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對于我們來說,掌握一定的心理調節技巧,是保持健康心態,從容面對工作、生活的一種必需。我們來到這個世界,追求的是心靈的充實、愉悅和人生的幸福。開啟命運之門的抓手、釋放生命潛能的按鈕就是我們的心。一個可以游刃有余地駕馭自己心靈的人,是幸福的,也是強大的。本書通過心理、情緒、個人人格、身體、工作、社交等等方面的內容,深入人的內心深處,介紹了心理學的基本知識并為大眾帶來心理調節的技巧。讓讀者能夠在日常生活中有一顆強大的心,從而能夠更有效地掌握自己的命運。
磨劍 ·應用心理 ·10.2萬字
犯罪心理學是心理學里很有意思的分支,揭開的是一個幽深、陰暗的精神世界,透視這個世界,可以讓我們了解罪犯的所思所想,他們內心的扭曲與掙扎。本書不是艱深晦澀的教材,而是犯罪心理學通俗讀物,通過一個個真實典型的案件,以及作者深入淺出的分析,我們可以掌握犯罪心理學基礎知識,從而客觀地看待犯罪和罪犯,更好地保護自己。本書適用讀者:對犯罪和犯罪心理學感興趣的讀者;警察、法官、檢察官、獄警、律師等職業群體。
李娟娟 ·應用心理 ·12萬字
有自控力的人掌控情緒,沒自控力的人被情緒掌控。要想成為情緒管理的高手,需要掌握科學的方法,認識自我、接納情緒、改變認知、心理暗示都有助于我們調節自身的情緒。本書將專業的心理學知識與案例相融合,深入淺出地為您講述情緒控制的65堂課,助您擁有超級自控力,成為生活中的強者。
魏冰冰 ·應用心理 ·10.4萬字
神奇的答案之書使用說明1.將《神奇的答案之書》合起來,用雙手夾住,置于面前。2.想好你的問題(例如,我買這本書究竟值不值?),然后閉上雙眼,將這個問題在心中默默重復。3.大約10秒之后,請深吸一口氣,然后睜開眼,用大拇指將書翻到任意一頁,這里就寫著你需要的答案!4.重復這個過程,探索其他問題的答案。5.最后提醒:態度越虔誠,答案越精彩哦!不管你信不信,我反正我是信了!不管你準不準,我反正我是準的!
張權 ·應用心理 ·5676字
銷售就是一場心理博弈,一眼讀懂消費者行為,一句話說到消費者內心,抓住對方心理。一旦銷售人員洞悉消費者心理,懂消費者想要的,及時給予并引導交易達成,那就能成為更好的產品經理。本書以心理學理論為基層,以豐富翔實的案例作為解析,系統闡述了消費者行為心理的基本規律,深度剖析了一系列行之有效的營銷策略,從細節著手,以客戶為重點,探析營銷技巧,助你成為炙手可熱的營銷大師。
書勝編著 ·應用心理 ·11.7萬字
在這本書里,筆者由淺入深、深入淺出,用一個個貼近生活、貼近職場的小故事介紹各種場合下的說話技巧。用什么方式能提高說話的氣場?如何用激將法說服老板?簡單、直接又能被人接受的拒絕方式是什么?你都可以在這本書里找到答案。此外,你還會發現,說情話是有方法的,家長里短、夫妻溝通也是講究章法的,連批評別人、贊美別人都是一種技術活兒,是需要一番修為的。
紀如景 ·應用心理 ·13.1萬字
本書第一部分精選十五個刑事司法領域的案例,第二部分探討了在犯罪心理學領域我們都會關心的犯罪問題,兩部分共呈現了二十個不同的犯罪類型,每一個類型都從不同的角度折射了犯罪人犯罪心理的形成與變化特點。作者從犯罪心理學的專業角度對犯罪人的犯罪行為進行解析,力求在理論與實際結合的基礎上,讓讀者對犯罪人的犯罪心理有一個專業性的了解,同時對犯罪心理學這個學科有一個更深入的認識。
張蔚 ·應用心理 ·15.7萬字
