重要？如何與家中老人相處？如何應對婚姻中的危機？當婚姻無法挽回時該如何結束？再次走進婚姻，要做哪些準備？李中瑩認為：“婚姻產生家庭，而家庭是社會的基本單元。這便是婚姻為什么存在和重要的核心理論基礎。”這本書涵蓋了截至目前李中瑩在兩性關系、戀愛和婚姻關系方面的全部學問，包含了理論、思想和行為技巧，以及能力訓練方法，因此可以照顧到使用者（本人需要）、助人者（輔導及指引他人的人）和研究者（如導師、教授等）的多種需求。

·12.2萬字

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九型人格

本書為應用心理學的經典之作。深入分析了人類性格的典型特質，將其分成九種迥然不同的性格類型，每一種性格類型都對應一類人群的深層心理需求。讓讀者在多維、辯證的分析中學會探尋自我、洞悉他人。在人際交流中主動發揮自身性格的應用價值，以真實的外在表達贏得更優質的人脈關系。

·11.5萬字

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生活的陷阱：如何應對人生中的至暗時刻

本書的英文書名是TheRealitySlap——當你被現實掌摑，我第一次看到這個書名時，了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手，主題是如何用接納承諾療法（acceptanceandcommitmenttherapy，ACT）應對生活中的艱難時刻，就立刻決意要翻譯此書。一是我之前翻譯過《幸福的陷阱》，很喜愛哈里斯博士靈動務實的風格，希望和他“再續前緣”；二是我亦深刻體味人生之艱難，渴望用ACT的智慧明燈照亮漫漫長路；三是我很認同“痛是命定，苦由心生”（Painiscertain，sufferingisoptional.）之哲思，深感譯介這本出眾的ACT自助讀物確實有助蕓蕓眾生拔苦得樂，這項工作價值非凡，我愿躬身，樂此不疲。

·10.8萬字

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日常生活中的博弈論

博弈論就是在幽明之間觀察人類的行為，時刻提醒你在作決策的時候，也要把別人的決策考慮進來。本書摒棄煩瑣的數學模型和常見的囚徒困境，以應用心理學理論為基礎，著重介紹博弈論在日常生活和工作中的運用，豐富的案例不僅可以啟發你的思維，還能指導你的行為。如果你想要一本關于博弈論的入門讀物，本書是你不錯的選擇。

·7.8萬字

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積極上癮

本書中，作者認為人可以通過改變自身來改善生活。通過對積極行為的“上癮”，例如跑步、冥想或其他形式的行為，使自己的心態平和，對生活充滿樂觀向上的態度。同時，作者也討論了消極成癮的一些形式，例如藥物成癮、毒品、吸煙等對人生活的不良影響。作者認為，雖然形成“積極上癮”也需要經歷一段時期的痛苦，但是這種上癮可以給生活的各個方面以及身心健康帶來積極影響，所以值得我們去嘗試。本書教會讀者如何通過積極上癮這一方式，建立好的習慣，獲得力量和自尊。

·9.1萬字

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網絡心理學

本書闡述了心理學的一個新分支，即“網絡心理學”，它顯示了人與技術之間的關系如何發生變化，分析了新的發展如何影響一個人的日常生活以及其心理健康狀況。所有這些結論都有該領域最新研究的大量參考文獻作為支撐。社交網絡、互聯網和近年來的所有技術進步已經改變了我們看待世界的方式和行為方式，許多情況是一種根本性的改變，這對心理學專業來說不容忽視，因為心理學是研究人類行為的科學。工具的發明和使用，比如最先的斧頭或針，然后是諸如汽車或計算機之類的機器，徹底改變了自己和他人的生活方式。

·2.9萬字

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吃虧心理學

受委屈而不抱怨的人，成功機率提升99%！生活中總有吃不完的虧，越糾結越覺得好委屈，你得學會站在理性角度權衡得失，換取更大的成功！委屈抱怨不能成大事！想成功就得主動讓利、收起鋒芒。懂得適時滿足他人利益，并主動提供協助，才能讓你逆流上位。測測看，你是否擁有窮人的委屈思維？總是感覺委屈，只要被批評就與對方勢不兩立。認為所有事都礙眼，總是憤世嫉俗。糾結瑣事，斤斤計較，未來眼前小利放棄長遠大利。誰該看？當你受到這些暗黑、攻擊時就得看！老板其實不壞，重點是——要當作訓練“全才的自己”。酸民其實不算，重點是——你得“自信爆棚”。被人當面打臉不痛，因為我——常常“假裝糊涂”。與其反擊兩敗俱傷，不如學成功者……學會香港首富李嘉誠的“兩分讓利法”，發大財真的沒有這么難！看洛克菲勒家族如何成功推翻“富不過三代”，靠的就是……邱吉爾竟然當起小偷？！其實他這么做，是為了保全更大的利益。科學證明懂吃虧的人贏更多，適當的忍耐并不是懦弱，而是未來成就更大的目標！快翻開這本書，向贏家學習如何把目光放在未來，為自己拿到進入贏者圈的門票！

·15萬字

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拖延心理學

全球四分之一的人，受拖延癥所苦，甚至影響人際關系、工作績效、身心健康……戰勝拖延心理，你需要的不是改變長久以來的壞習慣，而是起床后告訴自己只專注一件事！聰明管理時間不是靠“努力”，而是有沒有“用對力”！你一次完成很多事，結果每件事只做對一半嗎？你被當“工具人”硬塞工作，卻只敢笑著接受嗎？你不清楚事情輕重緩急，最后總是手忙腳亂嗎？與雜亂無章的思緒分手，行動前該問自己3個問題。目前最重要的目標是什么？今天必須完成哪件事？需要花多少時間，做哪些準備？戰勝拖延不能光說不練，6個技巧掌握時間主導權。技巧1：大任務分解小目標，不再看到壓力就逃跑。技巧2：建立“固定流程”，讓拖拉無隙可乘！技巧3：優秀與平庸的差異，在于運用“等待時間”。更有“一小時六等分法”“觀察日記法”“清單法”等切實可行的招數，讓你在工作與生活中都能高效達標！

·13.3萬字

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微行為心理學

人們在參與人際活動時，有一些小動作往往透露著真實的想法。這本書就是“心理密碼破譯本”！

·12.3萬字

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自控力心理學

人們的生活中難免有壓力、沖突、困境，在處理這類問題時往往會失控、焦慮、痛苦、恐慌。這本書告訴你一些自控的技巧和調整心態的辦法，讓經常處于壓力中生活的人身心健康，用更多的精力去解決沖突、走出困境，最終幫助人們修煉出精英人士的心理素質，從而成就更好的事業和生活。

·12.6萬字

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1分鐘讀懂對方心理

《1分鐘讀懂對方心理》教你快速讀懂人心，怎樣從一個人的長相、穿著、言行舉止等肢體語言方面識人、閱人，《1分鐘讀懂對方心理》還教你在讀懂人心之后如何制定對策，用最小的成本掌握勝算，搶占先機于無形之中。謀生、辦事、做生意，都離不開與人打交道，在選擇與什么樣的人打交道時，只有將人讀懂了、看清楚了、想明白了，才會得到別人的幫助，輕松走向成功之路！大凡有所作為的人，都是讀心高手。

·14.8萬字

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