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回家吧,受傷的內在小孩
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你的身體內一直隱藏著一個受傷的內在小孩。他是給成年的你帶來痛苦的主要根源。如果不去拯救他、守護他,他就會讓你的成年生活充滿焦慮、抑郁、暴怒、過激反應、不良嗜好、婚姻危機、糟糕的育兒方式以及各種令人痛苦的關系。約翰·布雷蕭于1983年成立內在小孩療愈工作坊,之后多年致力于內在小孩的治療工作,幫助人們消除他們在童年時代尚未化解的悲痛——這些悲痛起因于童年被忽視、被傷害、被遺棄、被侵犯以及原生家庭機能不健全。根據布雷蕭的經驗,從成長發展階段入手,能徹底有效地治愈我們的情緒創傷。童年的每個階段都有正常的依賴需求,如果這些需求沒有得到滿足,我們就會帶著一個受傷的內在小孩步入成年,成為一個“成年的孩子”。布雷蕭在本書中向我們展示了如何撫育我們的內在小孩,給予內在小孩所向往的父愛和母愛。通過逐步探尋童年每個發展階段(嬰兒期、幼兒期、學前期等)沒有得到滿足的需求,我們可以擺脫機能不健全家庭里的規則和角色,認真地活在當下。內在小孩得到治愈后,還會成為活力之源,使我們在生活中發現新的樂趣和能量。《回家吧,受傷的內在小孩》含有豐富的案例以及與內在小孩的互動技巧,包括自我測驗、引導式冥想、給內在小孩寫信、說肯定語等。這些經典療法由約翰·布雷蕭首創并應用于大眾,如今其有效性已由依戀科學和神經科學的新發現證實。

(美)約翰·布雷蕭 ·心靈療愈 ·20萬字

心理治療的藝術:精神分析大師漫談心理治療
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本書以書信對話的方式展開,共計三十六封信。書信內容總體可以分為四個部分。首先是關于精神分析基本設置的探討,比如何時可以讓來訪者睡上躺椅,付費對分析意味著什么,等等。進一步地,作者深入探討了移情這一概念,并借此穿插了幾個非常重要的議題:愛、恨和防御。此外,作者通過對心理治療現場的片段式還原,展現了治療如何發揮效用,以及治療師如何深入到與來訪者的治療關系中去思考。最后是作者的個人經歷部分,信中呈現了他在工作過程中遇到的一些困難個案及其處置過程,以及他與一些著名的精神分析大師的相遇和友誼。這種書信對話的方式清晰地向讀者們展現了精神分析關鍵理論在實際治療中的困境,作者帶著對臨床多樣性和當下性的思考,將自己的理論創新與溫尼科特、雅克·拉康、麥克杜格爾、弗朗索瓦茲·達沃因、讓-馬克斯·高迪利埃、米歇爾·內霍和皮耶拉·奧拉尼耶等人提出的理論概念和脈絡結合起來,為讀者們呈現了一幅較為完整的精神分析治療實踐的理論圖景。書中有關理論延展的部分也能幫助從業已久的治療師們進一步思考自己在實踐中碰到的問題和僵局,作者為這些讀者提供了進入精神分析更浩瀚磅礴的領域的指南針,并以個人經驗來指引大家,以不至于迷失其中。

(法)海托爾·奧德懷爾·德·馬賽多 ·心理咨詢 ·20.7萬字

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