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抑郁癥(原書第2版)
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這本心理學經典著作,是認知治療學派創始人貝克教授的代表作。40多年前,阿倫?貝克這本開創性的《抑郁癥》第1版問世,首次從臨床、心理學、理論和實證研究、治療等各個角度,全面而深刻地總結了抑郁癥,毋庸置疑地成為抑郁癥領域一座不可逾越的豐碑!不論是從生物學、心理學、醫學、精神病學領域,還是想了解抑郁癥的癥狀、原因、藥物治療、心理治療、理論依據、對比試驗、臨床案例……都可以在這本書中找到答案。時隔40多年后這本書首度更新再版,除了保留第1版中仍然適用的各種理論,更增強了關于認知障礙和認知治療的內容,詳細討論了導致抑郁癥的各種情緒障礙類別,并有關于藥物治療作用、心理治療等的最新研究進展,以及認知療法在預防抑郁癥愈后復發上的價值。貝克發現負面圖式和自動思維可以引發痛苦的情緒狀態,認知療法的重點在于矯正來訪者的思維扭曲,運用重新歸因、三欄筆記法等實用技術,幫助來訪者消除消極的自動想法,重建認知結構,其形式積極主動、結構化并且見效快。它吸取了行為科學的理論與分析心理學的技術而日趨完善和系統化,成為當今心理咨詢師在咨詢當中主要運用的一種方法。貝克教授從驗證精神分析對抑郁癥的治療效果入手發現和創立了認知行為療法(CBT),經過大量的實證研究證明了認知行為療法對抑郁癥的效果與抗抑郁藥物治療的效果相當,長期效果以及降低復發率方面甚至優于藥物治療。這本《抑郁癥》就是貝克教授的代表作,從20世紀70年代出版到這次的第2版,40年來一直是CBT最經典的著作,也是每個CBT學習者的必讀著作。貝克教授創立的認知行為療法,發展到今天已經不僅僅是對抑郁癥有效,對各種焦慮障礙甚至是人格障礙等都有較好的效果。

(美)阿倫·貝克等 ·經典著作 ·24萬字

動機與人格
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“馬斯洛層次需求理論”出處在書中,他提出了許多精彩的理論,包括人本心理學科學觀的理論、需要層次論、自我實現理論、元動機理論、心理治療理論、高峰體驗理論等。需要層次理論讓我們很好的理解了不同的人處在的需求層次不一樣,就會表現出不同的動機,日常生活中表現出來的追求就會有不同。而這份需求與動機,就是人最主要的行為驅動力,形成我們生活中形形色色的行為方式。然而馬斯洛的理論更核心告訴我們的,是對人的尊重,他是人本主義最主要的創始人,他相信人的本性是善的,他認為研究有缺陷、發育不良、不成熟和不健康的人,只能產生殘缺不全的心理學和哲學。為了構建更具普遍意義的心理科學,必須以對自我實現者的研究作為基石。人本主義認為,人的根本追求是自我實現的需求,當人其他的需要獲得滿足,自我實現的需要就會更容易被激發出來。我們應當全力開發我們人生的潛能,而不是單純運用需要層次激發人去拿到更多的利益。他對“行為主義的心理學”不滿(過分抄襲自然科學的研究方法來研究人的心理),也失望于弗洛依德的“心理分析”(研究的是人的獸性,也是因為醫生角度,滿目皆是病人,而側重于常態的人少)。他的理論,讓更多的人看到,健康的人,實現更好的人生——自我實現,是每個人都應當關注和努力的。

(美)亞伯拉罕·馬斯洛 ·人格心理 ·23.7萬字

最新章節 第19章 注釋 2022-01-27 09:51:45

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