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考試心理學(xué):心理素質(zhì)與考場(chǎng)表現(xiàn)
會(huì)員

為什么越臨近考試越學(xué)不進(jìn)去?為什么考試時(shí)大腦會(huì)一片空白?為什么大多數(shù)人在考試前或考試過(guò)程中感到緊張、焦慮?如何幫助孩子減輕考試的壓力?為何有些學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)異,一到關(guān)鍵時(shí)刻就“掉鏈子”?現(xiàn)在,無(wú)論你想取得哪種資質(zhì),考試都是必經(jīng)之路。作為擁有50年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教育學(xué)家和30年臨床心理學(xué)經(jīng)歷的心理學(xué)家,伯恩斯坦博士的這本書(shū)并不是教我們?nèi)绾斡涀「鄡?nèi)容,或者強(qiáng)行將更多知識(shí)灌進(jìn)我們的大腦。因?yàn)閰⒓涌荚嚨牟⒎侵挥形覀兊拇竽X,還有我們的身體。因此,伯恩斯坦博士創(chuàng)造了一個(gè)提高考試成績(jī)的模型,給出了提升考場(chǎng)表現(xiàn)的9大工具,并且提供了適用于所有考試的實(shí)用練習(xí)和建議,幫助考生以最佳狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試,進(jìn)而發(fā)揮出應(yīng)有的水平,甚至超常發(fā)揮。不管你是學(xué)生、家長(zhǎng)、老師,還是上班族,考試都不可避免。最重要的是,本書(shū)中的內(nèi)容既適用于任何考試,又適用于人生,因?yàn)槿松褪且粓?chǎng)大的考試。

(美)本·伯恩斯坦 ·應(yīng)用心理 ·12.2萬(wàn)字

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