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中年之路(套裝共2冊)
會(huì)員

在《中年之路:人格的第二次成型》中,作者一語道破了中年危機(jī)的實(shí)質(zhì):它不是一個(gè)年齡事件,而是一種心理體驗(yàn),源于我們一直以來為了迎合他人期望所扮演的“臨時(shí)人格”,與我們內(nèi)心的真實(shí)需求發(fā)生了猛烈的沖突。猶如一場心理上的地震,中年之路的出現(xiàn)為我們提供了審視自己、開始改變的機(jī)會(huì)。但是踏上中年之路、已然聽見內(nèi)心召喚的我們,為什么發(fā)現(xiàn)“做自己”依舊這么難?在《中年之路2:解開前半生的束縛》中,作者進(jìn)一步給出了問題的答案:中年的無力感,源于童年時(shí)期形成的情結(jié),那是自我還太弱小、不足以抵抗外部威脅時(shí)形成的心理防御方式。創(chuàng)傷出現(xiàn)得越早,防御手段就會(huì)越系統(tǒng)化,情結(jié)的力量就會(huì)越大。每當(dāng)我們感受到類似的創(chuàng)傷體驗(yàn),情結(jié)就會(huì)被激活,它像嵌在我們“大腦主機(jī)”中的自動(dòng)化程序,把我們局限在孩童式的視野和反應(yīng)中。原始創(chuàng)傷最糟糕的后果是它扭曲了人的自我感,并造成一種無意識的沖動(dòng),讓我們在日后一次次地重演創(chuàng)傷關(guān)系。

(美)詹姆斯·霍利斯 ·人格心理 ·19.1萬字

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