十大自由度超高的手游

自卑的人更容易成功，只要用好自卑的力量！自卑情結之父力作，暢銷超500萬冊！思維導圖帶你用好自卑力量，17個案例療愈自卑膽怯內耗！附贈13篇專家解讀+阿德勒傳奇小傳+弗洛伊德觀點對比表。“我怎么什么都做不好，太差勁了！”“他夸我只是客套，別自作多情！”“還是別麻煩別人了，肯定會被拒絕的。”如果你也這樣自卑過，那么恭喜你：你天生更容易成功，因為自卑是超越的原動力！在這本暢銷90多年的心理學經典名著中，阿德勒討論了我們為什么會自卑，自卑有什么影響，以及如何正確運用自卑的力量，幫你化自卑為動力，加速成長，持續前進。讀客專家伴讀版，特別邀請知名心理咨詢師黃仕明導讀，阿德勒大學博士霍丹青伴讀，每章一篇，提煉要點、補充前沿觀點、點出當下閱讀價值，幫助讀者讀懂讀透這本經典著作。

·16.8萬字

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兒童的依戀與社會網絡的發展

人是社會關系的產物，個體從出生到死亡，為了生存、安全和幸福健康都需要與他人進行交往，建立一定的社會關系。個體在成長發展過程中與這些重要他人建立了不同的社會關系，這些人在個體的生活中也起著不同的作用。本書主要從依戀和社會關系網絡的理論、研究方法、取得的研究成果以及與心理病理的關系進行介紹，并結合案例解釋了依戀理論和社會關系網絡理論在現實生活中的應用。

·12.2萬字

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兒童青少年社交心理學

這是一本實用性很強的“參考書”，將孩子在社交中遇到的各種問題加以呈現。作者是一個知識的整理者，將多年以來學習到的心理學家、教育學家的思想觀點，整理、傳遞給家長，幫助家長從不同角度看問題，直擊孩子社交問題的關鍵。作者還是一個分享者，將自己多年遇到的與孩子社交有關的事件描述、呈現給家長，把經驗、感觸與家長分享，讓家長能夠具體把握孩子的社交現狀，以充足的準備應對孩子的社交難題，幫助孩子發揮性格優勢，養成高效社交能力。

·11.9萬字

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兒童青少年氣質發展與干預

《兒童青少年氣質發展與干預》系統闡述了氣質的構成與影響因素，并在此基礎上通過實驗研究，探索了氣質的早期干預方法。全書共分為十二章，第一至九章為系統性、基礎性與探索性的綜合研究，內容涉及我國兒童氣質的結構、發展特點以及與相關因素關系。第十至十二章為培養與干預活動的設計，通過多次教育現場實驗，探討氣質的早期干預方法與實踐，從而構建了我國兒童基于氣質評定的干預及培養模式。本書具有前沿性、系統性、創新性、本土性和應用性等特點，其中的研究成果得到了林崇德、楊麗珠等國內權威專家的高度認可，并在全國上百所早教中心、幼兒園、中小學中得到了驗證。本書是一本集學術價值和應用價值于一體的高水平的心理學與教育學專著，對研究兒童青少年的氣質與培養機制具有重要的參考價值。

·17萬字

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疲勞自救手冊：用認知行為療法找回元氣滿滿的自己

在日常生活中，你是否有過這樣的經歷？睡不著，睡不夠，愛做夢，易醒來，醒后沒精神；經常性頭痛、喉嚨痛、肌肉痛、關節痛，四肢發麻，手腳汗濕；一點聲響就緊張難受，一起身就頭暈眼花，追個公交就喘不來氣，動不動就感冒肚子不舒服；忘東忘西，笨手笨腳，話到嘴邊就卡住，芝麻小事就抓狂……這些都是慢性疲勞的癥狀，輕則讓我們的生活質量受損，重則影響學業、工作、家庭及人際關系。本書由兩位在疲勞領域有著二三十年經驗的認知行為治療專家撰寫。其目的是幫助那些受疲勞問題（包括慢性疲勞）困擾的人，在不需要醫生指導的情況下，克服各種障礙，擺脫疲勞問題。書中提供的9大改善身心狀況的步驟、29種簡單易上手的工具圖表以及眾多針對疲勞康復過程中不同環節的策略，都是根據認知行為療法的相關原則設計并經專業治療實踐證實有效的。有了它們，你就能從疲勞中找回元氣滿滿的自己，重新變得活力四射！

·7.7萬字

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孩子，我拿什么留給你

說起企業家，人們心里馬上就會出現很多“高大上”的人物，比如叱咤風云的馬云，地產大亨潘石屹，不斷登上最高峰的王石等等，這些中國當代企業家的名片和標簽，引領著社會經濟的發展，更是社會責任與使命的擔當者。對于這些社會精英和企業翹楚，大眾最先看到的是他們光鮮的社會形象，但許多成功的企業家也是從跨越一個個心理盲點而走向心靈自由的。閱讀本書，可以幫助成功人士脫下堅硬的成功者外衣，可以幫助他們能夠觸碰到內心對家庭幸福真實的期待和渴望，從而可以幫助他們走向更加開闊的人生。