你的身邊是否有些人看起來怪怪的?是不是總有一種事物讓你沒來由地害怕?你的大腦是否經常不受意識控制地涌入一些想法、影像或沖動?你身邊是否有些人會突然性情大變,幾乎變成了另一個人?你聽說過有的男性有著“害羞的膀胱”嗎?他們在公共衛生間小便時一定要等到旁邊沒人,或者到一個單獨的小隔間,否則便尿不出來。本書是心理學的最后一塊隱秘,幽默另類、通俗易懂地講述了各種重口味心理現象,如多重人格障礙、特定精神分裂、特定對象恐懼癥等,配有大量生動真實的案例,并附作者獨到的分析,教你如何一眼看穿身邊人的所有秘密和怪癖。
王小軍 ·應用心理 ·10.4萬字
小小的行動往往帶來大大的結果。這句話不僅對個人成長有用,而且適用于每一個人、每一天的行為?,F在,你手中的這本書,你正在讀的這本書,也是每天一個小行動的結果。海靈格學校(中國)每天從伯特·海靈格的智慧中精挑細選一句話,在配上圖片之后,制作成“海靈格每日一句”海報在社交媒體上發送出去。許多人是在讀到某一天的“海靈格每日一句”并感覺自己被打動之后,才第一次知道海靈格家族系統排列的。到現在為止,我們已經連續兩年多,每天都送出一句海靈格智慧箴言。機械工業出版社華章公司的編輯李欣瑋發現了這個作品,然后我們達成出版協議,也就有了這本書。這本書本身就是一個實例,呈現了一個小小的行動可以帶來什么結果。
(德)伯特·海靈格 ·應用心理 ·3.5萬字
本書以國際知名的心理學家、哈佛大學教授麥克利蘭博士的開創性研究成果為基礎,聚焦心理學科中的一個重要領域:社會動機的內涵與功用。人們生活中的問題并不是都能夠通過理性地講道理來解決,大量的非理性、情緒化現象,是生活不可分割的部分,是決定生活質量的重要因素。本書引領讀者超越表面現象,深入人類的內心,認識社會動機如何決定非理性的心理活動,從而影響每一個人的生活。在概念方面,本書介紹了三大社會動機(權力動機、成就動機、親和動機)的內涵與功用。在應用方面,本書關注三大社會動機如何在個人層面、組織層面以及社會層面影響人們的生活。
陳為 ·應用心理 ·14.6萬字
有沒有人打著愛的名義,其實在傷害你?有沒有人一直暗示你,你很糟糕?有沒有過和同事迎面遇見,他卻扭過頭假裝沒看見你?無論是家庭,還是校園和職場,絕大部分冷暴力都是滲入家長里短、雞毛蒜皮里的指責和貶低,就發生在普通人的日常生活中。冷暴力區別于肢體暴力,沒有皮開肉綻、沒有傷痕累累、沒有流血,有的只是外人感覺不到的、精神上的痛苦?!肚楦欣浔┝Α分刑岢觯瑹o論是冷暴力的施虐者還是受虐者,要想遠離冷暴力,需要先知道自己以前和現在發生了什么。施虐者通過各種防御機制來保護內心脆弱、羞恥、痛苦的部分。受虐者對施虐者的信念系統理解得越深,越能看透施虐者的內心世界,從而有力量離開或者避免。
劉思彤 ·應用心理 ·13.6萬字
本書以個人發展中遇到的問題為主線,通過案例分析來探討“穩定”“跨界發展”“熱門行業”“興趣”“原生家庭”“35歲現象”“職場天花板”“我的職場我做主”等熱門議題,讓我們了解問題背后的深層原因,并提出解決方案。作者希望通過此書,使人們不斷地探索自己,做真實的自己,發揮自己的潛能,將人生掌握在自己手中。
王虹 ·應用心理 ·11.2萬字
作者在《自控力:和壓力做朋友》中提供這樣一個概念:壓力就是你在乎的東西發生危險時引起的反應。這個定義足夠大,可以涵蓋交通阻塞引起的沮喪和失去事物的痛楚。它包括感到壓力時的想法、情緒、生理反應,以及你選擇怎樣應對壓力情境。這個定義也強調了有關壓力的一個重要真相:壓力和意義無法分割。對不在乎的事情,你不會感到壓力;不經受壓力,你也無法開創有意義的生活?!霸谶@本書中,你將學習到的策略來自成百上千項的調查、與我交談過的數十位科學工作者的智慧,你會了解他們最吸引人的研究。”但最重要的,這是一本幫你與壓力共存的實用指南。
(美)凱利·麥格尼格爾 ·應用心理 ·16.9萬字
