伴侶溝通的30項(xiàng)親密練習(xí)
沖突是每段親密關(guān)系的一部分,即使是最健康的親密關(guān)系也會(huì)存在爭(zhēng)吵。維持長(zhǎng)久親密關(guān)系的關(guān)鍵不是避免爭(zhēng)吵,而是把它們視為合作的機(jī)會(huì)。作者在本書中為我們提供了有效溝通、重建信任和修復(fù)過(guò)去傷害所需要的技巧和方法。讓讀者可以學(xué)會(huì)與伴侶進(jìn)行有效、有意義和充滿愛(ài)意的交流。書中介紹了包括建立自我意識(shí)、識(shí)別和打斷情緒反應(yīng)、區(qū)分想法和感受等實(shí)用的溝通技巧,為姻親關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、財(cái)務(wù)狀況、家務(wù)分配等常見(jiàn)問(wèn)題給出解決方案,使讀者學(xué)會(huì)有效的溝通技巧,提升親密關(guān)系中的滿意度。
·6.1萬(wàn)字