·11.6萬字

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年輕人要懂的心理學

本書用輕松明快的語言來講解心理學各種定律，及其在日常生活中的應用。為讀者開辟了一個新的觀察生活的視角，并通過這個全新的視角讓讀者更加明白我們所處的現實環境，以及我們應該采取的心理對策。本書涵蓋了日常心理生活中的各個方面，既包括對自身的認識和反省，也包括對工作態度的心理策略，同時還講解了在生活中關于人際交往及戀愛等方面的心理技巧。通過本書的學習，讀者可全方面提高自己的心理素質，同時可以更好地處理生活、工作以及交往中的各種突發情況，是一本必不可少的心理指導用書。

·19.6萬字

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烏合之眾 THE CROWD: A STUDY OF THE POPULAR MIND

本書是一本研究大眾心理學的著作。在書中，勒龐闡述了群體以及群體心理的特征，指出了當個人是一個孤立的個體時，他有著自己鮮明的個性化特征，而當這個人融入了群體后，他的所有個性都會被這個群體所淹沒，他的思想立刻就會被群體的思想所取代。而當一個群體存在時，他就有著情緒化、無異議、低智商等特征。

·5.7萬字

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高敏感是種天賦（套裝共3冊）

為什么常覺得自己事情做不好，在人前丟臉？大家都說我太敏感，玻璃心，想太多！這是我的問題嗎？……請你翻開這本書！每個人心里都有那么一個人，被鎖在角落，不曾真正地離開。丹麥心理治療師伊爾絲·桑德俘獲全世界敏感族的心理課：19個方法面對自己，向外溝通。14個自我肯定魔咒，肯定自己的獨特，感受更多，想象更多，創作更多。近50個真實案例和14個心理練習，幫助讀者正視友情，親情和愛情中出現的問題，勇敢面對內心真正的聲音，重啟與身邊人的聯系，找到處理人際關系的方法，與過去道別，開啟新生活。

·14.5萬字

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兒童心理百科100問

在生活中，孩子總是通過提問來認識世界。為什么男孩和女孩不一樣？為什么失敗會讓我非常難過？為什么我不好意思拒絕別人？為什么爸爸媽媽對我有很多要求？這是一本6—11歲的孩子，都可以自己讀的心理學100問。比對給孩子講道理更有效，讓孩子從書中自己尋找到答案。在成長的過程中，孩子總是有一個又一個的疑問。這些問題都是他們平時情緒和心理上的困擾，我們如何處理解決這些問題，是非常重要的。讓孩子來提問，心理學專家回答，通過問答，認識世界。

·5.8萬字

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我們時代的神經癥人格

《我們時代的神經癥人格》是卡倫·霍妮重要的心理學專著，也是她的代表作。該書多角度分析了現代人的心理和人格。她認為，每個人都生活在各種矛盾和沖突中，而主要的沖突是我們都同時具有“親近人”“對抗人”“逃避人”的沖動。這些沖動如果無法協調好，就會讓我們陷入各種各樣的焦慮和神經癥。這部大師級的著作，用樸實的語言、清晰的邏輯，闡述簡明的哲理，能讓廣大讀者受益匪淺，感受到精神分析導師的真正魅力。

·11.6萬字

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瘋狂行動力

建立瘋狂行動力的三個步驟：戰勝借口——說服自己開始行動；積極思考——從絕境中發現機遇；建立優點模型——在行動中放大自己的優勢！全書十大行動課程，解決61個問題！幫助你在各個方面建立瘋狂的行動能力，突破現狀，達成目標！不管做任何事情，切實有效的“行動力”都是一個無法回避的話題。你有多少美妙的想法、雄偉的計劃或者高智能的思考，都需要轉化為行動才能得到滿意的結果。但人們總是想得太多，做得太少。高原提出了基于顛覆式思考的“瘋狂行動課”，把提高我們的思考效率和行動力結合起來。可以說，這本書在經濟轉型期為人們提出了改變現狀的思考和行動原則，鼓勵人們用更有效率的行動改善工作，從而抓住轉型期的新機遇，改變自己的命運。書中將告訴你一些從“想到”轉化為“行動”的原則，還有如何從“計劃”變為“結果”的方法。

·12.6萬字

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女孩心理成長枕邊書（第2版）

成長中的女孩，總是好奇而又敏感，時而憂慮、時而悲傷，青春的懵懂和對未來的迷茫讓女孩感到恐慌，怎樣來排解內心的愁緒，安撫青春的躁動不安呢？本書從心理的角度出發，為女孩解答內心的困惑，解除來自學校、家人和自身的煩惱，幫助女孩建立自信，找到屬于自己的位置，讓美麗的心情伴隨女孩從青澀走向成熟，從平庸走向不凡！