社交恐懼、認知障礙、神經性貪厭食、精神分裂、強迫癥、人格障礙……我們經常聽說的這些心理問題究竟是怎么樣的成因?又怎樣進行治療?《重口味心理學:怎樣證明你不是神經???》在多種心理學理論的基礎上,用通俗生動的文字,講解了十數種精神疾患的癥狀、患病原因、治療方式等。作品語言幽默,將心理疾患的癥狀以輕松詼諧的對話表述,入門易懂。同時,通過閱讀可以更進一步了解這些心理問題,避免誤解,避免大眾對心理問題的污名化,幫助讀者了解關于人性中的每一面,能夠更客觀地看待心理問題。
姚堯 ·應用心理 ·16.4萬字
面對疑團重重的案件,犯罪心理側寫師可以憑借已經掌握的證據和線索,對兇手的年齡范圍、身高、體型、性格,以及精神是否正常,是否有穩定的工作,居住在什么地方,與父母和其他人的關系如何,甚至儀表是否整潔,穿著什么款式的服裝等做出準確的推斷,令人不禁感嘆“神乎其技”。那么,他們究竟是怎么做到的?本書將帶你重回犯罪現場,跟隨犯罪心理側寫師的指引,還原真相,識別真兇。在塵埃落定、罪案終結之后,犯罪心理側寫師將帶你與犯罪者直接對話,揭露他們內心的罪惡、貪婪、欲望、痛苦和脆弱,探尋究竟是什么驅使他們走上了犯罪的不歸路。
王小軍 ·應用心理 ·11.5萬字
作者林昆輝教授數十年來致力于企業、學校、家庭、社區積極心理教育與自殺防治的推展。2012年在上海開創中國國內第一個“自殺防治24小時生命熱線”。本書是林教授將多年在自殺防治過程中的經驗總結和匯集。
林昆輝 ·應用心理 ·9.6萬字
本書從六個角度,包括心理洞察術、心理掌控術、心理調節術、心理診療術、潛能激發術和職場心理學,為讀者介紹了日常生活中最實用最有趣的心理學知識。翻開本書,你可以讀懂“微表情微動作”背后的秘密,看穿天花亂墜的謊言,煉成掌控人心的絕技,掌握快樂生活的秘訣:翻開本書,你可以認識抑郁癥、強迫癥和種種病態心理,增強心理免疫力,筑起心靈的防火墻;翻開本書,你可以成為職場上的心理大師,釋放無限的潛能,把生活過成你想要的樣子。
京師心智 ·應用心理 ·10.8萬字
人生就是一場化裝舞會,每個人都用面具擋住自己的真實表情。站在你面前的他(她),是言為心聲,還是口是心非?怎樣才能從一閃而過表情信號里發現有價值的信息,破解微表情背后的密碼,讓人心變得可測?本書給你一雙識人的慧眼,一把度人的尺子,解讀日常生活中人們的微表情,洞悉人際交往中的細節含義,教你從體態上辨認人的性格,從談吐中推斷人的修養,從習慣中觀察人的心機,從細微處洞悉人的品質,預先掌控事件中的主動權,搶占人際博弈中的制高點!
趙建 ·應用心理 ·10.8萬字
本書主要從情緒心理學、自我管理心理學、家庭心理學、社交心理學、求職心理學、辦公室心理學、推銷心理學、經營與管理心理學方面入手,以理論與實例相結合的形式,論證了如下方面的問題:怎樣了解人的心理,從而使人與人之間的關系更為和諧融洽;怎樣控制自己的情緒以收獲幸福和快樂,以及怎樣利用人們的心理來達到自己預定的目標。
文成蹊編著 ·應用心理 ·14.7萬字
在生活中,我們每天都在運用身體語言,揮揮手,露出微笑,皺下眉頭,這些都是基本的身體語言。當你與熟悉的人交流,或者與陌生人擦肩而過的時候,都可能會刻意觀察對方的身體語言——表情、身體姿勢、手勢、腿腳動作等,這是我們獲取信息的可靠渠道。當你能夠輕松地看懂身體語言,嫻熟地運用身體語言的時候,就可以向別人展現一個更豐富、更有魅力的自我,同時更加準確和透徹地理解對方的心理,減少工作和生活中的摩擦和誤解,提高人際交往的效率。
李娟娟 ·應用心理 ·10.7萬字
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