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可愛的詛咒:圣母型人格心理自助手冊
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生活中總會有一些這樣人,他(她)們將大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,對陌生人也是有求必應(yīng),而且一旦停止這樣做,就會覺得非常內(nèi)疚,仿佛受了一場“可愛的詛咒”。在他(她)們看來,很多事情的優(yōu)先級都高于自己的身心健康,結(jié)果支持了所有人,卻讓自己崩潰。心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準(zhǔn)則并因此受盡委屈的人稱為“圣母型人格”。本書作者是一名心理治療師,也是一名深受“可愛詛咒”折磨的“圣母”,她曾經(jīng)在手臂骨折的情況下還堅持為家人開車,甚至一同去劃船,直到醫(yī)生開出診斷證明,打上石膏,她才覺得自己可以歇一歇了。這件事讓她意識到,如果不想辦法解除這個“詛咒”,人生終將被摧毀。于是,她聯(lián)系了一位曾經(jīng)一起工作十年的心理治療師,嘗試性地邁出了解除“詛咒”的第一步(同時也是為本書“播種”的第一步)。作者從自己的治療過程中受益良多,同時,也從尋求治療的咨詢者們那里學(xué)到了很多。在這本書里,她將分享“圣母們”自我治療和心靈成長的故事。本書不是讓人們放棄對這個世界表達(dá)善意,而是鼓勵過人們?yōu)樽约籂幦∫恍r間和自由,畢竟,每個人都有權(quán)利好好愛自己。

(英)雅基·馬森 ·人格心理 ·10.3萬字

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