·8.5萬字

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健康是想出來的

養心是養生的最高境界。是養生的核心和關鍵。保持良好心態，促進身心健康。養心將成為21世紀的健康主題。養生的根本就是養心。不良心境是健康的毒草。所以一定要經常注意調適自己的心境。健康靠自己，良好心境關乎一生的健康與幸福。學會駕馭心境，別讓不良心境害了您。好心境是“想”出來的。駕馭心境之道就是“想”就是通過主觀努力調適心境。因為心境也會受到主觀意志的控制。勿庸置疑，我們能夠駕馭心境。本書提出了“心境決定健康”的理念，指出了心理健康的重要性，并介紹了多種培養心境、修養身心的方法。

·11.1萬字

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女性心理學

本書從性別視角入手，以女性生涯角色分析與生涯發展階段為主線，解析女性生涯發展中面臨的常見壓力與壓力源，探討女性生涯發展中壓力與健康、壓力與生活質量、壓力與主觀幸福感等主題，以突出以整合的、全面的生活方式調整來主動管理壓力的理念。在具體的壓力管理策略與技術方面，結合每一主題特點介紹相應的操作性的壓力應對策略與技術，以提升女性在生涯發展中主動管理壓力的能力。本書不僅是面向女性生涯教育的一本教科書，也是廣大職業女性改善工作、生活質量，提升個人主觀幸福感的重要讀物。

·18.1萬字

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童年不缺愛：如何給孩子一生的安全感

安全感決定孩子一生的幸福有了安全感，孩子才能放心地探索世界隨著現代社會對育兒知識、心理健康的關注，越來越多的父母意識到了在孩子生命最初幾年，培養孩子安全感的重要性。心理學家馬斯洛認為，充足的安全感是判斷一個人心理健康的基礎指標。的確，擁有安全感的孩子，生命的底色都是暖色調的。他沒有太多辛苦的情緒損耗，能集中能量去探索世界、學習新知；他會擁有親密的人際關系，在將來生活得更幸福。在本書中，作者提煉了媽媽培養孩子安全感的六大關鍵：第一，媽媽要“看見”并了解自己的孩子，給孩子提供所需要的愛；第二，媽媽要主動走進孩子的世界，去滋養親子關系；第三，媽媽要學會給孩子高質量的陪伴，哪怕每天只有10分鐘；第四，在出現溝通問題時，媽媽要學會反思，以避免問題再次發生，從而提升親子關系的品質；第五，媽媽要學會照顧自己，擁有好情緒，這樣，才能讓孩子內心更加安定；第六，好媽媽還要學會巧妙地處理好與“養育合伙人”的關系，以獲得更多支持。

·13.1萬字

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高情商溝通：提升個人競爭力的43個超實用心理策略

“你和任何一個陌生人之間所間隔的人不會超過六個。”這是1967年美國哈佛大學心理學教授斯坦利所做的連鎖信實驗得出的結論，也叫六度分隔理論。這個看似不可思議的實驗不僅印證了我們某些時候有關“世界真小”的感慨，也給了我們一個啟示：人際關系的作用可能比我們想象的更為重要。人際互動離不開溝通，而有效的溝通離不開心理策略。本書分為七章內容，從心理學角度對高情商溝通與人際互動進行詳細解析。掌握了高情商溝通的奧秘，勢必會讓你的個人競爭力得到相應的提升。

·11.6萬字

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九型人格：成就自我與他人的竅門（第3版）

九型人格是一門完善的關于人的性格類型的學說，也是一種古老的智能。九型人格最重要的作用是讓我們具有知己知彼的能力，一是自我了解，知道我們哪些地方可以改善；二是了解別人，以便更有效地與他人溝通。黃榮華教練用生活化的方式為讀者講解九型人格，讓沒有心理學基礎的讀者也可以完全了解這一性格學問。性格決定命運，成就人生的首要條件是要成就自己的性格。掌握九型人格，正是成功的竅門所在。

·6.9萬字

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化解我們內心的沖突

你或許感到周圍到處都是火藥桶，個個一碰就炸。溝通總是力不從心，自己被無視、被欺騙、被傷害，滿腹委屈卻敢怒不敢言。你會迫切地期待別人認錯改過，幻想事情因此就能有所改觀。然而仔細檢視戰火蔓延之處，我們就不難發現，所有的沖突，都源于自我背叛。不是別人跟你過不去，是你在跟自己較勁。閱讀本書時，你將跟隨一位問題少年的父親一起參加一次特別的座談會，像剝洋蔥一樣一層層深入沖突的內核，直面自己內心最初的沖動，并借助金字塔模型由內而外地解決問題。化解沖突最關鍵的不是糾正行為，也不是情緒管理，而是看清并忠于自己，獲得內心的和平。

·11.3萬字

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心理

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